Aad rabto in aad u koraan aubergines, sprouts ka khayr badan wixii aad ku koray

Eggplant waa mid ka mid ah khudaarta inta badan loo isticmaalo, iyo koraa xilli diiran. Wuxuu ka mid ahaa khudaarta inta badan jecel yahay. Haddii aad aad u jecel yihiin in ay koraan aubergines, sprouts ka khayr badan mid ka mid ah in la isu koray. Waxaad markaas noqon doonto hubin waxa aad ugu jeceshahay sort of koraan on sariir.

Marka beero abuurka ah ee eggplant

In si ay u koraan oo ka seeds of eggplant, ay u baahan yihiin in ay gudaha u abuurtaan siddeed ilaa toban toddobaad ka hor dhaxan ugu danbeysay ee guga. Ciidda waa in uu ahaadaa bacrin ah, iyo sidoo kale lagaga miiro iyo hodan ku walxaha organic. Eggplant sidoo kale u baahan yahay wax badan oo calcium, si dar lime si ciidda ka hor hadhuudh beero. eggplant beerto geedo ma waqti badan qaadan. Wixii beeridda waa fiican in la isticmaalo abuurka eggplant iibsaday dukaanka qaaska ah. Tani waxay u ogolaaneysaa in aad dooratid ku haboon ee aad si sax ah u xalliso.

abuurka Beeridda of eggplant

Haddii aad la yaaban yihiin sida ay u koraan geedo of eggplant, waxaa jira labo siyaabo oo muhiim ah.

The ugu horeysay oo ka mid ah - sii kordhaya ee lagu koriyo ah. Habkani waa wanaagsan yahay haddii aad rabto in aad hesho tiro badan oo ah jeermiga iyo aad beerta jirto meel ay ku riday lagu koriyo.

By dejinta lagu koriyo ah, waxaad u baahan tahay inaad sugto ka hor laga beerto for 3-4 maalmood, si ay carrada waxaa gudaha diiriyo. Ka dib wakhtigan, waxaad bilaabi kartaa beeridda. Beeridda baahan hadhuudh fogaan ah 10 sentimitir midba midka kale ka. Marka tahay iniinaha oo dhan jiifsan doonaa meelo ay, ay u baahan yihiin in ay kula saydhaa sare ee leh daaha khafiif ah ee ciidda. Better kiiskan si ay u isticmaalaan shaandheeyo a. waxaa la, dhulka u soo toosi doonaan si siman oo aan buurbuur. Saydhaa oo dhan meelaha u baahan tahay inaad ku tuman dhulka wax yar, inay sidan sameeyaan, si fudud ayay gacmaheeda ku qabtaan. Waraabiyo oo dhan lagu beeray, waxaad filan kartaa biqilka abuurka. Si dhakhso ah aad soo bixi doona geedo eggplant for in aad hore u leedahay.

Habka labaad waa ku haboon yahay kuwa aan haysan wax badan oo boos. Sida laga soo xigtay habkan, beerista waxaa lagu fuliyaa oo dheryay ku yar. Seeds waa in ay ahaataa si fiican oo qoyan, iyo ku riday dherigii si qoto dheer ah wax ka badan hal sentimitir. Markaas lagu daboolay bac caag ah ama caag cover guri si hayn qoyaan, una dhig meel diiran - sare ee qaboojiyaha. Ka dhig ciidda qoyan. Waa in aad uumiga ka on gudaha daboolka caag ama xirmo. Haddii dherigii ma daboolayo, biqilka waxay qaadan doontaa waqti dheer. Sida caadiga ah, geedo eggplant, kuwaasi oo ay ku beeray in aad, koraa hal ilaa laba toddobaad. Sida ugu dhakhsaha badan lagu arki doonaa caleemaha marka hore, ka saar daboolka caag ah oo ku rid dheriga on furmo suuqa.

Daryeelka ee geedo of eggplant

Waxaad ka qaaday tallaabooyinka u horeeya si ay u koraan aubergines, sprouts kaas oo la rijeynaya in aad shaqsi ahaan. Sii wad in aad sii qoyan halka ay sii wadi doontaa in ay koraan in ka badan ee soo socda siddeed - toban todobaad. Ka digtoonow calaamadaha mid ka mid ah cayayaanka ama cudurada. Inta badan oo iyaga ka mid waxaa looga hortegi karaa xereen cayayaanka. Sidoo kale faleebo ku ool ah oo toon ah.

Haddii aad ka welwelsan tahay dooda, isku day in aad waraabiyo ee geedo of eggplant si joogto ah (oo ku saabsan hal mar toddobaadkii) xal of shaah la chamomile. Marka caleemaha ugu horeeyay bilaabaan in ay u muuqdaan, waxa la joogaa wakhtigii si ay u bilaabaan quudinta.

Sida ugu dhakhsaha badan heerkulka ciidda gaaro 16 degrees Celsius, waa wakhti u guurto eggplant ku koray beerta.

Geedi socodka oo dhan sii kordhaya ka soo abuurka baahan yahay in yar oo dadaal. Laakiin shaqada kasta waxaa abaal. Ajirka kaliya waxay noqon doonaan dalagga in aad ka sariirahooda ururiyaan. Bilow ururinta eggplant kartaan, sida ugu dhakhsaha badan ay yihiin weyn oo ku filan. Waxaad sii wadi kartaa si ay u ururiyaan ilaa iyo haatan marka midhaha ka lumiyaan luster. Haddii ay noqon brown - waxaa loola jeedaa in aad la sugayay muddo aad u dheer. Qabtaan shuqulkaaga oo dhan waqtiga, iyo beer goosasho wanaagsan u noqon doonaa.