Diabetes: calaamadaha, cudurka, daaweynta

Diabetes - cudur oo ku dhaca jidhka ay sabab u tahay kor u kacay heerka sonkorta dhiigga. Glucose waa mid muhiim u ah caafimaadka, waa quudiyaa unugyada tamarta oo ka dhigaysa shaqada maskaxda. Sugar maraa dhiigga galay unugyada by insulin - hormone ah, taas oo masuul ka ah wax soo saarka ee beeryarada. Marka kuma filna, waxaa jira raasamaal xad dhaaf ah glucose, taas oo horseedaysa in ay cawaaqib xun.

Diabetes ku dhici kara dhawr nooc ama marxaladood:

• Pre-diabetes - xaalad halkaas oo sonkorta dhiiggu waa ka badan tahay waxa ay noqon waa, laakiin weli ma sare oo ku filan si ay u kala saaraan cudurka.
• Gestational diabetes dhici kara inta aad uurka leedahay marka uu jiro wax soo saarka ah by mandheerta hoormoonada gaar ah in loo sameeyo unugyada more adkaysi u insulin. Sida caadiga ah, haddii ay dhacdo noocan oo kale ah, xammeetidu kordhiyaa wax soo saarka in ay ka gudbaan iska caabin this. Laakiin mararka qaarkood weli waa ma ku filan, ka dibna, dhiiggu waa glucose aad u badan.
• Diabetes type ugu horeeyay, oo loo yaqaan bilawga caruurta ama sonkorowga insulin-ku tiirsan - cudur joogto ah, taas oo beeryarada qabata insulin in aad u yar ama ma abuuraa. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in weerar habka difaaca iyo blocks insulin-soo saarka unugyada. Sidaas darteed, sonkorta ururayaa in dhiigga.
• Diabetes Nooca II (dadka waaweyn, ama sonkorowga insulin-ku tiirsan) - cudurka chronic kaas oo jidhka ama diida saamaynta insulin, ama waxa ay soo saartaa in tiro ku filan.

calaamadaha

Calaamadaha cudurka macaanka waxay ku xiran tahay sida sonkorta dhiigga kacsantahay. Dadka qaba cudurka macaanka ama prediabetes nooca labaad ee wareega hore guud ahaan ma la kulmi karaan wax kasta oo nno. Calaamadaha caadiga ah ee cudurka waxa ka mid ah:

• kor u harraad,
• dareen xoogan oo gaajo;
• sharrixin khasaaro miisaankeedii dhan yahay;
• joogitaanka ketones kaadida;
• daal,
• cadaadiska dhiigga ee sareeya,
• aragti cawlan,
• cudurada soo noqnoqda.

Baadhista xanuunada

Si loo garto cudurka macaanka, dhiig tijaabo on glycated haemoglobin, oo muujinaysa heerka (celcelis) ahaan of glucose ee dhiiga ka dhacay dhowrkii bilood ee la soo dhaafay. Si kastaba ha ahaatee, ma suurtowdo in lagu ogaado waxa dhabta ku salaysan natiijada imtixaanka this. Ka dib oo dhan, sonkor dhiig oo sarreeya waxaa laga yaabaa in ay sabab u ahayd sababaha kale. Waayo gaarka ah oo dheeraad ah u baahan kartaa baaritaanka kaadida ah, baaritaan dhiig ka dib markii habeen degdeg ah oo kale oo sahan.

daaweynta

Daaweynta waxaa ka mid ah irbado insulin iyo soo dhaweynta ah ee daroogada kala duwan. Laakiin daaweynta ugu muhiimsan waa in ay ilaaliyaan miisaan caafimaad leh iyada oo cuntada ku habboon iyo jimicsiga.

Waa maxay waxa aad cuni kartaa in diabetes? Ku lidi ah aaminaada, ma jiraan wax cunto gaar ah. kaliya waxaad u baahan tahay in la cuno cunto caafimaad sare ee fiber iyo dufanku ku yar yahay iyo calories (tusaale ahaan, miraha, khudaarta, miraha isu dhan), iyo sidoo kale si loo yareeyo isticmaalka waxa ka sameysan xoolaha, carbohydrates la safeeyey iyo macmacaanka. Intaa waxaa dheer, dadka qaba sonkorowga waa u qabtaan jimicsiga joogtada ah maalin kasta si ay u hagaajiyaan dareen insulin.