Dillaaca xiriirka

Sheekada jacaylka ee labada qofba mid baa leh. Mararka qaarkood way adagtahay in la baxo oo la dhameeyo xidhiidhka marka loo eego si loo qaado tallaabooyinka ugu horeeya ee midba midka kale. Waxay kuxirantahay dabeecadda qofka, iyo arrimo kala duwan oo dibadeed. Qaarkood waxay la kulmaan dillaaca xiriirka aamusnaanta, oo qulqulaya si qoto dheer oo qoto dheer nafta. Kuwa kale waxay ka hadlaan khibradooda ay u leeyihiin dadka kale. Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaa maamula si aan xanuun lahayn.

Waa dhif iyo naadir in labada dhinacba ay diyaar u yihiin in ay kala tagaan oo ay noloshooda ku noolaadaan. Sida caadiga ah, xaaladdan waxaa jira mid ka mid ah riixa iyo mid la tuurayo. Dhibaatada ugu weyn ee dhan, dabcan, waa ugu dambeyntii. Guuleysiga lumista xiriirka waa mid adag. Laakiin ha ilaawin ereyada caanka ah: "Waqtiga wuu bogsadaa." Hal bil ama laba ayaa ku afuufaya, xanuunka ayaa hoos u dhacaya. Dhammaan waxyaalaha xun ayaa sii jiri doona wakhtigii hore. Waxa ugu muhiimsan waa in laga gudbo xilika muhiimka ah ee aanad isku dhoweyn.

Si aad waayo-aragnimo uma uu leexan galay burburo dareemayaasha ama wax kale ka sii daran, oo aan iyaga aad gudaha ku haysan karto. Ma ilaawi kartid kuwa aad jeceshahay ilmadaada. Yaa, haddii aysan ahayn, waxay taageeri karaan, qadarin iyo dhageysan karaan.

Ha illoobin oo ku saabsan sida lab iyo duwan cilmi nafsiga dhaddig. Xiriirada waxay noqon karaan kuwa ugu muhiimsan. Hase yeeshee, xaalad la mid ah nin iyo naagtu waxay u arkaan siyaabo kala duwan. Wakiilada kala qeybsanaanta kala duwan ee aadanaha, sida caadiga ah, ma jecla inay ogaadaan xiriirka iyo haddii ay baxaan, ka dibna si deg deg ah iyo adigoon u sii dheereyn. Xaaladdan oo kale, naagta ayaa weli ah xanaaq, shaki, xanaaq, iyo xadgudubka.

Si looga badbaado dillaaca xiriirka sida ugu dhakhsaha badan, waa lagama maarmaan in laga takhaluso dhammaan shucuurta xun. Waxyaabaha ugu adkaa waa inaad joojisid naftaada ama lover hore. Aad bay muhiim u tahay inaad fahamto sababaha wixii dhacay iyo isku day inaad aqbasho. Tani waxay gacan ka geysan doontaa in la heshiisiiyo lama huraan iyo bilawdo nolol cusub.

Nasiib darro, dad badan ma raadsadaan inay helaan sababo iyo hababkoodu u iloobaan xidhiidhada. Fikradaha joogtada ah ee ku saabsan qofka hore wuxuu u keeni doonaa xanuun, waxayna noqon doontaa mid aad u adag in la bilaabo xiriir cusub. Dhammaan marxaladaha xiriirka cusub ee la yeelanayo qof cusub waa la soo dhaafay.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo la xaqiijiyay oo kaa caawin kara inaad ka mashquushid dhibaatooyinka. Si aad u bilowdo, waxaad xusuusan kartaa in mar uun aad hobbyo ama aad jeceshahay. Aad u faa'iido badan si ay ula kulmaan asxaab hore. Waxaa laga yaabaa in qof aanad arag muddo dheer. Xusuusi sheekooyinka jilicsan ee soo dhaafay. Tani waxay gacan ka geysan doontaa sidii loo fiirin lahaa xaaladda si ka duwan. Haddii saaxiibadaa aysan ka warqabin rikoodhkaaga aan guulaysan, markaa waxaad si fudud uga fogaanaysaa wada hadalada iyo aragtida qiirada ah ee aanad u baahnayn.

Haddii aysan jirin wax rajo ah saaxiibada, fursada ugu fiican ayaa shaqeyneysa. Adigoo hubaal ah inkasta oo wakhti wakhti ah la iloobi doono nolosha qofka oo aan fiicnayn.

Isbedelka xaalada, xitaa haddii ay saameeyeen oo keliya guriga, wuu fiicnaan doonaa. Samee dayactir, dib u hagaajin alaabta guriga, ku dar midab badan oo gudaha ah.

Si guul leh uga badbaado dillaaca xiriirka, ha iloobin sharciyada. Xitaa haddii aad leedahay nin cusub oo aad kalsooni ku qabtid dareenkaaga, iskuday inaad ka fogaato kulammada iyo wadahadal dheer oo lala yeesho lover hore. Is-gaarsiinta macaan oo si macquul ah u kicin kara dareenka oo u muuqday in la illoobo. Tani ma keenayso wax wanaagsan, sidaa darteed xaaladahaas oo kale waa ka fiicnaan in aan la helin.

Cilaaqaadyada cusub, gaar ahaan haddii ay yihiin kuwo daacad ah, waxay bogsiin karaan nabarrada oo waxay kaa dhigi karaan wax walba. Si kastaba ha noqotee, inta badan gabdhuhu si aan kala sooc lahayn waxay bilaabaan inay isbarbardhigaan raggooda (horey iyo hadda), iyagoo ka bilaabaya habka dharka iyo ilaa nolosha nolosha. Malaha, taasi waxay sabab u tahay cabsida ah in lagu celiyo qaladka. Si kastaba ha noqotee, haddii tani soo noqnoqonayso waqti dheer ku filan, waxaa haboon in la tixgeliyo haddii aad diyaar u tahay xiriir cusub ama weli aadan iloobi karin kuwa hore.

Had iyo jeer xasuuso in xasaradaha ka jira, oo xataa bar madow dhamaado si degdeg ah ama goor dambe.