Falanqaynta xaako: sida loo qaato xaq?

Dadka intooda badan u badan tahay in aadan wajihi noocan oo kale ah cilmi-baarista waa falanqaynta on xaako. In our article waxaan kuu sheegi doonaa waxa ku saabsan. Sidoo kale taaban on mawduuca gelinaya falanqaynta, xeerarka ururinta wax cilmi baaris.

Waa maxay sababta loo baahan yahay falanqaynta?

Loo yaqaan dheecaan xaako, kaas oo loo sameeyay in mareenka-mareenka ee jirka. Haddii qofka oo dhan caafimaadka, dheecaan in sida uusan haysan. Guud ahaan, falanqaynta this waxaa looga baahan yahay cudurka qaaxada. Sidoo kale sida daaweynta cudurkan u baahan tahay inaad gudubto imtixaanka this. Tani waa si loo ogaado, dhaq-kabashada. Oo weliba, waa suurto gal ah in bukaan-socodka si ay ula xiriiraan dadka, ama waxa ay halis u tahay dadka kale.

Waxa intaa dheer in dadka qaba qaaxada, cudurro kale sida oof-wareen, kansarka sanbabada iyo falanqaynta malax qoray in xaakada ka. Sida loo qaado? Tani waxay si dheeraad ah looga hadli doonaa. Ogsoonow in sababta gelinaya falanqaynta this dheerayn karaan qufac.

Tilmaamo ururinta

Waa in aad ogaato ka hor inta aysan falanqaynta xaako ku saabsan sida loo sax ah qaadan. Tan iyo xab leeyahay hantida ku hamineysay in ay habeenkii, waxaa lagu talinayaa in ay ururiyaan subaxdii. Marxaladani waxay Waa in la fuliyo ka hor quraacda. Ujeedadu waxay muhiim u tahay si ay u ururiyaan expectoration xaakada waxaa. In ficilkan qarsoodi ah ka soo sambabada. Oo haddii qof la soo qufacaysid xaako, waxaad ka heli isku dar ah ee bacaraarka. Markaas ma ku haboon yahay daraasadda.

Tirada Secret, taas oo lagama maarmaan u ah falanqaynta waa 5 ama 6 expectoration. Tan iyo habka ururinta waxyaabaha la leeyahay qof gaar ah, waxa fiican in aad keligaa sameeyo. Falanqaynta xaakada (sida jeexjeexay, waxaan u ogaato hadda) waxaa wanaagsan in aan la arki qaraabada dhow. Intaa waxaa dheer, waxaa jira khatar ah in qofka qaba cudur halis ah. Sidaa darteed, si ay u daryeelaan lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan hab oo keliya.

Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo weel gaar ah xaako. weel Tani waa in ay ahaadaan nadiif ah. Sidaa darteed, waa qaliin la isla markiiba la sameeyaa ka hor buuxinta.

Sida loo samatabbixin xaako ah si loo baadho?

Si aad u si fiican u samatabbixin xaako ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay si taxadar leh u diyaariso. Marka hore, waa in aad raaci afkaaga biyo la karkariyey iyo baking soda. Marka labaad, waxaad u baahan tahay in la cadaydo ilkahaaga. Ka dib markii saabka afka waa in sidoo kale si wanaagsan u biyo raaci. Next aad u baahan tahay in la furo suuqa kala, geliyeen kursi ku wareegsan oo fadhiiso. Markaas diyaariyo weelka. Markaas waxaad u baahan tahay in la sameeyo laba neef. Waxay u baahan yihiin si ay u sameeyaan qoto dheer. waxyoonay Kii saddexaadna wuxuu u kac kursiga ka heli iyo neefta deg deg ah ka dhigi. Ka dib markii nidaamka this, qufac dhacaan. Tan iyo falanqayn ay u baahan tahay 5 ama 6 expectoration, nidaamka waa in lagu celiyo dhowr jeer.

Waxaa jira waqtiyo in qofka ku guuldareysto in la ururiyo xaako. Tan waxa u sabab saar, ka dibna aad u baahan tahay in aad isku dejiso. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay si aad u hesho ilaa iyo agagaarka qolka ku socdaan, dookh fiican u noqon lahaa in aad isku dejiso, ama jimicsi, massage naaska. Xitaa ka hor inta aadan seexan waxaa lagu talinayaa in aad cabto expectorants infusions dhirta. Waxa kale oo ay wax ku biirin doonaan si xaako wanaagsan xaddi weyn oo biyo diiran.

Marka wax la ururiyo weel, waxaa lagama maarmaan ah in ay xirto furka. Si kastaba ha ahaatee, ma waxaa lagu talinayaa in la gooyo xaakada.

Falanqaynta waa in la isla markiiba loo qaaday shaybaarka. Weelka la xaakada ayaa si aad u hesho xarun caafimaad oo aan ka badan 2 saacadood ka dib goosashada. Ilaa wakhtigii sida falanqaynta loo qaadi doonaa shaybaarka, waa in lagu daro in qaboojiyaha. Waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo in weelka la falanqaynta ee taagan ka alaabta oo dhan marka laga reebo.

Carruurta iyo bukaanka jiifay. Sidii ay u maraan daraasaddan?

Sida loo mari falanqaynta guud ee carruurta xaakada oo sariir-bukaanka? Sida waayo, carruurtii, u sharax iyaga in ay sida ay u noqotay xaakada ah, ma suurtowdo. Waxay u liqi. Sidaa darteed, si ay u ururiyaan falanqaynta this, qaadashada suufka ah oo isaga ka cadhaysiin Carrabka. Tallaabadan waxaa sababa qufac, natiijada xaako ah oo ku dhacda caado. iyaga ku xigtayna waxaa lagu fuliyaa by koob gaarka ah, iyaga oo la qalajiyey, markaasay cid u direen shaybaar si loo baaro. In si la mid ah xaakada waxaa laga soo ururiyey dadka kuwaas oo jidh badan wiiqantay.

deciphering imtixaanada

waa inaan sheegaa in qof caafimaad qaba ma xaako. Haddii ay tahay joogo, waxaa loola jeedaa in jirka uu leeyahay cudur kasta. In falanqaynta ee xaako qiyaasay midabka iyo joogta ah. Haddii ay tahay hufan, waxa ay leedahay dhismo culus, waa calaamad ka mid ah cudurka viral ee aagga sare ee neefsashada iyo jiritaanka cudurada sida SARS iyo boronkiitada ba'an.

Haddii xaako yahay jaale ama cagaar, waxa ay muujinaysaa joogitaanka malax ku jira. feature Tani waxay muujinaysaa in qofka jiran yahay la pneumonia ama malax sambabada. Haddii xaako leeyahay hooska ka mid ah midabka hurdiga, waa calaamad ka mid ah xasaasiyad. Haddii la joogo ee jirka, cudurada sida kansarka iyo qaaxada, xaako waa dhiig. Si ay u baaraan oo sideeda oo gacanta loo baahan yahay inaad wax ka barato dhismeedkooda oo shaashadaha ka under.

Halkee falanqaynta xaako dhiibin? Ku dhawaad shaybaarka kasta, labada dadweynaha iyo kuwa gaarka. Falanqaynta xaako labadaba la qaadi karaa guriga iyo bukaan-socodka.

gunaanad

Haddaba aad u ogaato sababta falanqaynta waxaa lagu sameeyaa xaako sida loo qaato, waxaan ku tilmaami si faahfaahsan. Waxaan rajaynaynaa in macluumaadka ku jira article ahaa waxtar kuu.