Isku diyaarinaya imtixaanka: sida loo mari saxaro ah

Ka hor inta aan ku tuso sida loogu gudbin saxaro ah, waanu kuu sheegi doonaa ah oo ku saabsan waxa uu (falanqayn) guud ahaan waxaa loo baahan yahay. Xaqiiqada ah in koorsada falanqaynta this, eegaya dibadda muuqaalka saxarada, iyo sidoo kale natiijada ay kiimikada iyo waxbarashada cqaadir. Wixii dheeraad ah oo arrintan ku saabsan - in this article.

Waa maxay sababta loo baahan yahay?

Falanqaynta Tani waxa laga soo qaatay oo keliya si loo ogaado inta uu la egyahay hawlgalka ka mid ah xubnaha kala duwan ee mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo beerka iyo sidoo kale ka iman kara ee goor hore la ogaado dhiig bax gudaha ah iyo joogitaanka dulin.

Isticmaalka habkan cilmi, dhakhaatiirta cudurka cudurada bararka iyo kolit qaar ka mid ah habka dheefshiidka, hubi shaqaynaya saxda ah ee beerka iyo xammeetida, iyo sidoo kale lacag fiiro gaar ah u kooban ee microflora xiidmaha.

Sida loo mari saxaro ah

tababarka

laga yaabaa in aad u malaynayso in ay jiraan qaar ka mid ah hababka gaarka ah iyo diyaarinta falanqaynta this? No, saaxiibaday! No diyaarinta gaar ah, sida loo mari saxaro ah, kajirin. marka laga reebo kaliya - daraasaddan loogu talagalay hubinta heerka dheefshiidka. Tani waa xaalad gaar ah. Xaaladdan oo kale, bukaanka soo hor mariyey saxaro ah, qoray cunto gaar ah. Tusaale ahaan, haddii cilmi la sameeyo si ay dhiig u weedhu, qofka waa in laga joojiyaa cunto hilib kasta, khudaarta cagaaran iyo kalluunka. Sidaas daraaddeed, bal aynu ka fiirsan amarka caadiga ah ee saxarada ururinta.

Habka guud ee sida loo mari saxaro ah

1. Diyaari weel nadiif ah (ama dhiibsan).
2. Ka hor is ogow of faaruqinta kaadi. Tani waa in la sameeyaa si loo hubiyo in in saxarada ma heli xaddi gaar ah oo kaadida marka aad riixdo.
3. Ka hor inta bilowga ah ee la nadiifinayo ku saxaroodaan (obleyte biyo karkaraya) haboon saxan this. Haddii aad ku socoto in ay shire ee musqusha, ka dibna u dhigma inuu ka qaado saxarada, ka dibna jeermiska musqusha iyo ciyaarta.
4. Waxay caadi ahaan qaadataa 10 ml of saxarada. In tarjumaadda Ruush lambarada ula jeeddaan 2 qaado. Ururi lacagta loo baahan yahay ee saxarada ku jira weel nadiif ah ama dhiibsan, xir daboolka iyo samatabbixin shaybaarka. Ha illoobin in la siiyo jihada, haddii kale waxaad noqon doontaa walaacsan ma aha oo kaliya sida mar labaad ku ansixiyo saxaro ah, laakiin sidoo kale lumin waqti badan for jihada kale.

Haddii daraasadda diiradda on dhiig qarsoon, dhakhaatiirta, baadhaya our saxaro, oo waxay soo baadhi iyo loo ogaado haddii ay jiraan wax dhaawacyo gudaha. Intaa waxaa dheer, waxaa jira bixinta a juqda bakteeriyada saxaarada.

dysbacteriosis Fecal

Halkan waxaa ku qoran liis ay ku qoran shuruudaha aasaasiga ah ee lagama maarmaanka u ah gaarsiinta juqda bakteeriyada saxaarada :

• saxarada loo baahan yahay ururinta ka hor daaweynta daawada (daawooyinka);
• baaritaan saxarada cusub oo keliya, kaas oo lagu soo ururiyay aan ka dambayn 3 saacadood ka hor ay tixgelin;
• saxaro ururinta waa in la sameeyaa in xaaladaha ugu Nadiif ah, haddii kale dhalanrog falanqeeyaan doonaa natiijada.