Juice celery Miracle: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ay isticmaalka

Casiirka of celery uu leeyahay awood a bogsashada weyn, sababtoo ah waa sidaas dadka qiimeeyaa caafimaadka ka mid ah oo caan ah. Wixii bilow waa in la sheegay in "oo ahaa boqorkii dalka miraha", sida dadka Gariigta ah qadiimiga ah loo yaqaan celery - bakhaar dhab ah fitamiin iyo acids amino qiimo leh, raad raaco canaasirta. acid ascorbic in ay ka kooban waa mid waxtar leh ciladaha wadnaha, iyo gaar ahaan loo baahan yahay in dadka sigaarka cabba sababtoo ah dadka balwada leh si nicotine, iyaga qudhoodu way waayi vitamin qaaliga ah. ilig Sweet isticmaala carbohydrates badan oo u baahan a "live" sodium bayoloji firfircoon, taas waxaa laga heli karaa oo faro badan ee geedka. element Tani waxay taageertaa dheelitirka biyaha-Cusbada leh ee jirka, waxay ka caawisaa si ay u milmaan calcium iyo unugyada nafaqayn.

Waxtar leh ka badan casiir celery si dadka doonaya in ay sii joogaan yar? Borotiin, acids, cusbada iyo fitamiino yihiin geeddi socodka suuska xakamaynayay is biirsaday habboonaanta iyo unugyada noolaynta jidhkeenna. Flavonoids, taas oo ay hodan ku yihiin celery waxaa loo tixgeliyaa antioksidanter dabiiciga ah, iyo in lagu daro askorbinku ay tirtiraan brittleness iyo dabacsanaan ee qalintaanka.

Marka xinjirowga dhiigga masaakiinta, dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in aad cabto juice celery. Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ee sharaabka ah waxaa go'aamiya gudahood ay qaab-dhismeedka of vitamin K. Waxay ka caawisaa si ay u joojiyaan dhiig, laakiin sidoo kale wuxuu kobciyaa jaqayo. Maxaa yeelay, dhakhaatiirta iyo ku talinaynaa in haweenka uurka leh ay iska ilaaliyaan suxuunta of celery. hooyooyin kale oo aan lagula talinayaa in ay ka mid ah khudaarta cuntada, maxaa yeelay waxa ay yaraynaysaa qadarka caanaha.

Bukaan la taahaya nno of mareenka caloosha iyo mindhicirka, cudurka dhagxaan kellida, xasaasiyad, diathesis, cayilka, ku hagayey khubaro, si miyir ku caawin Sida juice celery isticmaalo: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka oo ka mid ah walxaha dastuurka si fiican u yaqaan oo waa ma shaki.

juice celery si fiican u saameeyaa caqli ah, waxay kordhisaa midab guud ee jidhka. Ka baxsan isticmaalkeeda lagu sharaxay by tayada bakteeriyada iyo boogta-bogsiinaya xoog leh.

Waxa uu ku caloosha jilcisa iyo casiirka of celery. Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka kiiskan qeexay qiyaastii. In la isticmaalayo habka heley xiidmaha, waxaa lagama maarmaan ah in ay si adag u dhawrtaan qiyaasta iyo raacaan amarada dhakhtarka.

Casiir Fresh waxaa sida caadiga ah ku milmaan oo ay bilaabaan in ay si togan u saamayn caafimaadka ugu dhaqsiyaha badan ku. Maxaa yeelay, daaweynta juice celery wax badan oo wax ku ool ah ka badan isticmaalka cuntada this qaab ka duwan. Wanaajinta lacagaha laga yaabo in la kordhiyo doonaa, haddii aad ku daraan juice ka mid ah soo bax iyo løvetann.

Guryaha lagu sakhraamo revitalizing ka juice ee celery

juice The laga sameyn karaa caleemaha, jirridaha iyo xididdada geedka, iyadoo loo kala soocayo oo gargaar ka ah Furimaha Dagaalka hilibka, grater ama juicer.

1. Haddii juice ee ku dar qaado oo malab ah, daroogada ayaa ku dari doonta koboca iyo in la yareeyo aad cuntada, si cabniinku waa lagama maarmaan waayo, dadka doonaya in ay lumiyaan miisaan.

2. isku dar A of celery iyo miirey si fiican u xaqiijiyay in daawaynta cudurada neerfayaasha, tan iyo labada qaybood si fiican hoos fiiloyin dareemayaasha.

3. Isku dhafan oo juice kaabash, baytaraafka ama dabocase kor ku tilmaamay isku dar ahaa si fiican u caawisaa fitamiin.

4. Polstakana juice celery, qaso tiro isku mid ah oo caano ah, la siiyo cabitaan ah kaasoo kara inuu lacag maalintii. Waxaa lagu talinayaa in ay u adeegaan quraacda.

5. Daawada waa u faa'iido badan ee sonkorowga qaba oo qof oo qaba niyad-jabka - juice celery, qaso qaybo siman oo leh decoction ah oo toon ah iyo qorfe.

6. "Cabitaanada sixir jacayl", sida uu legend, ismaandhaafka hamiday u dhexeeya Tristan iyo Isolde, waxa uu ka kooban yahay qaybaha soo socda: nus koob oo casiir celery, koob rubuc ka mid ah juice pear iyo 25 garaam oo cabitaanka tufaaxa, kaas oo lagu bedeli karaa shaaha khal cider tufaax.

Haddii aan buunbuunin, waxaan dhihi karaa in saamayn la hubo ah oo waxbay ushafeeci idanka juice celery - fiican. Iyo dhaawac aan munaasib ahayn, cuntada waxyeello ah, at taas oo jirkeena aanu helin nafaqooyinka, laakiin inta badan xubno "dhintay" oo cunto ah, laga buuxiyay la carbohydrates u xoog, loo jabiyo oo hoos u cunaya juice iyo saxamada kale abuuray cajiib ah iyo sida cuntada ah oo la awoodi karo.