La-qabsashada gabadha koowaad ee shuruudaha GEF. Dugsiga hoose

Markuu ilmuhu noqdo arday fasalka koowaad ah, wuxuu u socdaa marxalad cusub oo horumarineed. Ardayda fasalka koowaad waa kuwo madaxbannaan, oo aad u dadaal badan, waxay awoodaan inay diiradda saaraan waxyaabaha ay lagama maarmaanka u yihiin.

Imaansho dugsi, ilmuhu wuxuu helaa shuruudo aan aqoon u lahayn isaga oo la socda shisheeyaha. Iyo habka barashada si sahlan oo xiiso leh, ilmuhu waa inuu la qabsadaa shuruudaha dugsiga cusub iyo wadajirka uu qofku barto.

Qabsashada ah ee fasalka ugu horeysay ee GEF a bixisaa in ilaalinta ee caafimaadka ardayda fiiro gaar ah. Sida caadiga ah, machadyada waxbarashada ayaa loo qoondeeyey ujeedo muhiim ah - ilaalinta iyo xoojinta caafimaadka ardayda.

Mudada isku dheelitirka dugsiga

Dhererka waqtiga isku-xirnaanta dugsiga waxay ku xiran tahay tayada shakhsi ee ilmaha gaarka ah. Mudada celceliska mudada waa 8 toddobaad ilaa 6 bilood. Inta lagu jiro xilliga la qabsashada, waxaa muhiim ah in lagu taageero dadka u dhow si uusan ilmuhu u luminin iimaankooda.

Fikradda "ku-xidhnaanta" waxaa ka mid ah dhinacyada bulshada, maskaxda iyo jirka.

Aragtida bulshadu waxay muujineysaa sida raaxo leh ee uu ilmuhu u dareemo kooxda. Caruurta dhigata xanaanada caruurta, waxaa ka hawl yar in la qabsado kooxda, sababtoo ah marka hore waxaa soo iibsatay ee dugsiga gogoldhigga xirfadaha isgaarsiinta.

Diyaarsanaanta cilmi-nafsiga waxay ka kooban tahay qaan-gaar ah oo qaan-gaar ah. Dhiirigelinta ciyaarta waa in ay siiso dhiirigelinta barashada.

Naqshadda jirka waxay muujinaysaa diyaargarowga noolaha ee culeyska.

Marxaladaha isugeynta maskaxda

U qalmidda cunuga dugsiga wuxuu saameyn ku yeelanayaa jirkiisa jirkiisa. Muddada la qabsashada, jidhku wuxuu ka soo horjeedaa xaalado cusub oo leh heerar kala duwan oo walwal ah oo kheyraad gudaha ah.

Waxaa jira saddex marxaladood oo wax lagu qabsasho ah:

1. 15-20 cisho ee ugu horreysa ee la baranayo dhammaan ilaha jidhku u shaqeeyo ugu badnaan. Tani waxay sabab u tahay isbedelka nidaamka nolosha iyo helitaanka waajibaad cusub.
2. Ka dib markii culus culus, hoos u dhac ku yimaada xiisadda, jidhku wuxuu billaabmayaa inuu wax ka beddelo xaaladaha cusub, wuxuu isku deyayaa inuu kaydiyo kheyraadkiisa.
3. Marxaladda ugu dambeysa, waxaa jira isbedel xasilloon. Jidhku wuxuu go'aansaday culeyska wuxuuna doortay habka ugu kharashka badan si uu uga jawaabo. Waxaa jira xasilinta nidaamka dareenka.

Xilliga nafaqada oo dhan ee la qabsashada fasalka koowaad waxay qaadataa 5 ilaa 6 asbuuc. Wakhtigan, macalimiinta iyo waalidiintu waa inaysan mar dambe u soo qaadin ilmaha isla markaana sii siiyaan jidhka fursad ay si degan u maraan xilliga la qabsashada.

Diyaar garasho nafsi ah ee dugsiga

Markuu ilmuhu noqdo darajada koowaad, wuxuu kordhiyaa heerka walaaca ka yimaada mas'uuliyad aan caadi ahayn iyo mid cusub. Qalabka maskaxda Waxaa loogu talagalay hoos u dhigida welwelka iyo kartida ilmaha si ay uqaliso qiimeynta falalkooda.

GEF, si loo wanaajiyo xilliga la qabsashada, waxay soo jeedinaysaa sameynta tallaabooyin ogeysiin iyo tallaabooyin saxitaan ah.

Inta lagu jiro marxaladda ogaanshaha, xaalado kala duwan oo loogu talagalay la qabsiga ardayda fasalka koowaad ayaa la dhigaa, indha indheynta waxaa lagu fuliyaa iyadoo la adeegsanayo farsamooyin khaas ah oo loogu talagalay in lagu muujiyo xaaladda dareenka ee dugsiga iyo nafsaaniga qoyska ee ilmaha. Doorka weyn ee geeddi-socodka is-waafajinta waxaa lagu ciyaaraa xiriirka qoyska. Haddii qoysku leeyahay jawi deggan, markaa ilmuhu wuxuu sahlanaan doonaa in uu la qabsado deegaanka cusub.

Haddii ardaygu ku adkaado inuu maro xilliga la qabsashada, markaas marxaladda saxda ah ayaa la qaadayaa. Qof kasta, habka loo dejiyey ayaa loo dejiyaa si kor loogu qaado dhiirigelinta, kordhinta xiisaha ardayga ee barashada.

Mudada 6-7 sano waxay la xiriirtaa isbeddel shucuur ee ilmaha. Haddii ilmuhu helo fasalada hoose, wuxuu dhagaystaa dhaleeceyn joogto ah oo aan waalidkiisa ka helin waalidkiisa, markaa heerka uu is-kalsoonidiisu hoos u dhaco, taas oo ka muuqan doonta jiritaanka isku-dabarro iyo isbedel hoose.

Is-qiimeyntu waa tilmaame muhiim ah oo ku habboon cunuga

Si cunug si dhakhso ah u dhiso xiriirka lala yeesho carruurta kale, kalsoonidiisa waa inuu noqdaa mid caadi ah. Iskudhicilka ah ee ku jira qayb ka weyn ama ka yar wuxuu si xun u saameyn doonaa habka waxbarashada iyo xiriirka kooxda.

Sidaa daraadeed, hawsha maskaxiyan cilmi nafsiga ahi waa inay ka caawiso carruurta inay sameeyaan kalsooni ku filan. Qabsashada-fasalka koowaad ee shuruudaha GEF fududaan doonta haddii at dugsiga hoose da'da carruurta dhisi doono hadaf isku kalsooni. Si taas loo sameeyo, ardaydu waxay qabtaan hawlo kala duwan oo gacan ka geysta abuuritaanka is-qadarin ku filan.

Si loo xakameeyo hawlihii kantaroolka is-qiimeynta naftu waxay caawin doontaa habka loo qaabeynayo ardayda fasalka koowaad. Waxaa lagu horumariyaa habka Dembo-Rubinstein. Natiijadu waxay muujinaysaa horumarka ardayga ee kalsoonidiisa meelaha sida niyadda, xasiloonida shucuurta iyo heerka baahida.

Shaqada wadajirka ah ee macalimiinta iyo waalidiinta

Waalidiinta ayaa sidoo kale soo jiidanaya siinta hore ee cunuga dugsiga. Dugsiga ayaa qabtay ugu horeeyay ee shirka waalidka-macalinka.

Qaadashada fasalka koowaad waa arin muhiim ah oo la tixgelinayo. Waxay xoojinayaan baahida loo qabo caawimada iyo taageerida fasalka koowaad. Kulamada waxaa lagu qabtaa habka caadiga ah, laakiin waxay ku jiraan siminaaro gaar ah oo cilmi nafsiga iyo barbaarinta, kuwaas oo ay ku sheegaan:

• Sida loo caawiyo ilmaha "geli" habka barashada.
• Sidee loo habeeyaa si haboon?
• Sidee loo bartaa in la ururiyo oo la dhegaysto.
• Maxaa dhiira galiya madax-bannaanida shaqada guriga.

Qalabaynta maskaxeed waxay u baahan tahay hab isku dhafan: shaqada wadajirka ah ee kooxda dugsiga iyo waalidka ayaa ka caawin doonta carruurta inay bilaabaan marxalad cusub oo noloshooda ah.

Sababaha kala-soocidda ardayda fasalka kowaad

Dhibaatooyinka la qabsashada ardayda fasalka koowaad waxay la xiriiraan khaladaadka nafsaaniga ah iyo bulshadaba xagga shuruudaha nidaamka tababarka. Ilmuhu ma rabo inuu tago xarun waxbarasho, uusan haysan saaxiibo fasalka dhexdiisa ah, marka la eego, hawlaha ilaalinta waa la yareeyaa, cudurada soo noqnoqda ayaa soo baxa.

Waxaa jira saddex nooc oo kala-soocid dugsi:

1. Maqnaanshaha mowduuca, isugeynta garashada kala duwan ee aqoon la'aanta iyada oo aan la helin fekrad guud, oo lagu muujiyo xaalad ba'an.
2. Xadgudubka dabeecadda dareenka ee macallimiinta, maadooyinka, aragtiyaha la xidhiidha daraasadaha.
3. Ku xad-gudubka dabeecadda, khiyaanayn la'aanta.

Sababaha keena kala-shaandhaynta caruurta dugsiga waxay noqon kartaa:

• Ujeeddo aan ku filneyn habka waxbarashada.
• Awood darro inay si madax-bannaan u dhaqmaan, si go'aan looga gaaro.
• Aan aqbalin heerarka asluubta ee lagama maarmaanka ah.
• Isgaadhsiinta dadka waaweyn waxay keeneysaa dhibaatooyin, taas oo keenaysa faham la'aanta macluumaadka uu macallinku qoray.
• Low isku kalsooni, kalsooni darro in awoodooda.
• Maqnaanshaha hababka jireed ee jidhka.

La-qabsiga ardayga koowaad ee shuruudaha GEF ayaa fududaan doona haddii waalidkiis uu ku caawiyo.

Talooyinka loogu talagalay la qabsashada carruurta ee dugsiga hoose

Macallimiinta iyo cilmu-nafsiyadu waxay sameeyaan qorshe waxbarasho oo sidan ah oo ka caawin doona carruurta si deg deg ah oo sahlan oo ay ula qabsadaan dugsiga. Barnaamijka waa in loo qaabeeyaa iyada oo la tixgelinayo natiijooyinka ciladeynta geeddi-socodka waxbarashada.

Si loo bedelo si fudud, waa lagama maarmaan:

• Sida ugu dhaqsaha badan ee caruurta loo baro.
• Muuji dhinaca wanaagsan ee arday kasta.
• Samee koox leh jawi saaxiibtinimo.
• Bar carruurta si ay u caawiyaan midba midka kale.
• Si looga caawiyo ardayda inay naftooda u muujiyaan.
• Sannadka ugu horeeya, ha u dhaleeceynin ardayda, diirada saara tayada wanaagsan.
• Si kastaba ha ahaatee, ma jirto qiimeyn lagu sameeyo fasalada kowaad, si kastaba ha ahaatee, habka kantaroolka waa in loo dejiyaa si kor loogu qaado barashada.

Xaqiijinta ardayga sannadka koowaad ee shuruudaha GEF wuxuu ku salaysan yahay caawinta macalinka fasalka macalinka gaarka ah, kaas oo ka tarjumaya qaybaha muhiimka ah ee daraasadda ilmaha, iyo sidoo kale horumarinta ruuxiga ah iyo koritaanka iyo caafimaadka jirka.

Hawlaha xagjirnimada waxaa la qabtaa, ujeedada ay tahay in lagu hormariyo tayada shaqsiyadeed, tusaale ahaan, qaybta wadaniyadeed ee ku salaysan xiriirka qoyska.

Xilliga Adaptation gudbay

Qalabaynta ayaa ku guuleysatay haddii:

• Ilmuhu waa ku faraxsan yahay inuu dugsiga tago.
• Wuxuu qayb ka qaataa nolosha fasalka.
• Dhibaato ma lahan isuduwidda manhajka dugsiga.
• Si madaxbannaan ayuu u shaqeeyaa shaqada guriga.
• Waxaa jira is-xakamaynta dhaqankaaga.
• Kalsooni, jawaab ku filan dib-u-dhaca ku-meel-gaadhka ah.
• Isgaarsiinta lala yeesho macalimiinta iyo asxaabtu waxay keenaan dareenka wanaagsan.

Waalidiintu waa in aysan ilaawin in ay kormeeraan caafimaadka cunuga marka loo eego saameynta tababarka. Deggenaanshaha wanaagsan ee macquulka ah waxaa loola jeedaa habka wax loo qabsashada dugsiga uu dhammaystiranyahay.

Gabagabo

Inaad noqoto ilmo dugsi ahaanba waa marxalad muhiim ah noloshiisa. Marxaladdaani waxay ahayd mid sahlan oo aan xanuun lahayn, waalidiintu waa inay dhagaystaan talooyinka dhakhaatiirta cilmi nafsiga iyo macallimiinta arrimaha ku saabsan la qabsashada nolosha dugsiga. Xasuuso in mudada la qabsashada ilmo kasta uu yahay shakhsi, laakiin taageerada, caawimada iyo is-ku-tiirsanaanta waxay ka caawineysaa inuu si fudud uga guuleysto isbeddelka noloshiisa oo uu noqda dugsi buuxa oo buuxa.