Maaskaro basasha timo

Healthy, dhaldhalaalaan oo xiiso leh timaha qaro weyn - ma ahan riyo! Waxaan eegi la jaceylka raaci milkiilaha faraxsanahay of madaxa a raaxo leh oo timaha. Laakiin waxa haddii aad leedahay ay dabiicadda ma aha sida wanaagsan sida ay jeclaan lahaa?

Jawaabtu waa mid fudud: bilaabin dagaalka ee quruxda timaha. Waji, ku xoqeen oo si deg deg ah ku mayrin laabtay view fiican oo geliyeen handarraabbadeedii, oo aad - niyadda ugu fiican. Doorashadan A weyn ee daryeelka timaha - iskhilaafka macquul ah isku qurxiyo dhammeeyey la xaqiijiyay cuntada sida loo jecel yahay qarniyo. Nasiib wanaag, ku dhowaad dhammaan maaddooyinka loogu waji oo macmal ah, vitamin xoqa oo mayrin waxaa laga heli karaa qaboojiyaha.

maaskaro basasha oo macmal ah Stunningly wax ku ool ah timo iyo ku xoqeen ayay ku saleysan juice basasha. Xaqiiqada ah in sida a basasha nalka caadiga ah iyo basashii cagaarka ahayd ku jira maadooyin badan oo aan kaliya lagu quudiyo oo xididdada timaha, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan socodka ka wanaagsan dhiigga kiishashka timaha. Sababo la xiriira guryaha, nidaamka la isticmaalayo juice ah, diirka iyo saxarka ee basasha waa dawo wanaagsan timaha. Intaa waxaa dheer, in hirgelinta nidaamka mahad "nidaamka basasha" timo aad u hesho iftiin caafimaad oo noqday dhumuc weyn oo xoog badan.

Home si deg deg ah - in arrin daqiiqo - waxaad ku karsan kartaa maaskaro basasha timo wiiqay by baahan daaweyn, qalalan iyo debcaan. Tusaale ahaan, maaskaro ku saleysan malab, iyo saliid hadhuudh iyo majones dheeriga ah oo casiir basasha. Habeynta si qaado oo malab, majones, juice basasha iyo saliidda hadhuudh. Walaaq koollada ka keentay gacanta wanaagsan si ay u sameeyaan slurry a dhqaalaha.

juice basasha waa u fududahay si aad u hesho - basasha suuxaan on grater ganaax, ka dibna laga diiqadoodo saxarka ah iyo xoolo.

40-60 daqiiqo ka dib, maaskarada laga yaabaa in shaambo caadiga diiran biyo ka xumbaynaysa waxa ku jira, ka dibna xal bay khalkii ka (shaaha halkii gallon oo biyo ah) ku maydhin ku mayrin timaha. Mayrin waxaa loo baahan yahay in meesha laga saaro ur basasha u adkaysta. Haddii kale, wuxuu joogi kartaa dhowr maalmood.

All maaskaro basasha timo leh daaha khafiif ah massage gaar codsatay in ay maqaarka madaxa. Markaasaa ah madaxiisa saar on cap bokisyada ah, iyo in ka badan waxaa lagu dhaawacaa shukumaan duub qalalan. Si kastaba ha ahaatee, xataa khal ma ay awoodaan in ay gabi ahaanba ka saari ur aad u gaarka ah ee basasha, haddii maaskaro waxaa si qaldan codsatay.

Waji waxaa si gaar ah loogu talagalay madaxa salkiisa. Sidaa darteed, ka codsan qurxiyo oo xididdada ka si darafyadiisa lagama maarmaan ma aha.! cap bokisyada The waa in la sameeyaa wangsan oo yar yar. Ka dib markii maaskaro waxa ay mar horeba laga codsadaa, iyada oo Afyare si taxadir leh loo soo jiido karo ma wasakheeyey qaybood ka kooban.

maaskaro basasha noocan oo kale ah koritaanka timaha waa in la sameeyaa in aan ka yareyn hal mar ka badan 5 maalmood oo kasta. Marka dhibaato cad oo la xidhiidha khasaaraha timaha, aad u faa'iido badan ee maqaarka madaxa, marka lagu daro isticmaalka nidaamka waji, maalintii hal mar si xoqin juice basasha undiluted aan mayrin xiga.

karinayo ma aha blondes

Haddii timaha si deg deg ah u noqdaan xaydha, - waji baruurta ku salaysan ma ku haboon yihiin iyaga. Xaaladdan oo kale waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan maaskaro timaha leh basasha iyo malab ah. Basasha ayi on grater ah, iyo Joogaba, isku qaso malab kaleh.

Ikhtiyaar kale xoojisaa timaha iyo ka hortagtaa daaweyn timaha - basasha maaskaro timaha weheliso decoction lagu luqluqdo oo ka mid ah diirka basasha. Waayo, maraq arabikhi oo cantoobo muggeed in 1 litir oo biyo ah illaa 15 daqiiqo kululeeyo adigoo qubeyska biyaha ah, ka dibna maragyo for labaatan daqiiqo meel diiran iyo sifeeyo.

Nidaamka u ogolaanaya in ay quudin xididada timaha leh vitamins iyo microelements. Iyada oo daryeel nooca sida ee ku mayrin haysta waa la daaweyn of Suul degay sida buunshihii decoction luqluqdo timaha ku siin kara codadka dheeraad ah.