Qoyska Dr Alekseev: Biography, hawlaha iyo xaqiiqooyinka oo xiiso leh

Qoyska Dr Alekseev AE ayaa sameeyay barnaamij gaar ah taas oo ka caawisa hagaajiyo jidhka oo si weyn loo hagaajiyo tayada nolosha. Uu farsamo ayaa ka caawiyay dad badan oo loo hagaajiyo caafimaadka iyo ka hortagga labakaclaynta.

Sababaha sameynta habka

Qoyska Dr Alekseev Anatoly Yefimovich - a xubin of Academy Ruush ee Sciences Dabiiciga ah, qoraaga iyo ciidankii reer barnaamijka telefishinka caanka ah "Iska caawi." Intaas waxaa sii dheer, waa abuuraha habka gaarka ah ee jidhka wakiil oo ah qaab barnaamij gaar ah ayuu bogsiinayay.

Alekseev soo gaaray cudurka kelyaha ba'an, qaliinka loo baahan yahay in isaga. Tani waxay isagii ku qasabtay in ay raadiyaan habab caadi ahayn of xalinta dhibaatooyinka. koorso wuxuu soo kexeeyey Dr. Xasan Mukhamedovich Aliyev, kuwaas oo caan ka mahad farsamada uu sameeyo is-sharciyeynta gacanta. Ka dib markii in, baahida qaliinka ee kelyaha la waayay.

Helitaanka xal sax ah

Ka dib markii dareemayaa dhakhtarka qoyska wanaagsan Alexeev bilaabeen in ay raadiyaan habab, hababka, farsamooyinka, iyada oo aad loo hagaajin karo caafimaadka. Wixii fikrad aasaasiga ah wuu aqbalay hadal Pavlova I. P., in jidhka waa nidaam is-sharciyeynta ah, iyo xaqiiqda ah in shaqo ee farsamo kasta oo ku salaysan yahay xiriirka dhammaan geedi socodka ka dhacaya waxa ku jira. Tani waxay u ogalaatay inuu si soo gaarnay heer ah in baabi'inta calaamadaha iyo daaweeyo xubnaha gaar ah - waa khalad. Ujeedada ugu weyn waa in la soo celiyo shaqaynaya saxda ah ee u shaqeeyo oo dhan.

Natiijada cilmi barnaamij gaar ah Alekseev ayaa la sameeyey oo kaa caawin kara qofka caadiga ah ee arimahan a for isaga si loo hagaajiyo caafimaadkooda. Waxaa loo adeegsan karaa in ku dhowaad dhammaan dadka, oo ay ku jiraan kuwa cudurro halis ah soo gaaray (stroke, heart attack, cudurka kansarka, waxaana ku xiga koorso of chemotherapy). Barnaamijka waxaa loogu talagalay in looga hortago abuurka jawi in dib geedi socodka bahal ah. waxay kaloo ka caawisaa si looga fogaado in bogsashada cudurada ee la soo dhaafay.

Alekseev horumariyo farsamo uu muddo ka badan 15 sano, si ay u falanqeeyaan, in ay doortaan jihada ugu habboon, lacag bixisid si aad faa'iidooyinka iyo khasaaraha kasta dareenka. aragti gaar ah, waxay saameyn ku leeyihiin on dhinaca horumarinta, ka shuqulka immunologist B. B. Pershina. Waxa uu ahaa awoodaan in ay gaaraan a shaqo 4000 warshad soo kabashada Oskol kaliya via saddex qaybood: zinc firfircoon Eleutherococcus oo adag vitamin, ilaalin waajib ku ah mudada la cabbo. Sidaas darteed, barnaamij gaar ah ayaa la sameeyey.

Barnaamijka Aasaaska Alekseeva

Its mabda 'ugu weyni waa in aan bilowno ah hababka is-sharciyeynta ee jirka, taas oo suurto gal ah ka dib markii marinka ee marxaladaha soo socda:

• daahirsanaantaada jidhka oo sabab u ah isticmaalka maalin kasta of xaddi gaar ah oo biyo;
• caadi falanqaynta dhiig lagmamaarmaanna u daweeyo leeches girudoterapevt ka dib, aspirin by habka of Nicolas AMOSOVA ama isticmaalaya broths ka jilif safsaf,
• haysta gaajo 12-maalin ah ku tur Kvasha (3 jeer maalintii muddo 100 g oo ah wax soo saarka), loogu talagalay ay ka saareen waxyaabaha ka protein jidhka iyo daatay baruurta unugyada dhintay;
• qaata qubeyska ee dhuuqi on Zalmanov Phytoextracts;
• nadiifinta degdegga ah ee magnesia;
• sii daayo of jidhka ka dulin.

fiiro gaar ah inta lagu guda jiro this waa in la siiyo muddo ah sii daridda, oo waa iyada oo qof kasta oo u gudbin.

Doorka biyaha ee nidaamka

Family Doctor Alexeyev ayaa aaminsan in tallaabada ugu horreysa ee Jidka isticmaalka caafimaad ee xaddi gaar ah oo biyaha si loo soo celiyo dheelitirka ee jirka. Ka dib labo toddobaad ka noqon doono isbedelka la dareemi karo, bedeli xaalad ka fiican maqaarka, loo hagaajiyo xiidmaha shaqada, sambabada, in xitaa miisaanka sababtoo ah ee jirka waxaa la dheefay slag iyo cusbo. Sidoo kale khafiif dhiigga sii dareere, sidaas hagaajinta socodka dhiigga xubnaha oo dhan.

Biyaha waa in ay ahaadaan tayo gaar ah. dareere kasta oo aan shaqayn doona. soo dhaweynta baadil debeda, la kariyey iyo dhalada. biyo ugu fiican - dhalaalay ama iyada oo filter nadiifah maray, ka hawlgala on mabda'a ah xuub gacanta. Haddii ay taasi suurtogal ma aha in la helo, ma isticmaali biyaha tuubada caadiga ah, taas oo ah hordhaca ah loo baahan yahay si ay xeryahooda chlorine taagan. Intaas ka dib, waa in ay noqon kulul heerkulka a oo kaliya kor ku xusan 40 degrees Celsius, laakiin ma karkaraya.

Itobiya la cabo

Number of biyaan cabbay maalin kasta ku xiran tahay miisaanka jidhka. Waayo, qof weyn, heerka caadiga ah ee 2-2.5 litir.

Haddii hore maalintii ugu horraysay loo isticmaalo dheecaan yar ma suurtowdo in cabbaan biyo badan. Waxaad u baahan tahay in si tartiib ah u bilaabaan, doorbidan 2-3 koob maalintiiba. Cabidda waxaa lagu talinayaa in kabashooyin yar yar maalintii oo dhan. Waxaad ku dari kartaa galaas maalin oo dheeraad ah si tartiib tartiib ah u keeno heerka loo baahan yahay:

• miisaanka jirka ah ee 10-20 kg ah - 0.5 litir;
• 20-30 kg - 1-1.5 litir;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2.5 l;
• kor ku xusan 60 - 2,5-3 litir.

Soonka on Kvasha by dhakhtarka qoyska Alexeev

Kvasha - isku dar ah ee afar dalagga kala duwan jajabi, buuxsamay yogurt, dheeriga ah ka dhigtee cusub iyo malab la barwaaqaysan. Alaabta Tani waxay faa'iido u qiimo badan, maxaa yeelay waxa ay ka kooban adag oo ka mid ah xubnihii iyo vitamins.

Kvasha ku dhowaad si buuxda u jidhku u nuugo, wuxuu kobciyaa dheecaan ah ee cabitaanka cuntada, dejisa aysidhka, meesha dysbiosis iyo kor u soo celinta xabka caloosha iyo mindhicirka.

Si aad u diyaariso Kvasha lagama maarmaan in la qaato 2-3 Qaadada cuntada. qaadooyin of time karinta dalagga kala duwan taas oo noqon waa in ka badan 3 daqiiqo. Waxaad ku dari kartaa miraha milled ah kaleh iyo hadhuudh on shaaha, isla xaddi malab, dhir aad jarjartey iyo dill. All of this shub kefir, yogurt ama caano la dubay si cajiib leh, si fiican walaaq. Kvasha diyaariyo fiican fiidkii, joogi habeen heerkulka qolka iyo daboolay maro nadiif ah. Oo aroorta waxaa diyaar ku noqto waxay noqon doontaa.

Mabaadi'da cunidda caafimaadka

Mid ka mid ah xubnaha ugu waaweyn ee dhakhtarka qoyska jirka aadanaha Anatoly Alekseev sheegay xiidmaha. waxaa On ku xiran tahay hawlaha ee u shaqeeyo oo dhan. Haddii ay u shaqayso si fiican oo ku filan, habka dheefshiidka qaldan qaadataa meel. Sidaas darteed of nuugista dhantaalan nafaqooyin lagama maarmaan ah xeryahooda noolaha: .. Of ensaymes, borotiinada, carbohydrates, acids kala duwan, alkalis, iwm Xaaladdan oo kale, ka bilaabi isbedel ee jirkaaga iyo waxa ay tilmaamaysaa astaamaha in ay yihiin darradaas la xidhiidhin mareenka caloosha iyo mindhicirka. Laga soo bilaabo la'aanta nafaqooyinka uu bilaabi isbedel side in saameyn xitaa qaab-dhismeedka lafta. Taasi waa sababta Alekseev talinaysaa ugu horrayn waxa weeyi in la dhiso cunto ku habboon.

The salaysan cunto caafimaad leh, sida ay academician ah, waa in ay ahaataa khudaarta, iyo waxa fiican in aan si ay u nadiifiso, kaliya si fiican u biyo raaci. Tani waxay xaq ku xaqiiqada ah in waxyaaba badan oo waxtar leh ku jira diirka. Inta badan tirada waa ka sii badan in xididada. khudaarta Karinta waa in sidoo kale u tur. Waxaa lagu talinayaa in ay ku tirtiro on grater ama baslasha.

ku salaysan sida ugu fiican ee cuntada maalin kasta

Sida laga soo xigtay dhakhtar qoys Alekseeva, ugu waxtar leh ee khudaarta ka dib:

1. Xididdo. Heer sare wuxuu kobciyaa oo Xiidmahooda gooya, oo waa isha isdaahirinta dhiigga.
2. Kaabashka. A saamayn togan ku marinka dheef shiidka, hagaajinta xaaladda in cudurro kala duwan, wuxuu kobciyaa nidaamka of dheefshiidka.
3. Yeruusaalem artichoke. A saamayn togan ku habka hormoonada jidhka ah.
4. Dhir. Waxay kaa caawinaysaa in la xoojiyo kala-goysyada.
5. Celery. Waxa uu ku bakteeriyada dila xoog leh oo kor u Digo ee cusbada.

Ku filan oo ah waxyaabaha ay u diyaariso salad ah oo ku cuntaan quraacda, ka buuxi saliidda cuntada ama subagga ku yar labeen dhanaan. Tani waxay ku siin doonaa bilow-up of hababka dheefshiidka, iyo in mustaqbalka ay hubisaa in ilaalinta ee caafimaadka.

Qoyska Dr Alekseev of cunto kaleh

Waayo, si degdeg ah oo ammaan ah academician miisaan lumis ku talinaysaa isticmaalka kaleh. Waxaa ku jira xaddi weyn oo nafaqooyin, iyo sidoo quudiyaa oo horumarinaya bogsashada ee jirka. Sidoo kale sabab u ah xaqiiqada ah in cuntada tani waxaa la nadiifiyey jirka ah ee sunta, hagaajinaysaa dheefshiidka, iyo sidoo kale xaalad ka mid ah timaha, maqaarka iyo ciddiyaha.

cunto Buckwheat ka Alekseev Anatoly Yefimovich waa in la raaco muddo laba toddobaad ah, taas oo aad waayi kartaa ilaa 12 kg oo dheeraad ah. Xeerarka aasaasiga ah ee noocan ah ee miisaanka oo yaraada waa sida soo socota:

• kaleh waa in la kariyay biyo oo loo isticmaalo iyada oo aan ku daray cusbo, sonkor iyo uunsi,
• inta lagu jiro maalinta aad cuni kartaa in aad rabto oo dhan, laakiin 4 saacadood ka hor inta aan seexan waxba ma cunaan, waxaa la ogol yahay oo kaliya in aad cabto hal galaas oo kefir;
• maalintii waa baabbi'in ugu yaraan 2 litir oo biyo ah,
• marka laga reebo kaleh ogol yahay in ay cabto ilaa 1 liitar oo caano fadhi subagga ku yar;
• by dhamaadka isbuucaan ugu horeysay ee lagu daro cuntada la soo bandhigay kartaa tufaax, khudaarta, miraha la qalajiyey iyo malab la barwaaqaysan tiro macquul ah.

Ku celi cunto this Alekseev ku talinaysaa in aan ka horeyn ka badan 2 bilood.

Waxaa jira dib u eegista badan niinasaa oo ku saabsan dhakhtarka qoyska Anatolii Alekseeve ah. Caafimaadka - hadiyad qiimo ay tahay in la sii raagayaan. farsamo ee academician ayaa ka caawiyay dad badan oo dib ugu nolosha caadiga ah aad u hesho.