Saliid khudaar. Codsiga & Recipes

saliid khudaar midhaha geedka abuur la mid ah magaca helay qabow daran. Waxaa si weyn loo isticmaalaa in Qurxin iyo maqaarka. Khudaar saliid - saldhig ugu fiican ee huurka iyo wakiilada nafaqo for maqaarka. Waxaa si fudud ugu fidaa iyo si fudud u nuugo. Haddii aad tahay khafiif ah iyo maqaarka xasaasi ah, dermatitis, qalalan iyo flabby, ka dibna jeedi fiiro gaar ah u saliid khudaar ah.

Codsiga iyo saamaynta

Waxaa jira cuntada sida badan oo kala duwan loo isticmaalo ee alaabta this. Halabuurka The of yaruna khudaar mass saliid ah xubno ka raad iyo fitamiinada. Taasi waa sababta ay waxaa lagu talinayaa in dayactirka ah ee quruxda iyo maqaarka dhallinyaro ah. Waa ur iyo waxa uu leeyahay ku nafwaayay ku yar. Oil oo loo isticmaalo sida hab madax banaan, iyo samaynta waji, jel iyo kiriimyada. Waxaa si fiican u weheliso jeermiga sarreen saliid, avocado iyo jojoba. Waxaa loo qaso ee Joogaba, loo siman yahay oo codsatay in ay jidhka, wajiga iyo gacmaha. daryeelka Daily la tahay in hadallada kulkulul iyo nooleynaya maqaarka iyo hagaajin muuqaal. Yaqaan iyo hantida anti-bararka. Xaddi badan oo vitamin F in ay qaab-dhismeedka dhigaysa saliid yaruna khudaar, isticmaalka taasoo lagu taliyey for maqaarka dhibaatada, oo macneheedu yahay si loola dagaallamo finan iyo finan. Waxay kor u cusboonaysiinta ee unugyada maqaarka oo caadi ah oo ka mid ah qanjidhada Qanjirrada. Waxaad isticmaashaa marka massage lala hawlaha cellulite. Codso on dhallaanka maqaarka finanka iyo barar ah, iyo sidoo kale ka hortagga hargabka. saliid yaruna khudaar, qiimaha Kan hooseeya, la simi baxay khadadka ganaax, loo soo celiyo adayg iyo barti ee maqaarka u nugul engegay. Its isku dhafan oo ka kooban kale qalab heer sare ah ee daryeelka maalin walba ka dhigaa.

Khudaar saliid, codsiga iyo cuntada

Daaweyso for maqaar dufan leh, oo sideeda oo:

• qaado oo saliid ah ku tuurno khudaar ,

• Muhiimka ah saliidaha of liin iyo geed shaaha 2 dhibcood.

Isku dar ah ayaa waxaa laga codsadaa in ay dusha oo dhan maqaarka ama meelaha applicational oo ah caabuq.

Maaskaro huurka:

• saliid qaado yaruna khudaar,

• miro qaado ama saliid yicib;

• Muhiimka ah saliidaha of sandalwood iyo lavender 2 dhibcood

Codso suyuca maqaarka, mar kasta ka dib markii qubeyska ama qubeyska.

Sida daryeel-ka dhigan tahay, waayo, baarkooda la isticmaalayo saliidda khudaar, isticmaalka oo ay foomka saafi samatabbixin baarkooda ka qallalaan iyo fududeeyo doonaan koritaanka iyo muuqaalka quruxda badan. Codso ka dib markii daahirsanaantaada indhaha u qurxiyo madaxtooyada iyada oo loo adeegsanayo habeenkii nafaqo. Haddii aad si fiican loo dulqaatay alaabta shinida, si loo baabi'iyo maqaarka fuqaya, qas qaado oo saliid ah yaruna khudaar iyo shaaha malab ah. Codso wax soo saarka iyo ka tago muddo 10 daqiiqo ah, ka dibna ha duugin iyo biyo raaci. Si aad u xanuun ee dhabarka iyo kala-goysyada ka saarto, waxaa lagama maarmaan ah in la xoqin meesha la isku dar ah ee sandalwood saliid lagama maarmaan (2 dhibcood) iyo saliid yaruna khudaar (qaado).

Helitaanka, fududaato in la isticmaalo iyo natiijada weyn ka dib markii isticmaalaya daawooyinka dabiiciga ah - wax kasta oo aad u baahan tahay qurux, caafimaadka iyo dhalinyarada.