Sidee in meesha laga saaro urta neefta toon: siyaabaha ugu wax ku ool ah oo aan idiin soo dejiyey ha

Waxaan si fiican u yaqaan for urta toon. Oo haddii a "dhadhan" sida afkiisa, oo aan idiinka keeno raaxo, ka dibna dadka u maleyso inay tahay lagama yaabo in ay u wacan. cuntada waxa uu leeyahay badan oo muuqaalada waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, cawaaqibka ay la isticmaalo sida urta ah pungent dhimi kartaa dhammaan wanaagga ah. Dadka qaar waxay leeyihiin "dhadhan" waxaa si liidata u dulqaadan, waxay ku filan ma Oga isha, kaas oo urta toon. Sidaa darteed, haddii aad cuni laba jeex oo khudaarta, tusaale ahaan, si ay u ilaaliyaan xasaanadda in muddo ah dhacdooyinka kordhaya ee hargabka iyo hargabka caadiga ah, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado tallaabooyin ku habboon in dadka ku wareegsan oo aadan u malayn raaxo. Maanta waxaan ku siin in aad fahamtid sida in meesha laga saaro urta neefta toon.

Sababaha "dhadhan"

Ka hor inta aadan baran ku saabsan sida loo la ifafaale ka qabtaan, aan bixino si aad u ogaato sababta ay jirto ur xun afka ka oo toon ah. Sidaas darteed, sababta oo ah "ruux" oo u muuqata ka dib cunista sheyga, gaaska xulashada sulfate ah ee geedi socodka of dheefshiidka. Iska ilaali this uma shaqeeyo, sida gaaska galaa dhiigga iyo sambabada, iyo sidoo kale waxay u taagan tahay soo baxay iyada oo daloolada of our maqaarka. Dabcan, tani ma aha mid aad u wacan, laakiin aan dhimasho, maxaa yeelay, waxaa jira badan oo siyaabo in laga takhaluso urta toon. Aynu u baaro si faahfaahsan, laakiin marka hore ogaatid, sida si loo soo dajiyo, waxay leedahay "dhadhan" xun ama aan.

Sidee baan ku ogaan haddii afka ur

Haddii aan is barbar dhig dadka xoolo, markaas dareenka urta waa badan liita waatan walaalaheen yar. Sidaa darteed, waxaan si dhib dareemaan in la siiyo ay ur gaar ah. Marka tan la eego, ka hor inta aadan ka welwelin su'aasha ah ee ku saabsan "sida in ay ka saarto urta toon afkiisa ka soo baxay," Waa in aad ogaato in tani ay tahay dhibaato kuu run ahaantii. Waxan samee, waxaan ka dhigi doonaa manipulations badan:

- Gacanta uu afka iyo sanka oo xidh, ka dibna neef badan ku qaadato. Haddii aad afka ur xun, aad hubto in ay u dareemaan.

- Waxaad ka leefleefi kartaa gacanta u gaar ah, ka dibna sug ilaa shan daqiiqo iyo Sence. Sidaas si sax ah aad u dhigay, wixii dhadhan dareemaan dadka kugu heeraro. More hufan, waxa ay noqon doontaa ur ka imaanaya hore ee aad carrabka.

- Si aad u ogaato waxa dhadhan ka yimaado dambe ee carrabka, waxaad isticmaali kartaa habkan. Gacan ku qaaddo iyo in yar oo ah waxa ay la xoqay oo meesha ku haboon. Khalkhalgelinta ma aha mid wanaagsan, laakiin waxa ay kuu ogolaanaya in aad si sax ah loo ogaado haddii ay jiraan waa ur.

Sidaas daraaddeed, haddii aad naftaada baaro waayo neefta cusub iyo in ay gabagabo niyad yimid, waa waqti ay ku bartaan talooyinka si wax looga qabto dhibaatadan.

urta toon, sida in laga takhaluso?

Nasiib darro, gabi ahaanba ka takhaluso "jacaylkii" noocan oo kale ah in wakhti yar oo gaaban oo aan shaqayn doona. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo si ay u, ama isbeddel yareeyo. Sidaas, sida in ay ka saarto urta neefta toon?

fresheners neefta

Tan iyo dhibaatooyinka ur xun afka, ay keentay isticmaalka iyo basasha ama toonta, ka, ma aha cusub, on sale muddo dheer waxaa ku jiray dawooyin gaar ah. Tani waxay noqon kartaa mid buufis, ama saxan calaaliyo. Maanta, dukaamada iyo farmashiyayaasha, waxay waxaa lagu soo bandhigay in kala duwan oo si caddaalad ah u ballaaran. Si kastaba ha ahaatee, si ay u afkiisa ka soo saarto urta toon hufan, si taxadar leh u akhri macluumaadka ku qoran baakada ee daroogada ah ee waxa ay tahay "udgoonka" waxaa badhxaan.

nadaafadda afka

Habkani malaha fudud yahay. Ka saar urta toon ogolaanaya nadiifinta buuxa oo ilkaha iyo findhicilashada ka dib markii aad cuntay saxanka, kaas oo ka mid ah khudradda. Baastada ka qayb Hawo neefta, iyo dunta ilkaha doonaa caawin takhaluso qayb sheyga, xayiran u caayeen. Haddii aadan cadayan karaan ilkaha, aad afkaaga biyo nadiif ah caadiga raaci karo. Waxaa suurto gal ah in aad ku darto baking soda yar ama cusbo. isku dar ah oo noocan oo kale ah waa mid aad wax ku ool ah ay ka saareen ur toon in gacmaha.

Isticmaal geedo yaryar leedahay beduliyum

Mid ka mid ah siyaabaha wax ku ool ah si ay u xaliyaan dhibaatada "sida in ay ka saarto urta toon afkiisa ka soo baxay," Waa in ay isticmaalaan caleemaha dill ama dhir. Waxay u baahan yihiin qayb ka ah lixda qodab. Ka sokow baabi'inta malodor, weed waxa ay dilaan bakteeriyada in saabka afka iyo gacan ka ilaalinta ciridka our. Calaliyo caleemaha waa in ay ahaataa si taxadar leh oo si tartiib ah. Ka dib markii in, markii qaar ka mid ah waa in ay ka fogaadaan dheecaanada la cabbo. Waxa intaa dheer in caleemo calalin karo xidid kalamus ama dhir.

Nuts iyo tufaax

qalab wanaagsan in dagaalka ka dhanka ah urta toon muggiis yar oo ah iniinta ama geed iyo lows iyo yicib. Cun cuntooyin ahaan waa in isla markiiba cuntada ka dib. saamayn isku on our neefsashada sidoo kale waxay bixiyaan badar ee kulayl iyo xawaashka. Waxyaabahani baabbi'in bakteeriya waxyeelo leh oo looga hortago in horumarinta geedi socodka putrefactive in saabka afka. saameyn la mid ah ayaa wax cunaya oo tufaax ah. Dhamaan waxyaabaha kuwan waxaa lagu gartaa content sare ah phenols. Tani waxay u ogolaaneysaa iyaga in la xadido geedi socodka koritaanka bakteeriyada, taasoo dhadhan toon ah. Polyphenols kor lagu qayilo xeryahooda baaruud ku jira wax soo saarka cuntada iyo gaaska hoose. All wada, taas oo ka dhigaysa waxaa suurto gal ah si loo yareeyo neefta xun. Si kastaba ha ahaatee, maanka ku hayo in cuntooyinka ay ku jiraan polyphenols in la siiyo saameynta ugu weyn marka lala isticmaalo toon.

liinta

Hab aad u wax ku ool ah in ay la "toon" neefsashada ka qabtaan waa liin, liinta iyo miraha kale ee liinta. Ka dib cunista filan oo ay cunaan jeex ah, tusaale ahaan, liin, iyo waqtiga "dhadhan" ka xun la illoobi karin. Dadka qaar ayaa xataa billaabeen inay tabaha qaar ka mid ah, siday iyaga kula a liinta qeybtii weel caag ah. By habka, waayo, soo dhaweynta noocan oo kale ah ayaa inta badan ku noqnoqdo iyo kuwii ag shaqo lagama maarmaan ah in marar badan la hadal dhagaystayaasha ah. Ka dib oo dhan, liin la ma aha oo kaliya la dhibtoonayo urta, laakiin sidoo kale ay meesha qallayl ee afka.

shaaha cagaaran

Haddii ka dib cunista cuntada ay ku jiraan toon, waxaad fursad u leedahay in koob shaah cagaaran kulul, hubi inaad u samayso. cabniinka Tani waxay heli doontaa takhaluso of ur xun, ku dhaq saliid toon, ku haray saabka afka.

Peppermint in dhammaan noocyada kala duwan

Dila urta toon ogolaan doonaa Buoni ah. Waxay noqon kartaa sida shaaha, reexaanta ama xanjada ku saleysan sheyga (jidka ag fadhida, waxa aan la nasiyey oo kaliya neefta, laakiin sidoo kale ka saar haraaga cuntada, taas oo uu cimrigiinnu ku lahaa saamaynta). Intaa waxaa dheer, ganacsi laga heli karaa kiniin peppermint sidoo kale u oggolaadaan in la baabi'iyo "dhadhan" ka xun oo toon ah.