Waa maxay caadada iyo sida loo xisaabiyo wareegga bil kasta

Gabar kasta ha dhawaado ama ha soo galo waji cusub oo uu naftiisa - qaangaadhnimada, kaas oo la Ulasocto muuqaalka kore ee caadada. Magaca saxda ah iyaga, waayo - wareegga caadada. Norma waxaa la xisaabinayaa laga bilaabo maalinta koowaad ee la soo dhaafay caadada in maalinta ugu horeysa ee ay yimaadaan. Marka laga eego dhnaca ee dawada caadada u yeedhay dhiig dheer ka ilmo galeenka, ee la xidhiidha in la sii daayo ukunta baaluq. Waxaa la og yahay in this ifafaale waxaa loo arkaa inay calaamad u tahay in qof dumar ah oo aan waa midho la joogo. Si kastaba ha ahaatee, joogitaanka caadada ma cadeeyo Girls diyaar si ay u noqoto hooyo. Wareegga bil kasta ayaa lagu wadaa muddo hal sano ah, iyo ugxan deggan u qaadida uuraystaan ilmo - 5 sano.

Sida loo xisaabiyo wareegga bil kasta?

dhererka caadiga ah ee caadada u dhigmo ka weji Moon oo kala duwan 21 ilaa 35 maalmood. Tani waa tirada maalmaha of caadada dhaca ka hor bilawga ah ee soo socda. barta laga bilaabo xisaabinta labada kiis ee, loo arko maalinta koowaad ee caadada. On dhererka wareegga la saameeyay waxaa laga yaabaa in ay dhowr arrimood: miisaanka xad-dhaaf ah ama aan ku filnayn, stress ama xaalad xasaasi ah, isbedelka cimilada iyo cunto qaadashada. daawooyinka badan ayaa sidoo kale waxay keeni kartaa failure of waqtiga caadada, iyo soo bixitaanka of cudurada faafa, ma aha oo kaliya keenaysaa in isbeddel ah ee jidhka dumarka, laakiin sidoo kale in cudurada bahal daran.

Maxay muhiim u tahay in la ogaado sida xisaabinta caadada?

Waa muhim. si fudud naag kasta waa in ay ogaadaan sida loo xisaabiyo wareegga bil kasta, ama si fiican weli - hayn jadwalka caadada. Habka ugu fudud ee u samaynta cabbirka - barbaro on a marks taariikheed jeebka oo muujinaya bilowgii iyo dhammaadka ee doorashada. Waxa intaa dheer in kalandarka sheegi maalinta ugu fiican ee ilmaha iyo "khatar" for uuraysanayna uurka la rabin, waxaa caawiya daaweynta dhakhtar dumar ogaado a saxda ah ee ay dhacdo leexashooyinkaasi ka caadi ah.

wareegga iyo uurka Bishiiba

Marka marxaladdan hore ee qorshaynta ee uurka ka hor naag helo tiro wayn oo ka mid ah arrimaha muhiimka ah. Tusaale ahaan, ayay xaqiiqdii u baahan tahay inaad ogaato oo ku saabsan nooca maalintii waa fiican ee fikrad, taas oo ah ugxan iyo sida loo xisaabiyo wareegga bil kasta. Ka jawaabidda su'aalaha kor ku xusan, waxaan dhihi karaa in badan maalintii in culays uurka waa 3 maalmood ka hor ugxan. The ugxan isla xisaabay in ku dhowaad nus ka mid ah wareegga caadada. Tusaale ahaan, haddii wareeg waa 28 maalmood, heerka hit ah waxaa loo arkaa xilliga ugxantu maalinta 14-kii ka dib markii maalmo muhiim ah. Habka Tirsiga taariikhda, sida ku cad hore ee qodobkan bixisaa sawir ugu dhameystiran si ay uga caawiyaan fahmaan sida loo xisaabiyo wareegga bil kasta. Habkani ma loo isticmaali karaa ka hortagga uurka, sababta oo ah jidhka dumar meel fog yahay ka ugu fiican. Ugxan dhici karaa maalinta ka dib ama ka hor taariikhda, iyo sidoo kale waxaa jira kiisas ugxan yimaado laba jeer ka jirta wareegga caadada. isbedel noocan oo kale ah ku dhici karaa sabab u tahay stress ama daawo.