Waa maxay daawooyinka dad in kor loogu qaado habka difaaca jirka, ugu jaban ee?

Qof kasta waa ogyahay in difaaca ugu fiican ee cudurada - a habka difaaca xoog leh. Iyo iyadoo ay jirto in dawooyin badan oo farmasiyada si ay u xoojiyaan, dad badan oo la il daran cudurka. Asal ahaan, waxa ay xoojisaa ee vitamins nidaamka difaaca jirka, laakiin dhammaantiin ma aha iyaga ka mid ah ay si fiican u aqbalay by dadka. Immunomodulators inta badan waxay leeyihiin oo dhan cayn kasta oo waxyeelo. Sidaa darteed, dad badan oo daryeel ah oo ku saabsan caafimaadkooda, waxay bilaabeen inay fiiro gaar ah u dawayn lahaa dad, loo hagaajiyo difaac. Oo iyagu waa inayan wax ka yar ku ool ah ka badan farmashiyaha yihiin, laakiin waxay u badan la awoodi karo oo ay leeyihiin sababo yar.

Xasaanadda - waa shaqo isku dheeli tiran ee xubnaha badan. Si aad u xoojiyo, waxaad u baahan tahay si ay ula qabsadaan shaqadooda. doorka muhiimka ah ee this ciyaaray by xaaladda mareenka caloosha iyo mindhicirka. Hay'adaha qaarkood, taas oo ilaa dhawaan ayaa loo arkaa aan loo baahnayn, sida qumanka ama qabsinka, waxaa aad u muhiim ah in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka. Sidaa darteed, si aan loo yeelin, ma ku filan in ay qaataan vitamins qaar ka mid ah. Waxaad u baahan tahay in la cuno xaq, jimicsi samayn aadna helin hurdo ku filan. Si aad u caawiso hay'adaha si sax ah u shaqeeyaan, waxaad isticmaali kartaa daawooyinka dad, loo hagaajiyo difaac.

The karinayo ugu caansan, kaasi oo loo adeegsaday by badan si ay u difaacaan hargab - maraq this HIPS malab. Si aad u kariyo waxaad u baahan tahay laba qaado buuxda miskaha Rose inay hurudo fiidkii in darmuuska iyo ku shub biyo karkaraya habeenka. In godka subaxdii, qas malab iyo cabitaanka waa ka fiican calool madhan. Kuwa isticmaalin daawooyinka dad kor u difaac, oo garan la karinayo oo kale vitamin ka ilaaliya hargab. Waxaan u baahan nahay in ay isku daraan 150 garaam oo karamberriga juice, dabocase iyo karootada iyo ku dar laba qaado oo malab. Cabidda ka dhigan tahay subaxdii ka hor cunista.

Laakiin marar badan waxa ay hoos u difaac ku weheliyay cudurro kala duwan ee mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo waxa aan la talinayaa in ay qaataan, halka daawooyin sida. Waa maxay daawooyinka dad in kor loogu qaado habka difaaca jirka, waxaad u baahan tahay in ay qaataan ay dhacdo in this? karinayo ugu fiican - bur linen ah. Waxaan u baahanahay a miraha geed linen la shiil yar oo u shiiddo in Furimaha Dagaalka kafeega ah. Qaado laba jeer maalintii uu miiska saaran yahay qaaddo.

Waxa kale oo aad u faa'iido badan decoctions dhigtee kala duwan. Difaaco hargab iyo abaabulo shaqo ee caloosha shaaha sida: laba qaado oo ubax u beeyo liin, reexaanta, Chestnut iyo safsaf-geedo yaryar si ay u buuxiyaan litir darmuuska biyo iyo ku adkeyso habeenkii ah, cidhiidhi ah maraq ay cabbaan muddo laba maalmood ah sida shaah ah. Oo haddii, in gastritis ama dysbacteriosis, hoos difaac neuroses weheliyay iyo hurdo la'aan, isku day inaad iskadeyn: dhiga qaybo siman cawska uliginose, motherwort, ugdoon, ubax Linden, xidid Valerian, Humle yaqaano iyo midhaha koryander. Cab maraq halkii shaaha.

daawooyinka Folk in kor loogu qaado habka difaaca jirka, ilaa xad la heli karo iyo uma baahna, waayo, aad cunto karinta waqti-Cunidda. Waxaa lagu talinayaa inaad is ogow waxa of ee xagaaga iyo dayrta iyo kariyo ka blackberry a macaanka iyo miro guduud, currant ama cranberries daadi sonkor. dhir la xanibay, dill iyo basbaas, nakvaste Kaabashka. Xilliga jiilaalka, waxaa oo dhan si fiican u diiro habka difaaca jirka iyo ka hortagaa hargab. Fiitamiinada cuntooyinka dabiiciga ah waxaa aad u fiican u nuugo ka badan dardaro.

Iyo haddii ay jiraan daawooyinka dad in la hagaajiyo nidaamka difaaca jirka, taas oo aan la qaadan oo afka? Dabcan, ugu horreeya oo dhan, waxaa qubeyska ama qubeyska dheeriga ah ka dhigtee iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Tusaale ahaan, waxaad samayn kartaa laamaha iyo caleemaha of a miro guduud, currant, buckthorn, cranberries iyo kor u kacday miskaha. Waxa kale oo aad ku dari kartaa iyo miraha. qubeyska Tani udgoon waa in la qaato inta badan ee suurtogalka inta lagu jiro mudada of hergabka.

Markaasaa dadkii oo dhammu waa mid aad u muhiim ah in aad ogaato sida ay u ilaaliyaan dawayn lahaa dad difaac. Ka dib oo dhan, nin casriga ah waa mid aad u nugul cudurada, iyo daawooyinka farmashiyaha iyo vitamins leedahay waxyeelo badan.