Aadan Qabille The GymBit Wonder Core Smart: dib u eegista, tilmaamaha, talooyinka tababarka

riyo tiradaasi About giijisan haweenka oo keliya ma aha, laakiin sidoo kale rag. Sidaas daraaddeed, kuwa iyo kuwa kale oo ka heli hanjabaad ama cawlan ku deldesheen oo dhinaca caloosha, ordaya ee "tiradaasi riyo" in koox isboortiga. Laakiin xamaasad this waxaa badanaa loo demiyey la'aanta hoose waqti. riyoon tirada inta badan oo weli riyo. Laakiin waxa kaliya ee u baahan yahay - shaqo joogto ah. Maxaa la sameeyaa? Si aad u tababaraan guriga. GymBit Wonder Core Smart ah - kaaliyaha aaminka ah ee this.

Super-tababarka guriga

"Gee Wonder Inyar" - Qabille oo ah saxaafadda iyo caloosha. qalab taam Universal waxaa loogu talagalay in sidan oo kale in ay la isticmaalayo kaliya ma xoojiyaan muruqyada dhabarka, lugaha iyo cududaha ah. Qabille oo waxay ku qasbi doonaa in ay ka shaqeeyaan inta ugu badan ee suurto gal ah oo dhan muruqyada iyo in la abuuro tiradaasi riyo sida aasaas u ah waxa uu leeyahay lix lagtiisa oo kala duwan in ay bixiyaan load laylinta iyo xoog.

Aadan Qabille The GymBit Wonder Core Smart (dib u eegista ay u xaqiijin) waxaa murqaha shaqada oo keliya ma aha qaybta hoose ee jidhka, laakiin sidoo kale wuxuu kobciyaa muruqyada dhinaca. Sidaas darteed shaqada degdegga ah, oo aad ka heli wadnaha ah, kaas oo lagu yaqaan in ay dhaqaajiso-shiid, Kuna dedejisaa gubashadii of calories.

Sidee Qabille oo ka GymBit Wonder Core Smart?

Reviews soo jeedinaya in Qabille oo ka abuurtaa iska caabin xoog leh, ka hawlgala labada dhinacba, sidaas hubinta natiijo aan fiicnayn layliga. Sida la og yahay, hawlaha ugu muhiimsan ee si hufan waa inuu ku soo laabto. Sidee u shaqeeyaan? qaybo guga Aadan Qabille oo dhinac Gudaha astaysto iska caabin ah oo dhinaca kasta - laga bilaabo 12 ilaa 22 kg.

Marka la iska caabin yar oo shaqo aad samayn karto kamay helin dheeraad ah. A layliyada load iyo intensive yar - waxaa dhab jimicsigan adag, taas oo ka caawisaa in ay lumiyaan miisaan. La shaqaynta iska caabin weyn oo fulinta aaminin yar, waxaa jira load awood on muruqyada, oo sidaas awgeed waxay ka caawisaa in la dhiso mass muruqa.

Description "Vander Korintos Smart"

Qabille oo yaabka badan oo uu saxaafadda iyo caloosha ayaa design fudud, laakiin gaar ah. hoose ee Qabille oo ka - a madal yar oo siman. Laba gacanta siman dhinacyada, iyadoo ku xiran layliga fuliyay waxa on, ka caawiyay in ay ka shaqeeyaan, murqaha, triceps, muruqyada dhudhun iyo muruqyada dhabarka, saxaafadda, lugaha iyo badhida. On gacanta Aadan Qabille waa rollers in ay leeyihiin saamayn Duugistu in koorsada shaqada a.

Aadan Qabille The "Gee Inyar Wonder" - kaaliyaha waxtar u leh miisaan lumis. Waxaa ka mid ahaa iyaga la edbinta tagaa - waxa uu warbixin ku saabsan farsamada ee fulinta layliyada iyo tallaabooyin taxaddar ah oo ay tahay in la tixgeliyo tababarka si looga fogaado dhaawac iyo dhibaatooyin kale oo faahfaahsan.

Faa'iidooyinka ugu weyn ee Qabille oo ka

• milgadaa: isku daraa layliyada in lagu heli karaa 6 lagtiisa oo kala duwan;
• fudud oo haboon in la isticmaalo;
• ku haboon bilowga ah in taam ahaanshihiisa, iyo ciyaartoyda qibrada leh;
• lagtiisa oo is haysta - ha soo qaato oo meel badan,
• taam iyo pilates;
• saameyn jimicsi sameeya Aadan Qabille waa 4 jeer ka badan dabaqa;
• a gacanta (12 ilaa 22 kg) iska caabin ah.

Features Qabille

• design Qabille - laabma.
• Waxyaabaha - caag ah, biraha.
• Miisaanka - 7130 g
• qaybo Resistance - ka 12 ilaa 22 kg.
• size Tababaraha biloowday - 55 * 52 * 38 cm (tababarka).
• Cabirka Qabille oo isku laalaaban - 49 * 55 * 12 cm (kaydinta).
• Xaddididda bodyweight - 120 kg.
• Model - GymBit Wonder Core Smart.
• Price - ka 2790 si ay u 7990 rubles (ku xiran tahay soo saaraha iyo kharashka bixinta).

Qabille oo Operation

1. "Jim Vander Inyar" si buuxda loo soo ururay. Si aad u bilaabin isticmaalka, waa ku filan tahay in meesha laga saaro soo baxay ee sanduuqa.
2. Qaad gacanta oo daboolay xumbo.
3. Riix dib u riixo oo quful buugiisa. Qabtaan tallaabo la mid ah dhinaca kale ee Qabille oo ka.
4. iska caabin ah ayaa la beddelo by riixo, sida xagal of rabitaan. Si loo yareeyo xamili waxaa wareejiyo counterclockwise. In la kordhiyo - bilow.

GymBit The Qabille Wonder Core Smart

Shuruucda LABAGEEDI dhamaystiran qalabka jimicsiga, waxa ku jira tiro ka mid ah xeerarka ku saabsan isticmaalka, in la arkay taxadar ahaan:

• Qabille oo waxaa loogu talagalay dadka aan dhibaatooyin caafimaad. Haddii kale - la tasho dhakhtarkaaga.
• Ka hor inta performing layliyada waa in la hubiyaa Qabille burburka: dildilaaca, xagashada, dillaac. Hubi xaaladda hubka, ilo, boolal iyo kursiga.
• Muddada lagu talinayaa in jimicsi - 30 daqiiqo, sida fadhiyada dambe waxay keeni kartaa xanuun muruqa.
• Dhigay Qabille oo a ku haboon tababarka meel on flat, dusha adag. Hubi in fogaan ah 1 mitir ka Qabille oo ka jiraan caqabado lahayn.
• Haddii raaxo ee tababarka jidhka waa in ay joojiyaan.
• tababarka Root ma hore ka badan 1 saac cuntada ka dib.
• Waayo, fasalada inaad doorato qalabka ciyaaraha ee ku habboon. timo dheer waxaa lagu talinayaa in la ururiyo.
• Ka hor inta performing layliyada on Aadan Qabille waa lagama maarmaan in la kululeeyo.
• Sababo ammaan, waxaa lagama maarmaan ah si ay u qabtaan Qabille oo dhaqdhaqaaqa oo kaliya oo dhiirigelineysa "Hagaha layliyada."

Sida loo sameeyo?

Qabille oo ka caawin soo celin doonaa ma aha oo kaliya foomka jirka, waa - mid caawisa oo ku wanaagsan in dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah. Wixii saamayn ugu badnaan waxaa lagu talinayaa jimicsi joogto ah. Muddada tababarka ku xiran tahay heerka tababarka.

Bilowga ah ee fasalo jirdhiska bilaabaan, waa la jecel yahay heerka ugu yar ee iska caabin ah oo ay ula qabsadaan muddada aan ka badnayn 5 daqiiqo. Si tartiiba u siyaadi shaqo waqtiga, halka sii kordhaya iska caabin ah.

users khibrad bilaabi kartaa tababarka load culus, tababar muddo 30 - 40 daqiiqo.

Sidee wax ku ool ah Qabille GymBit Wonder Core Smart?

dib u eegista User soo jeedinaya in dhaqanka caadiga ah ee Aadan Qabille oo ka caawiyay ma aha oo kaliya in ay helaan tirada ah caato ah, laakiin sidoo kale jidhka loo hagaajiyo oo dhan. tababarka 15-daqiiqo Short dhigma load a buuxa ee jimicsiga. Natiijada tababar ku saabsan Qabille oo ah:

• hagaajinta-shiid,
• si weyn u dhimay miisaankeedii dhan yahay;
• kordhiyaa mass muruqa;
• muuqaalka hagaagay;
• horumariyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah;
• Waxay xoojisaa habka difaaca jirka,
• kordhiyaa dulqaadasho.

Aadan Qabille The GymBit Wonder Core Smart: dib u eegista

Waxaa soo jiidata Qabille oo a in ay tahay mid aad u is haysta. Laakiin shaqeynta this waa ineysan si la tegaan. Simple iyo fududahay in la isticmaalo. Caadayso lagu taliyey gareeyeen muruqyada. Ka dib markii fadhiga ugu horeeyay ee uu dareensan yahay in layliga uma shaqeeyo - ma jiraan wax xanuun iyo muruq xiisad. Laakiin maalintii dambe load laftiisa siinayaa in aad ogaato sababta marxalad hore ee tababarka u khayroon 5 daqiiqo - 10.

Xubno ka mid ah Aadan Qabille waxaa lagaga dhex tegey oo ka mid ah "saaxiib bir ah" oo kaliya niinasaa. Geedi socodka aad u of tababar raaxo ah: gariir saxaafadda dabaqa, xoog ku qaataan on korinta jidhka iyo dhabarta tagaa culays weyn, iyo Qabille oo ka adeegta sida qalab taageeraya, si load ku on dhabarta waa ay yar tahay, iyo saxaafadda ayaa la siidaayey dheeraad ah si hufan. Natiijadan ayaa waxa ay la mid marka performing riix-ups. Waxaa habboon in la fuliyo ah "baaskiilka" iyo "maqas" - mid ka mid ah jimicsi wax ku ool ah ugu halganka wada noolaanshaha.

Miisaanka si fiican u tagaa: xayiraad cuntada, 2 - 3 kg muddo laba toddobaad ah oo tababar ah. Natiijooyinka sare: dabada adkeeyay, bowdooyinkeeduna waxay si buuxda u tegey oo la "dhegaha" in dhinacyada bidix baruurtii. Sida laga soo xigtay in dadka isticmaala, in dhowr bilood on xabadaha caloosha ka muuqan. Marka lagu daro cuntada iyo tartamaya 8 - 10 bilood oo ka mid ah 15 kg. Tan ugu muhiimsan, maqaarka isku qabnay oo cusub, iyo sidoo kale wax badan oo caafimaadka.