Artichoke delicious. guryaha waxtar leh waa mid gaar ah.

In wax lagu karsado Western muddo dheer ah oo caan ah artichoke, guryaha waxtar leh oo u ogolaan in ay la isticmaalo ma aha oo kaliya in diyaarinta suxuunta kala duwan, laakiin sidoo kale ay cudurro ku bogsiiyaan badan. Waa lagu kaydiyana waxaa dabiici ah oo ka mid ah ugu baahan yahay by jirka ah ee nafaqo iyo qaybaha kale.

Waa tiro aad u badan oo ah carotene iyo macdanta cusbada. Khubaro ayaa muddo dheer bartay this qurux leh oo doog ah raaxo leh si buluug-buluug cuntada towns yeedhay artichoke, guryaha waxtar leh taas oo ka dhigi waxaa suurto gal ah in si guul ah u codsan in cuntada cunto iyo ilmaha. Inoo sare oo ka iman kara protein. cusbada badan oo potassium iyo sodium, kaas oo waxaa lagu gartaa guryaha cawaaqib xumadoodu, iyo sidoo kale cusbada ee magnesium, hannaanka ka mid ah kuwaas oo si waxtar u leh jirka oo sii kordhaysa ee ilmaha. Waxay gacan ka formation saxda ah ee lafaha, xoojiyaan muruqyada wadnaha iyo hagaajinaysaa awooda shaqo ee maskaxda. Tijaabiyeen iyo saamaynta togan oo ka mid ah walxaha on caloosha, gaar ahaan hyperacidity nugul. Hadda waxa cad in fiiro noo dhow sida wax khudaarta kale, waa mid istaahila in artichokes.

Isticmaalka kuwan khudaarta aan caadi ahayn si ay u eg ubax unblown, aan caadi ahayn sare. Maqnaanshaha Tani guud ee kolestaroolka iyo acids dufanka cokan, content sare ah vitamin C, magnesium, folic acid iyo fiber. In ka badan shan kun oo sano, qof ayaa koray artichoke, guryaha waxtar leh oo lagu qiimeeyay in qadiimiga Rome, Greece iyo Masar. Asal ahaan ka Cuna waxa fareeshka ah iyo xoogaa garabaka dhadhanka kafaalaqaade lowska walnut.

Oo dunida casriga ah, waxa ay si gaar ah qiimo leh marka u noqday cunto dabiici ah oo caafimaad qaba, dalal badan oo ku bixiso cashuur artichokes. faa'iidooyinka waxaa la ogsoon yahay in dalka tan iyo wakhtigii Peter, kuwaas oo keenay khudradda this cajiib ah in Russia ka Europe. Muddo dheer ayuu wax cunay oo keliya muwaadiniinta xad qani ah, laakiin hadda waa si buuxda u heli karaan dadka oo dhan khudaarta oo waxtar leh oo aad u dhadhan fiican noqday artichoke.

guryaha waxtar leh ay aad u ballaadhan. Due to content hoose tamardhac of taxadir this qadiimiga ah loo isticmaalo in cuntada, iyo inta ay ka kooban kala duwan qabanaysa jidhka leh oo dhan qalabka loo baahan yahay isaga. Qaybta hoose waxaa ku jira walax qiimo leh - tsinarin, taas waa in baabbi'in dadka qaba cudurada laga cabsado, sida atherosclerosis. Buuran iyo xadgudub shiid kaliya u baahan si loo dhammeeyo oo maalin walba juice cunto ama decoction ah khudradda this. Waxaa fududeeyaa caadi degdeg shiid la egyahay, oo isku dhafan oo tsinarin soo saartaa saamayn choleretic xoogan oo saamayn ugu faa'iido on beerka iyo marinka biliary.

Tani waxay u gaar ah in ay ka kooban cuntada ah waxaa loo arkaa taxadir ah. Waayo, cunto karinta waxaa loo isticmaalaa by qayb ka fareeshka ah ee ubaxa. Waxaana jira suxuunta waxay u baahan yihiin ma aha oo kaliya in ay dabaqadda sare ama dadka leh dhadhan la safeeyey, laakiin sidoo kale kuwa run ahaantii daryeeli ku saabsan caafimaadkooda. Isticmaal waa la shiilay karo, dubay, la kariyey, iyo xataa cusub iyo xaaladaha oo dhan guryaha ku daweyn of artichoke yihiin sare oo ku filan.

Khubaro mass lagu qabtay waxbarashada, taas oo lagu ogaaday in cuntada uu leeyahay durayo, antitoxic, choleretic iyo guryaha hepatoprotective. Oo ay ka kooban set dhan qani ku ah fitamiin B, C, acids, cusbada iyo waxyaabaha kale ee bayoloji firfircoon, iyo sidoo kale inulin, taas oo si gaar ah faa'iido for bukaanka sonkorowga. Dhakhaatiirta ku talinaynaa in la isticmaalo maalin kasta la cirrhosis, hepatitis chronic, mareenka biliary iyo cholecystitis diskenzii.

Intaa waxaa dheer, guryaha ku daweyn of artichoke kor caadi shiid, ilaalinta ka gaadhista sunta iyo bixitaanka xaggeeda walxaha halista ah. Waxaa caddeeyeen in qaadashada maalinle waxaa ka mid ah kordhinayaan in hoos u deg deg ah ee heerka kolestaroolka, difaaco cayn kasta oo lagu sumoobo, iyo ugu muhiimsan, waxaa lagu talinayaa, xitaa inta ay uurka leedahay, taasoo muujinaysa ah guryaha sare, daawooyinka of artichoke ah, iyo maqnaanshaha dhamaystiran oo sababo.