Axal saxarada ee dhallaanka

grudnichka saxarada ku haboon, taas oo ku riyoonaya hooyo kasta, waa joogtona ah oo shiidan. Oo ma aha arrin in la cunaa pipsqueak: caanaha naaska ama caanaha budada, kursiga waa in ay noqdaan midabka la mid ah oo dahab ah oo ur dhanaan. Oo sidaas daraaddeed guusha hore u noqon kartaa faano.

Laakiin inta badan hooyooyin aragto xab saxarada carruurta, kaas oo waa in aanay noqon at dhan, ama, haddii kale, kaliya in yar oo ah. About in, halkaas oo ay jiraan xab ee saxarada carruurta iyo sida loo wax ka qaban, waxaan kala hadli doonaa in this article.

Inta badan, qaar ka mid ah dhibaatooyinka la ah kursiga carruurta ay bilaabaan ficil laga bilaabo dhalashada. Oo xataa haddii kid ma dhibin, waa lihiye weyn oo wax la cunaa si fiican, laakiin uu kursiga u muuqataa hooyada laga shakiyo - Waa in si degdeg ah qaylodhaan.

Waa inay iska ilaaliyaan xitaa qadar yar oo xab, ogaaday by natiijada habka. Oo haddii lagu daro iyada Cal dhasha ur xun oo midab cagaar ah - waa boqolkiiba boqol calaamadaha saxarada. xab A dhiig saxarada carruurta ayaa tilmaamaya laga yaabaa in dhibaatooyin dheefshiidka cad u baahan in faragelin deg deg ah oo ku saabsan qayb ka mid ah dhakhaatiirta.

Control baahan ma aha oo kaliya calories, laakiin sidoo kale gobolka ee ilmaha, ama halkii, uu rabitaanka cuntada, laakiin sidoo kale in ay fiiro gaar, ma caloosha bararay haddii uu lahaa, haddii calool xanuun ama yaaqyaaqsi waa. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan talo ah ee carruurta iyo ma aan samayn karo, dabcan, ma falanqaynta saxarada.

takhaatiirta carruurta intooda badan ayaa sheegaya in xab saxarada ee ilmaha gabi ahaanba waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, haddii jajabkii ka xab (strips, buurbuur) la arki karo in isha "wax soo saarka" qaawan - waa in si deg deg ah u digto waalidkiis.

Maxay tahay sababta aan u hesho xab ah ee saxarada carruurta?

Waxaa muhiim ah in la ogaado in xab oo dhan waa arrin caadi ah in uu dhacaa carruurta inta badan. Waxa ugu waa in mindhicirka waa hab si dhib badnayn si ay u difaacaan acids iyo alkalis. Marka xiidanka, xab laysku daraa saxarada iyo outlet shiidaa aan la arki karin.

Haddii xab ah ee saxarada carruurta uusan inta badan dhacaan, aan muddo dheer socon, oo ay tiro muhiim aheyn - daruuri ma aha in ay kor u argagax. Laakiin haddii dhaqdhaqaaq kasta mindhicirka ilmahaagu ku weheliyay sii daayo of xaddi weyn oo xab leh ur xun ama dhiig badan, ilmaha si joogto ah kaga qaylinaya, regurgitation iyo dhib hurdada - ma aan samayn karo iyada oo aan taageero ka xirfadle u qalma. Ka dib oo dhan, calaamooyinkan oo kale u soo jeedin fashilaad cad ee jirka ilmaha.

Waa maxay macnaha xab ah ee saxarada carruurta?

Axal saxarada ama saxaro in ilmaha lagu salayn karaa sababo badan oo ah in ay lagama maarmaan tahay in la helo iyo la baabi'iyo.

Haddii ilmuhu naaska, waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay si aad u hubiso caanaha hooyada u gaar ah ee ma dhalaysnimo. In uu yahay, in ay ka gudubto imtixaanka oo gaar ah. Oo haddii ay sabab u tahay wax la helay - daruuri ma aha in ay joojiyaan naasnuujinta, ku filan la ilmaheeda mari daaweyn.

Cadhaysiinina xab saxarada carruurta sidoo kale kartaa lactase deficiency. Xaaladaha qaarkood, ku hoos gambanaya arimo ah ee xab arkay xasaasiyad carruurta, sidaa darteed waxaa haboon dib u cuntadaada maalin kasta. Waxaa laga yaabaa in xataa u baahan tahay si ay u tagaan oo ku saabsan cunto iyo gebi ahaanba laga saaro isticmaalka waxa ka sameysan qaarkood. Intaa waxaa dheer, waxaad u gudbin kartaa baaritaan dhiiga ah oo xasaasiyad loo yaqaanno baaritaanka ay daqal.

Intaa waxaa dheer, xab ee saxarada iyo saxaro dabacsan waxaa laga yaabaa in uu cadaanyo in dhallaan quudinta maamulka, haddii dartaa cuntada ama casiir. Xaaladdan oo kale, qayb ka mid ah cunto cusub waa in la dhimay iyo daawado dareen-celinta ilmaha. Laga baaro xaaladda ka mid ah autoflora xiidmaha Sidoo kale ma yeelin, maxaa yeelay, xab ka digi cudurrada xiidmaha.

Axal saxarada carruurta muujiyaan laga yaabaa sababta oo ah qaadan wax daawo ah, oo ay ku jiraan "Espumizan", iyo sidoo kale inta lagu guda jiro boronkiitada qabow ama caadiga ah.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto dhibaatooyin la xiriira caafimaadka ee ilmahaaga u baahan tahay sida ugu dhakhsaha badan ee suuragalka ah in ay isku dayaan si ay u xaliyaan. Ka dib oo dhan, waqtiyeynta ee yaana in ay takhasus gaar ah ku xiran tahay sida fudud oo dhaqso u gudbin daaweyn.