Calool carruurta - sida loo caawiyo ilmahaaga?

Mid ka mid ah dhibaatooyin ugu horeysay soo food saaray ku dhawaad 70% ka mid ah waalidiinta dhallinyarada waa calool carruurta. Waxay ku xiran yihiin functional dheefshiidka ilmaha kala dhantaalan. Waxaa soo baxdo ay sabab u tahay aan qaan gaarin ee falgalka ku lug leh ee dheefshiidka iyo milmaan oo cunto ah. Iyo calool in dhasha ah macnaheedu ma aha in ilmaha xanuunsan yahay. Just wakhtigaas waalidiinta dhallinyarada waa in ay helaan dulqaad iyo dadaal dheeraad ah.

caddayn

Xaaladaha intooda badan, calool xanuun xiidmaha carruurta muuqan at da'da 3-4 todobaad oo lagu kordhin karaa in 3-4 bilood. Waalidiin badan ayaa la ogaadaa laga yaabaa in gelinka dambe (17-19 saacadood) ilmuhu bilaabo si ay u muujiyaan walaac, shrilly iyo qaylo ah ku qayliyaan, lugaha prim in uu caloosha. Sida caadiga ah, calaamado oo dhammu waa ay sabab u tahay xanuun, kaas oo keena gaasas ku jira xiidmaha ilmaha.

Oo wakhtigii hore ee calool in dhallaanka ku dhici toddobaadkii hal mar ama laba jeer la duration a of 15-20 daqiiqo. Waqti ka, waxay soo noqnoqda iyo aad u badan inta badan, ka sokow ay muddo si tartiib tartiib ah u kordhiyaa. Ugu dambayntii, calool bilaabaan inay ku dhibin ilmaha ku dhawaad maalin kasta.

Calool in dhallaan aan sameeyo?

Si loo yareeyo xaalada ilmaha, waalidiinta u baahan yihiin inay u hoggaansamaan qaar ka mid ah talooyinka:

• Ka hor inta aadan bilaabin in ay ku quudiyaan, jajabka waa in la dul dhigo oo dhexda - bixinta kor u dheecaan ka badan oo degdeg ah gaasaska oo ka cadhaysiinina xanuun aad u daran ee mindhicirrada lagu jiro hadhuudhka ah.
• Haddii aad dareento xanuun, aad Kulaashaan kartaa pelenochkoy caloosha bir diiran xaliyo ka.
• Waqtiga weerarka ilmaha calool xanuun xiidmaha in la sameeyo massage caloosha, la duugo u socoto.
• Ha illoobin in haddii ilmuhu qaadataa mujuruqa khalad ah, cunto ama biyo uu liqay, oo hawada.
• Marka quudinta macmal ah ka iibsan kartaa dhalooyinka gaar ah protivokolikovye iyo ibta, kaas oo nidaaminaya xawaare gelitaanka of ey ku xirantahay xawaaraha oo dhacaa caanonuug ah.
• Geedi socodka oo dhan quudinta waa in ay qaataan meel in jawi nabad ah - oo aan ka dhaqdhaqaaqa iyo hawlaha.
• Marka hooyada naas-nuujinta waa in aad ka cunto baabi'iyo kuwa cuntooyinka keeni yaaqyaaqsi iyo halsano. Waxaa ka mid ah yaanyada, kaabajka, iyo khajaarkii, digirta, shukulaatada, caano, kvass, kibis cusub, iwm
• cuntada ka dib, hubi inaad qaban column ilmaha si aad u hesho gudaha hawada u soo baxay.
• Haddii tallaabooyin sida kululaaneysa iyo caloosha la duugo aanay ku caawin, waxaad isticmaali kartaa tube outlet gaas.
• Aad ayaan u cadeeyay shaaha fennel, wixii uu iibiyey in farmashiyaha, ama fudud dill Vodicka, oo waxaad ku karsan kartaa guriga oo keliya. Si arrintan loo sameeyo, 5 grams oo xabuub ah dill ku shub 100 ml oo biyo ah iyo maraq karinta qubeyska biyaha muddo 20 daqiiqo ah taasoo keentay vodichku waa in kor loo kaalinta 100 ml oo ka tago diyaarid ah. Siinta ilmahaaga a malqacadaha yar maalintii oo dhan.
• Dardaro ka dhigan tahay in lagugula talin karaa farmashiyaha, waxaad isticmaali kartaa dhibcood "BebiKalm", "Sabsimpleks" ama ganaax "Espumizan". Laakiin daawooyinka waxay keeni karaan xasaasiyad, si ay u isticmaalaan ayaa suuragal ah keliya ee talo dhakhtar!

Haddii aad isticmaasho oo dhan oo ka mid ah talooyinka kor ku xusan ee calool in dhallaanka garab kartaa xisbi yar, ama ugu yaraan in aan isaga keeni xanuun aad u daran.