Caloolxumo lugaha

In badan oo naga mid ah waa yaqaanaan sida dareen xun sida caloolxumo lugaha. calaamadaha ugu muhiimsan ee Its - raaxo, xanuun lugaha, casiraad, qarqaryo. Tani waxaa si gaar ah dareemay habeenkii marka aad isku dayaya in aad isku dejiso, iyo lugaha oo dhan sinaba ma ay xasilli karto, weli daba qoraysa iyo cowdo.

Caloolxumo lugaha: Sababaha

Xaaladani waxay daran waxay keeni kartaa noocyo kala duwan oo sababo. Ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ee - korodh miisaan iyo cabista hidde. Waxaa sidoo kale waa in halkan lagu xusay uurka, oo la xiriira (iyo ma aha oo kaliya) isbeddel ku dheelitirka hormoon. Cadhaysiinina caloolxumo lugaha iyo wuxuu noqon karaa isbedel da'da la xiriira. waxaa Cause waxay sidoo kale waa mid aad u kulul iyo kulayl, xidhashada kabaha aad u kulul ama raaxo, dharka. Caloolxumo lugaha, iyo waxa laga yaabaa inay calaamad u tahay cudurada qaarkood: arooriyaha la'aan, atherosclerosis, arthritis, flatfoot, myalgia, cayilka, iwm Kaliya laga dhaafo cuduradan waa awoodaa inuu xaaladda xun badbaadiyo dadka.

Qayb ka mid ah sababta keenaya lugaha culus - daal. Tani waa kiiska marka la jira waa u caloolxumo a lugaha waqti ka waqti, oo inta badan dhamaadka maalinta, iyo inta kale oo kaliya ku filan in laga takhaluso gobolka prestressing ah. Laakiin, nasiib daro, ma si buuxda u nasato kara oo dhan, laakiin dhammaantiin ma aha, oo qaban karaan. Sidaas darteed of stress iyo daal isku uruursadaan iyo leexdo xagga vascular ama cudur dareemayaasha cagaha.

Si looga fogaado cawaaqib nasiib darro, waa in aad bartaan in aad isku dejiso:

- inuu jiifsado dhamaadka maalinta, ka Faydatay Dhudhumadeeda hoos ku cagta iyo kubka yar barkin ah, iyo isku dayaan in ay si buuxda u nasato iyo illoobin ku saabsan dhibaatooyinka oo dhan;

- massage cagta gaar ahaan wax ku ool ah, haddii ay si joogto ah waa la fuliyay,

- bad cagta.

Good si ay kaaga yareyso lugaha culus, qubeyska la cirbadaha geed. Waayo, waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan 100g. irbado geed, ku shub hal litir oo biyo qabow, isku kari ah. Markaas waa inuu ku shubaa qubeyska biyaha ah nus-saac. Ka dib markii in, ka tago cirbadaha ku daray hoos daboolka ilaa ilaa qabow.

At isku mid waa in aan isku dayno in la siiyo inteeda kale cagaha inta lagu jiro maalinta. Waxaa suuro gal ah - jiifsan waqtiga nasashada qadada la yar kiciyey cagaha 10-15 daqiiqo. cagahaaga noqon doonaa mid aad u mahadisaan for this.

Haddii aad leedahay lugaha culus oo inta badan walwal, oo diiradda saaraya kabaha iyada. Waxaa lagu talinayaa in ay tagaan inay ka shaqeeyaan ugu raaxo leh, kabo aan dhagan la calaacalaha dabacsan oo u gaddoomaysaan Cidhibtiinii hooseeyo. Kor wareegga caadi ah oo noqon doono gaar ah a riixo tights, sharabaadada ama sharaabaad.

Si aad ula qabsan lugaha culus caawin jimicsi ku filan, dabaasha, baaskiil wadida, socod, iwm habeenkii, isku day in aad hesho in podkladyvanie caado ka hoos cagaha yaryar, oo ku saabsan 10 cm sare, duuban, si lugaha ahaayeen oo kaliya kor ku xusan jirridda ..

Haddii ay sidaa tahay, haddii aad leedahay lugaha culus oo si xoog leh oo si joogto ah ay khusayso ayaa weli kaalmo ka takhasus ah oo ay awoodaan in ay u tilmaantid Jidka xaaladdaada iyo caawiyaan in ay ka saarida noqon doonaa doondoonaan. Is-daawo xaalad this inta badan keenta in horumarka cudurka sababaya iyo horumarinta dhibaatooyin, ilaa dhacdo ee boogaha, iyo ugu danbeyn gangrene. Ka dibna waxa ay noqon doontaa goor dambe in ay wax ka beddesho - goynta lugta laga fursan.

Waayo, waa maxay khubaro tixraac lugaha marka culus? Waxaa jira fursado dhowr ah. Bilow, waxaad tagi kartaa therapist a kuwaa oo qiimeyn kara xaalada guud. Sida habboon, dabcan, haddii aad leedahay dhakhtarka qoyska oo aqoon ku saabsan cabista hidde in ay cuduro gaar ah. Waxaad sidoo kale u tagi kartaa ballan la dhakhtar qalliin oo u qalma vascular ama haragga.

Dad badan xanuunsado tan iyo lugaha culus, waxaa la tartami karin oo kaliya caloolxumo ah ee dhabarka, ee madaxa. Si kastaba ha ahaatee, waxaad isku dayi kartaa in ay ugu yaraan sameeyaan wax walba oo suuragal ah si looga hortago xaalad noocaas ah, si uu u hoggaamiyo ah qaab nololeed caafimaad leh oo firfircoon, nasasho wanaagsan, xaq u cunaan iyo in ay la socdaan in ay miisaanka, iwm