Chizu Saeki, iyo kulli waxyaalaha qarsoon ee dhalinyarada ka soo Japan

In 2004 buug muuqday Chizu Saeki "daryeelka maqaarka Japanese Kacaanka" on the buugaagta Japan. maalmood gudahood, buug yar ee bogagga darsin dhowr noqday loo iibsado a. Waxaa Qurxisada Japanese Chizu Saeki shaaca ka qaaday qarsoon ee quruxda dumar da 'kasta. Waxay keeneen toban sharciyo fudud, ka dib markii taas oo, waxaa suurtagal ah si ay u ilaaliyaan dhalinyarada maqaarka inay da 'weyn.

dheer ma si ka hor buugga la turjumay Ruush, iyo isku wadanka yihiin our ay awoodaan in ay waaqiciga arki waxtarka barnaamijyada soo hindiseen Chizu Saeki. Hababka Her waa mid fudud oo la gaari karo si kasta oo inaga mid ah. Waxay uma baahna kharashyada badan oo waqti iyo lacag. Sidaas, halkan waxa ku taliyaa.

Tali mid. naftaada jeclaada

Xeerka ugu horeeya waa mid aad u gaaban, laakiin waa waxa ugu muhiimsan. Sida laga soo xigtay haweenka caanka ah Japanese, waa in aan ku dadaalnaa qurux, iyada oo si firfircoon u doondoonaan. Qurxisada ayaa sheegay in ugu horreeya oo dhan, waa in aad rabto in aad u qurux badan. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada soo bandhigaan indhaha la dhalaalayay, maqaarka siman oo farxad ahaato, khafiif ah oo siman wejiga gadood. Markaas waxaan bilaabi karaan in ay hirgeliyaan barnaamijka Chizu Saeki "A daryeelka maqaarka kacaan Japanese ah." Professional in industry quruxda, iyadu, in ka badan qof kasta oo kale, wuxuu og yahay in racfaanka dibadda aan la Ulasocto qof dumar ah oo nolosha haddii aanay u furan tahay in ay. Sidaas daraaddeed, idinkoo xusuusanaya Soviet filimka jir ah, tusaale ahaan, in qarsoon ee dhalinyarada iyo quruxdiisa ee Chizu Saeki bilaabi erayadii self-hypnosis, "I - ugu soo jiidasho badan oo soo jiidasho leh."

Rule Labaad. Baro inaad muraayad isku eegto

Waxaa muhiim ah in muraayad isku eegto oo si joogto ah loola socdo caafimaadka maqaarka. Marka hoos u sii dhalaal garka exude qabsatay dareemi garka. Si aad u nooleynaya wejiga labaatan sannadood, oo ku filan si ay kor ugu yar garka ah. Qurxisada Chizu Saeki doodaysaa in midig iyo badh bidix ee wajiga ma aha isku da '. Go'aanso oo xisbiga u baahan fiiro gaar ah, waxaa suurto gal by yahay muraayada isku. Waxaad si ay u dhoolla caddayn, aan dhaqaaqin bushimihiisa iyo kor u geesood. Sidaas darteed, on gacanta ku hal yeelan doonaan qabsatay dheeraad ah. Chizu Saeki la taliyaa kooxda in ay fiiro gaar ah - dhankeedii soke la ruugo waxaa ku, hurdo waxa on, haddii aad soo toosay, waxaad arki doontaa in ka this waxa uu noqonayaa mid ka badan siman.

qaab fiicanna waa mid aad u yar yar. jimicsiyada iskala Physical, iyo sidoo kale in la xoojiyo dib iyo murqaha caloosha kaa caawin doontaa in aad dhawrtid eegno oo quruxsan oo xataa da'da aad buu u gaboobay. Muddo sanado ah, dumarka weli waqti yar si ay u saftay - qoyska qotomiyey, carruurta ku koray, ayaa sameeyey xirfad shaqo. Tani waa nasiib darro, tan iyo dayactirka muuqaalka wanaagsan iyo caafimaadka qof kasta in ay helaan nolol ka sii badan intii ka mid ah oo iyada gacanta ruxruxo.

Rule Saddexaad. La soco xaaladda maqaarka

subax kasta waa in loo go'aamiyo gobolka qoyan, barti iyo midab maqaarka.

Degree humidified xaqiijin sida soo socota. Calaacalaha labada gacmood waa in la codsadaa in ay dhabanka. Suulka jiifay dambeeya usoojeedi ah. Khafiif riix Timir si daan iyo sii daayo. Under oo timir ah qoyaan caadi ah wax yar ka negaanaya maqaarka. Haddii ay taasi ma dhici - sidaas maqaarka xajisto qoyaan iyo waxay u baahan tahay nidaamka ku haboon.

Si aad u fahamto sida laastikada maqaarka, waa in si taxadar leh noqanayaa leh labada farood ee mar sii daa. Sida caadiga ah, maqaarka si deg deg ah ku soo laabtay ay markii hore.

midab ee maqaarka agagaarka indhaha waxaa sidoo kale lagu go'aamiyaa rogida gacmahaaga on the dhabannada iyo xoogaa ah iskala maqaarka dhinaca dhegaha. Haddii natiijada ficilkan agagaarka indhaha u muuqday khadadka toosan, sidaas maqaarka u baahan tahay daryeel dheeraad ah - huurka iyo duugis.

Lines iyo meelaha ay duugaa maqaarka agagaarka indhaha lagu muujiyay jaantuska. Halkaa marka ay marayso maqaarka oo gebi ahaanba ka maran baruurta, si nugul baxay qalajinta iyo formation of laalaabkii. From "cagaha diiqu ee" isaga ka dhigaa taabasho ah ku pads ee index, dhexe iyo giraanta faraha. Preliminarily, meged ahna waa in la nadiifiyaa of qurxiyo iyo codsan saliid gaar ah ama cream for sasaban.

afraad waxay wax ku xukumaan. Is ogow of gacmahaaga

fiiro gaar ah Chizu Saeki gacmaha bixinta. Iyo ma ahan oo keliya, sababtoo ah waxay ku koraan jir ah si dhakhso ah oo tusi ka run in da'da oo dhan, laakiin maxaa yeelay, iyagu - our sare kaaliyaha daryeelka ee qofka. Kiriim, kareemada, serums, emulsions iyo saliidda waa in la codsadaa in ay gacmo diiran. Faraha iyo gacmaha waa in ay jilicsan iyo ciddiyaha - gaaban. Kaliya kiiskan aynu ka filan karto natiijo fiican ka massage, iyo duugis (Chizu Saeki waxa ku nuuxnuuxsaday) - mid ka mid ah daawaynta ugu fiican ee ugu dheeraan maqaarka dhallinyaro ah.

In gacmaha ahaayeen jilicsan, waxaa waxtar leh bishiiba mar si ay u sameeyaan dhanbiilaha la shito. Habkani waa sahlan si ay u fuliyaan in qol ah. Dhamaan talooyinka kale Chizu Saeki waa wax fudud si ay u hirgeliyaan guriga. Sida for gacanta, kadibna hal mar ama laba jeer toddobaadkii, taas oo ku xidhan xaaladda ay ku sugan, gacmaha waa in la uumi baxay biyo kulul, faafin anti-gabowga ama baruurta cream nafaqo, xidho gacno gashi caag ah iyaga on - suuf, oo si wanaagsan u hayn 1-2 saacadood. Sidaas darteed, gacmaha noqon doonaa sida ilmo. homework kasta oo saabuun ama lagu nadiifiyo waa in had iyo jeer la siiyaa gashi ilaaliya.

Rule Shan. Si fiican u daahiriyo aawadeed waa wejiga

Nadiifiya maqaarka Qurxisada Japan bixinaya fiiro gaar ah. Isaga oo u baahan in la sameeyo habeen walba, iyadoo aan loo eegin in ay ahayd on wejiga isku qurxiyo ama ma. scrubs Exfoliating iyo qolofka kiimikada waa Japanese caanka ah ma soo dhaweyn: "Isticmaal kareemka gaarka ah iyo labeen," - ayaa sheegay in Chizu Saeki. Buuga, qoray cosmetologist ku dhaqankiisa, wax badan oo fiiro waxaa la siiyaa uubatooyin maqaarka u daahiriyo aawadeed. Soo saarida wasakh iyo qurxiyo Saeki isku daraa la massage, fuuq iyo nafaqada.

Daahirsanaantaada maqaarka bilaabmaa Faydi suurto-gal. Qurxisada bara sida aad u xaq u samayn. Waxaad u baahan tahay nooca in timirta ahaa oo wax yar cream ama subagga iyo diiran. Gacanta kale gelin kariimka diiran on shan dhibcood ka - on the dhabannada, fooddiisa, sanka iyo garka. Markaas uu nalku si ay u faafiyaan cream oo dhan oo wejigiisuu. Marka kariimka milmi uus, waa in la saaro. Ku celi laba jeer ka badan. Dhammaan dhaqdhaqaaqyada farta waa in la qabtaa meelaha sahla nasashada ee muruqyada. On looga baahan yahay gaar ahaan Qurxisada Japanese adkaysanayaan Chizu Saeki. Buuggu wuxuu ka kooban yahay khadadka massage circuitry iyo fallaadho muujinaya dhaqdhaqaaqa faraha. Si habboon u massage sameeyey shaqeeya yaabab, ayaa sheegay in Saeki, iyo dar khadadka dulmi iyo, sida, dhowr sano da'doodu tahay.

Ka dib saarista maqaarka qurxiyo loo diyaariyey waa in ay qaataan anti-gabowga, moisturizes, quudiyaa, ay adkeeyaan ama wakiilada bleaching. Ujeedada this, qaaday shukumaan, lagu rusheeyey biyo kulul, majuujin iyo superimposed on wejiga. Marka wax yar la qaboojiyey, tuwaalka waa in laga saaraa oo markiiba raaciyaa biyo qabow. Mar labaad, ka maroojiyo soo baxay iyo saaray on wajigaaga. Ku celi dhowr jeer. Hanaankani wuxu sidoo kale macalin u xididdada dhiigga iyo waa ka hortaga rosacea. Dhameysan waa inay noqdaan tuwaal kulul, taas oo muujin doona wakhtiga - waa lagama maarmaan u ah marxaladda soo socota. compresses imaanayn noocan oo kale ah si fiican isku qabnay xataa maqaarka ugu daalid.

Tallaabada ugu dambeeya ee daryeelka fiidkii waa in ay nadiifin ah oo qoto dheer - codsatay in suyuca qolof maqaarka, wejigiisuu ku deday maro la mid wangsan waayo, indhahoodu oo ka tagay 10-15 daqiiqo.

Oo subaxdii dambe, ka hor inta meykapom, si fudud maydhaa, oo ha duugin maqaarka. Chizu Saeki wajiga talinaysaa jet oo biyo saafi ah. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadan dhalada caag ah oo leh caws engegan oo kale ah, ku shub biyo u galay, iyo, qabsanaysa sibraar gacanta, hogaaminayo jet oo biyo on khadadka massage ah. Si aad uga dhigto cad waxa loola jeedo photo Chizu Saeki qalabka lagu soo bandhigay buug uu qoray. FLAC Tani waa arrin macquul ah in la bedelo silingaha caag la waslad khafiif ah ama tuubada qubeyska ah, in cadaadiska biyaha waa xoog badan oo ku filan.

Tali Six. maaskaro Isticmaal kareemka

Huurka lotion la isticmaalayo maaskaro. Hanaankani wuxu ugu fiican laba jeer sameeyey maalintii - subaxdii iyo fiidkii. Waa qayb ka mid ah dhaqan ku nadaafadda maalin noqdaan, oo ay la socdaan ilkaha lagu nadiifiyo iyo waxyaabo kale.

Looshin Chizu Saeki waa emulsion ah oo ka kooban biyo, saliid iyo ✰Saliidda qubeyska. Qurxiya ku talinaynaa in la saaray muddo toban daqiiqo. First ka bariyeelay iyo ku darid wajiga. Markaas pads suufka qoyan biyo iyo daboolay lakabka ah ee lotion. cajaladood Kuwani waxaa lagu dhejiyay on foodda, garka, laalaabka nasolabial, sanka, dhabannada. Oo tago muddo 20 daqiiqo ah. maaskaro looshan ka Chizu Saeki hawl fiican marka giraangirihiina lagu daboolay filim polyetylen leh wangsan ee indhaha, sanka iyo afka.

Mararka qaarkood, halkii la isticmaalayo saxannada sameeyey maaskaro ka miiraan mar suuf, laakiin ma aha sahlan - si sahlan u dhigay giraangiraha iyo in ay wax miiran on dibinta sare ee u dhow buundada sanka ee sanka iyo dusha ah ee wejiga. Gaar ahaan ugu hooseysa ay u xoojiyaan gadood.

Tali toddobaad. Serums iyo kareemada - kaliya ka dib markii 30

Chizu Saeki ayaa aaminsan in haweenka u dabaal-guuradii 30-kii, waa in si gaar ah u digtoon in ay isbedel da'da la xiriira maqaarka. Dhibaatooyinka muuqaalka dhaca dadka da'da yar, laga bilaabo in ay qaan-iyo dhamaadaa 30. kani ma aha qaar ka mid ah 15 sano. Inta kale ee maqaarka waxaa loo arkaa baaluq, iyo daryeel ku saabsan la mid ah. Waxay qaadataa uun joogto ah, ie falanqaynta maalinle ah xaalad maqaarka, iyo natiijooyinka ay - daahirintiisa aawadeed, huurka iyo nafaqada. Waxaas oo dhan waa in la sameeyaa in lala massage saxda ah, ka dhaadhiciyay Chizu Saeki. cosmetologist Kitaabka, waa in la ogaadaa, inta u heelan yihiin inay dhibaatooyinka waa baaluq, halkii maqaarka dhallinyaro ah.

Saeki taliya haweenka ka hor inta codsanaya cream wax kasta oo ay u saliidayn serum wejiga. Waa dheeraad ah oo firfircoon ka badan kariimka, oo si fudud loo geli galay unugyada epidermis. Tan iyo serum ah kama ilaaliyo maqaarka ka saameynta deegaanka iyo ma ku habboon yahay saldhig ahaan suurto-gal, waxaa lagama maarmaan ah in ay xirto cream ku haboon.

Tali sideed. Iska ultraviolet

factor ugu waxyeello for Qurxisada maqaarka Japanese ayaa sheegay in Ultraviolet rays. Haweenka Japanese, in la barbardhigo dumarka Yurub ayaa had iyo jeer waxay dooneen si ay u ilaaliyaan maqaarka ka gubto. Markii hore loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo budada bariis, qasi jiray biyo, iyo haatan - lacag gaar ah in la xakameeyo soo saarka melanin ee unugyada maqaarka.

Currently, Lakabka Allena kor ku dhulkeenna waa sidaas oo khafiif ah, iyo mararka qaarkood aan jirin, in meelaha qaawan ee maqaarka bandhigi sano dilaaga wareega gaadhista. Tani waa sababta oo ah kansarka ugu badan. Sababtan awgeed, doorashada cream maalin, doorashada waa in la siiyaa mid ka mid ah in uu leeyahay guryaha ku haboon, ku nuuxnuuxsaday, in uu buugga Chizu Saeki. Protection ka dhanka ah saamaynta waxyeello of fallaaraha qorraxda ee waa in ay bilaabaan sida ugu dhaqsaha badan oo aan marnaba dhamaado, ugu yaraan ilaa inta Lakabka Allena uu ka soo kabsanayo.

Tali sagaalaad. maqaarka waa nasan

Culus daryeelka maqaarka, waa in aan iloobin in unugyada maqaarka yihiin in hawlgal joogto ah. cunto aad u badan yahay sida khatarta ah sida tixgalin buuxda for isku qurxiyo. maqaarka waa ka la isku qurxiyo ugu yaraan hal maalin ka nasiyey toddobaadkii. maalin Tani waxay noqon kartaa dhowr jeer ka yar nalalka kala duwan la baaro qofka oo go'aan ku saabsan waxa arrimaha waa in jadwalka toddobaadka soo socda. Daahirinta hal maalin nasasho this, waxaad awoodi doontaa inaad aragto muuqaalka kore ee dhibco da'da, dhulluxyada madax madow ama vasculature, iyo sidaas u joojiyaan horumarkooda marxalad hore u ahaan doonaa.

Ha ka baqin in aan caadiga suurto-gal in aad eegi doonaa xun. The nidaamka fuliyay maalmood ka hor isbuucaan, ma laga yaabaa maqaarka caafimaad, macaan oo sheydaan, ayaa sheegay in Chizu Saeki. Reviews ee dumarka soo isticmaalay soo jeedimo ka soo buugga, isagoo sheegay in maalmaha sida ay heli bogaadin ka badan maalmaha, marka wajiga of set buuxda oo aasaas, oo hooskii, concept, guduudayn, lipstick, concealer, shimmer, iyo wixii la mid ah. d. iwm .. Waxaa loo sheegay in ay wax badan prettier iyo dib u soo kacday yihiin. Ku heshiiya, haddii aad tahay qof ka weyn iyo soddon aad qurxiyo oo aan ammaantaada iyada muuqaalka waa wax sidaas loola jeedaa?!

Tali tobnaad. xaq u cuni

alaabta oo tayo leh iyo dheelitirka saxda ah ee xubno ka raad - rahaamad quruxda wejiga iyo jirka, ayaa sheegay in Chizu Saeki. Waxay isaga siinayaa meel tobnaad ee darajayn ee quruxda dumarka xaaladaha da 'kasta.

Biyaha ee lacagta aan ka yarayn litir iyo badh - shuruud u-shiid wanaagsan. tayada biyaha waa in la siiyo fiiro gaar gaar ah. Waayo, la cabbo, iyo sidoo kale diyaarinta ee alaabta la isku qurxiyo, ku haboon ku nool yihiin oo kaliya, cad, hodan ku ah xubno ka raad iyo macdanta cusbada, biyo. Fine, haddii ay tahay glacial, wuu dhalaali ama ka artesian wanaagsan si fiican.

Seafood iyo kalluunka waa in ay qaadaan meeshii hilibka doofaarka iyo lo'da. Guud ahaan, ka dib markii 30 Waa in la yareeyaa xaddiga cunto cunto. protein Xoolaha waa in la helaa ka alaabta cajiib caano - cheese, yogurt, jiis. By habka ay tahay - waa ka hortaga osteoporosis, taasoo ay fududahay in looga hortago in ka badan si loo daaweeyo.

Khudradda iyo miraha oo miiska saaran waa muuqdaan inta badan kibis. Haddii aad diido, ma suurtowdo, siin doorashada si la dubayo la bran oo sarreen ah oo dhan ama bur galley. Japan ayaa kibis oo kibis ka bur bariis sameeyey dhigi. Si kastaba ha ahaatee, ma aha oo dhan waxtar leh. Bur waa in of cayriin, bariis ah brown. Markaas cawska aan ku soo dejin doonaa dhib. Diiray, bariis safeeyey - waddo si toos ah buurnaanta oo diabetes.

Cunista hirku saameyn weyn on xaaladda timaha iyo ciddiyaha. Haweenka Japanese jeedin cirro badan ka dambeyn degan Europe. Tan waxa u sabab xaqiiqda ah in waxa ay joogtaa ay cunto soo saarka dheeraad ah oo ka kooban collagen, oo waa la garanayaa in ay nalalka timaha fiican u nuugo, timaha siiyo midab cokan iyo luster.

Nafaqada waa in ay ahaataa jajab, iyo qaybaha - yar. Ka hor inta hadhuudhka ah waa cab galaas oo biyo ah. Tani waxay u ogolaaneysaa tijaabinta damaysay ee qaybo aad u yar oo kor u dheefshiidka fiican.

Maxaad Chizu Saeki oo waa la aamini karin

Asalka - muujisa dunida hoose oo nin. Ms. Saeki laftiisa si dhib isticmaalaa isku qurxiyo. Ma la odhan karaa waa Buzadag casri ah oo qurux badan, laakiin wejiga naagtan cute waa sidaas oo saaxiibtinimo oo debecsan in ay rabto in ay aaminsan yihiin. Waxay u muuqataa on telefishanka badan, siinaysaa wareysiyo, wadahadalo kula dadka.

screen Chizu Saeki TV muujinaysaa dhow-up - naagtan marna sameeyey qaliin caag ah. Waxaa durba '73 (ay dhalatay 1943), laakiin waxa ay u muuqataa u fiican, wax badan ka yar sano uu. Markaasaa waxaa taas ay jirto xaqiiqda ah in Chizu keenaysaa nolol aad u firfircoon, iyo iyada jadwalka maalin walba waxaa ka buuxa ilaa iyo xad - in ka badan 40 sano, naagtan yar ka shaqeeya beerta quruxda. Waxaa hadda maamula shabakad isku qurxiyo, saarta kiriim wax soo saarka gaar ah, waxay keenaysaa TV show ah, ayuu qoray buugaag iyo si firfircoon xidhiidhka taageerayaashiisa.

Talooyin Her waa mid fudud oo waa macquul. Waxaan u baahanahay inaan doonayaa in aan noqdo qurux badan. Oo markaas (Chizu Saeki ma daalin ee celcelinayaa), dadaal yar, waxaadna ku gaari kartaa natiijooyin la yaab leh.

Chizu Saeki ayaa sheegay in ay bilaabaan si ay u daryeelaan naftooda Marna lagama daaho. maqaarka Xitaa aad overdried iyo dabacsan kadib markii a daaweyn todobaadkii la huurka, massage, maaskaro iyo awoodda ay u bartaan midab caafimaad iyo midab wanaagsan.

Book Chizu Saet qoraal ah category ee dumarka qayb ka mid ah bulshada waa ma aha ixtiraam aad u kharribay ay da'da, in uu yahay, in hooyooyinka iyo ayeeyooyin our, iyo weli nafta, ma ay joogaan sida jirka sida, runtii, author of "Daryeelka Maqaarka Japanese Kacaanka ".

Wareysi Chizu Saeki ogaaday in haweenka Yurub da'da u muuqdaan in mashquulin meel keentay in bulshada iyo qoyska, iyo Japanese ah, on lid ku ah, sanadihii la soo dhaafay, oo isku dayaya inuu u cararo galay hoosku. Si ka duwan dhigooda Saeki noqday kuwa loo yaqaan kadib sanadguuradii 50aad damaashaaday. Qurxisada Buuga gelin waayo-aragnimo u gaar ah hagaajinta. Oo waxay khuseysaa dumarka category da'da, taas oo run, ma sayidyadiinna ah mid aad u xiiso Yurub quruxda. Waxaan dhahnaa boqor nidaam dhalinyarada, iyo galiyo si qoto dheer aad 50 in, xataa foolxun. Talooyin ah cosmetologists Yurub had iyo jeer hagaajiyaa dhalinyaro ah ama kuwa u muuqataa ka yar tahay 30 (ee parentheses waxaan la soco in tani ay tahay had iyo natiijada qalliinka caag ah).