Cidhibtiina dillaac: daaweynta ee loo dawayn lahaa dad, dib u eegista, sawiro

Waxaa la ma aan inta badan ka fekerto lugta sida ay muhiim inoo ah. Laakiin maalin kasta ay helaan load ugu badan ee jirka laftiisa. waxaad ahaan lahaydeen kari waayeen inay ugu yaraan toban meelood oo ka mid ah xaaladaha caadiga ah, haddii aad cagaha "qaato fasax" ugu yaraan maalin ama laba? Imisa kiiloomitir aad maalintii, waxa waddooyinka iyo sida kabaha aad si raaxo leh? Waxay leeyihiin waqti aad ku filan si ay u jahaysataan daryeelka cagahooda , ama si ay u soo xusuusan oo kaliya marka ay jiraan dhibaatooyin?

maqaarka qalalan - noqnoqda, dad aad u yar waxay leeyihiin difaac u. Maqaar qallalan oo ay joojiyaan nugul oo ay noqon karaan madal ugu saxsan ee horumarka ah ee cudurada fangas, in natiijo ah oo u muuqan kara dildilaac ah oo ku saabsan Cidhibtiina ee cagaha. Tani ma aha oo kaliya iin la isku qurxiyo. Xitaa dildilaac yar oo waqti gaaban loo badali karaa a nabarrada waaweyn, oo qoto dheer oo liidata ayuu bogsiinayay. Si aad u dhinnaan sida ku nool waa mid aad u adag - talaabo kasta waa sida ku dul socda laayeen mandiil ee.

Maxaad this dhici?

Sababaha waxay noqon karaan dad badan. First - taasi waa, dabcan, hab nololeed, labaad - caafimaadka. Most u nugul in ay ku adkaysato arrinkaas kuwa ka shaqeeya, ciyaartoyda, dadka waayeelka ah iyo kuwa bixinta daryeelka cagahooda daneeyn ku filan ", cagahoodu waxay on".

Maqaar qallalan oo crack laga yaabaa in farqiga heerkulka, qallayl iyo saamaynta uumiga. Laga soo bilaabo xidhashada dhagan, raaxo, kabo aan breathable. Boorka, wasakh iyo nadaafad la'aan waa u fududahay in la sameeyo ganacsi iyaga la, aad si deg deg ah u heli doonaan crack a cagahaaga. Oh, caadooyinka more xun, nafaqo xumo, content hooseeyo ee zinc cunto, omega-3, vitamin E, calcium, birta iyo sidoo kale qayb ka dheelitir la'aanta ah ee ka kooban ee maqaarka.

Sidee loo daaweeyaa?

Haddii aad ogaato in u gaddoomaysaan Cidhibtiinii maqaarka aad u yimaadeen inay dhegta gaaray hadhuudh eg, waa in la bilaabo daweynta isla markiiba. Waxa ugu horeeya ee qofka sameeya marka dhibaato la mid ah, ordaan dukaamada iyo farmasiyada in search of kareemada iyo cadar, sale wanaagsan ay ku jiraan tiro badan oo soo wajahay. waxay doonayaan inay soo iibsadaan wax kasta oo dheeraad ah oo lagu joojin karo xaddi on the tags qiimaha. niyad jab ah ee iibka ah - sidoo kale ma aha wax aan caadi ahayn. kareemada darbi ah had iyo jeer ma la qabsadaan hawsha si deg deg ah oo mararka qaarkood ma at dhan shaqeeyaan. Markaas, waa wakhti in la raadiyo habab kale oo run ahaantii kaa caawini baabi'iyo u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac. Daaweynta dawayn lahaa dad degtay aagga this ka fiican ma noqon karaan. Caddeeyey muddo sannado ah kaas oo ka kooban waxaa laga heli karaa guriga, kasta, ay kharashka yar tahay, laakiin aqoonta loo baahan yahay waxa iyo sida loo isticmaalo.

Oo hadday waa cudur?

Haddii aadan daweeyo dadka ka "halis", si taxadar leh u daawado waayo, nadaafad, xirtaan kabo xaq, laakiin dhibaatada mar kale iyo mar kale u muuqataa, waxaa lagama maarmaan ah si aad u ogaato waxa kale oo loo aanayn karo Cidhibtiina dillaac. Daaweynta dawayn lahaa dad waxba ma yeeli karaan si ay u bilaabaan, laakiin waa in aan marka hore hubi ma aha calaamad u tahay cudur oo halis ah sameeyaan. Dadka qaba cudurka thyroid, waa xad dhaaf, diabetes, psoriasis, cambaarta, cagaha guri, iyo kuwa joogto ah oo aan la daaweyn nabarrada on cagaha, ayaa sidoo kale u nugul qallalaan maqaarka cagaha. Inta aanad bilaabin daaweynta daawooyinka dildilaaca u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dad, waxaa lagama maarmaan ah si ay u xaliyaan dhibaatada ugu weyn. Haddii kale dagaalka ka noqon doontaa joogto ah oo laguna.

daaweynta, tijaabiyey by time

liddiga ah waa in daawooyinka badan iyo alaabooyinka ka muuqan doontaa on khaanadaha, ayaa in ka badan waxaan soo jeedin inay kaalmo ku talo ah ee ayeeyooyin our. Sababtu waxa ka mid ah - Hababka ay yihiin waqti-tijaabiyay iyo guraynin in dagaalka ka dhanka ah cudurro kala duwan.

Waxay jirin marka laga reebo oo u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac. Daaweynta dawayn lahaa dad xallin doonaan dhibaatada ku ool ah oo aan lacag dheeraad ah oo loogu talagalay magac advertising. markii qaar ka mid ah naftaada in ay qaataan, oolin ilaa wax kasta oo aad u baahan tahay. Oo soco daaweynta marka ay kuu haboon tahay. Waxaana isku dayi doono inuu ku caawiyo iyo kuu sheegi ah oo ku saabsan hab fudud oo la awoodi karo.

saliidaha

tire dabiiciga ah ee maqaarka, lid ku ah qalad, ma aha biyaha, iyo dufan. Iyagu ma ay quudin oo keliya xubno ay waxtar leh, laakiin sidoo kale hayn qoyaan gudaha. Haddii aad cagaha maqaarka qalalan oo u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac, daaweynta daawooyinka dad isticmaalaya saliidaha dabiiciga ah waa xal fiican. Waxaad isticmaali kartaa wixii saliid qudaar: yicib, saytuun ah, sisinta, abuur Cinab, qumbaha ama gabbaldayaha caadiga ah. Waxaa ka wanaagsan in kaliya qaado waxoogaa, iyaga isku daraan qaybo siman.

Isticmaal habkan inta aadan seexan. Qaado qubeys iyo uumi wanaagsan baxay lugaha, si fiican u nadiifi maqaarka, isticmaali dhagax pumice ah oo xoq. Ka dib markii qalalan tuwaal. Codso saliidda on maqaarka, massage in ay ka samaysaa saliid si fiican u nuugo. Gasho sharaabaad diiran oo sariirta aado. dhowr maalmood gudahood waxaad arki doontaa horumar. maqaarka noqon doonaa dheeraad ah oo ku noole, qallayl waa yar dildilaaca hoos u gaddoomaysaan Cidhibtiinii ah. Reviews dadka isticmaalaya saliid si joogto ah, waxay sheegeen in nidaamka oo kale waa xalka ugu fiican ee daryeelka cagaha.

Caano iyo malab

Tani waa doorasho qolof jilicsan weyn. Isticmaal habkan haddii aad si joogto ah qolof iyo dillaac maqaarka on cagaha. Honey iyo caano aan si tartiib ah oo keliya waa inuu daahiriyaa, laakiin sidoo kale quudin. Ka dib markii sida nidaamka dheeraad ah waxay noqon kartaa qoysid cagaha saliid ka hor inta aadan seexan. Tani waxay u ogolaaneysaa dhaqso daaweeyo dildilaaca jira.

Ku shub 2 koob oo caano ah iyo hal galaas oo malab ah ee tubbada iyo sidoo kale isku daraan. lugaha hoose ilaa 15 daqiiqadood isku dar this. massage Good maqaarka si toos ah isku dar caanaha (dheer, si fiican). Ka dib markii lagu luqluqdo biyo diiran.

Xoqin bur bariis

Xoqin si fudud loo diyaarin karaa guriga, ku jilcisaa doonaa saarto maqaarka dhintay iyo waxay ka caawisaa looga hortago qallayl iyo arrinkaas mustaqbalka. Isticmaal Jinka ah nadiifinta, ka dib markii si fiican uumi baxay lugaha. Ku celi dhowr jeer todobaadkii, iyo natiijada dheer oo aan la sugi doonaa. maqaarka cagaha jilicsan noqdo, u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac baaba'aan. daaweynta daawooyinka dad (habka sawir of dhirta bariiska cunto karinta hoos ka eeg) uma baahna waqti badan iyo kharashka wax.

Si loo kobciyo dhirta si ammaan ah ku dari kartaa dhowr qaado oo saliidda cuntada (yicib ama saytuun ah).

liin

Qoo cagihiinna ka qubeys diirran la liin. Waxaa muhiim ah in biyaha ahaa diiran, ma kulul, haddii kale maqaarka si wada qallajin doonaa xataa ka badan. Farsameeyo ay cagaha la dhagax pumice ah. Ka dib markii lagu luqluqdo biyo qandac ah iyo shukumaan qalalan.

shito

Haddii gobolka gabi ahaanba waa laga xumaado, aasaasay crack a qoto dheer ee ciribta, iyo taabashada kasta wuxuu sababaa xanuun, iyadoo la isticmaalayo la shito.

• Dhalaali la shito qubeyska biyaha ah ama kuleeliyaha a double, dar dhawr qaado iniin khardal ah ama saliidda qumbaha.
• Ha hoos u qaboojiso yara, dushiisa waa plenochka la sameeyay. Quusin cagihiinna isku dar ah, markaas ka qaad 10-15 ilbiriqsi, ka dibna hoose mar kale. Ku celi dhowr jeer. On cagaha waa in lagu sameeyaa dhowr lakab oo la shito.
• Duub lugta leh bac balaastik ah nus-saac. Ka dib waxa ay ka saar iyo ka saar maqaarka la shito iyo horny.
• Ku celi toddobaadkii hal mar ama laba jeer.

Hubi in wax ka qaboojiyey hoos ku filan oo uma baahnid inaad is gubay. Ha isticmaalin habkan haddii aad sonkorow qabto ama aad leedahay wareegga dhiigga oo xun.

Glycerin iyo Match

Glycerin - qalab weyn oo loogu huurka, aad ka iibsan kartaa farmashiyaha kasta, oo ay kukacayaan dinaar. Haddii aad ku daraan biyo Rose iyo isticmaalka joogtada ah, maqaarka uu noqdo macaan oo jilicsan, aad ilowdo ku saabsan dildilaaca weligiis. Nidaamka waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo habeenkii.

Isku qas ¼ iyo ¾ of glycerin biyo kacay, ku dar juuska ee nus liin ah. In tubbada biyo diirran iyo saydhaa in shaaha oo cusbo, qoynin cagaha ilaa 15-20 daqiiqadood waxa ku jira. aad cagaha kula dhaqmo dhagax pumice ah meel kasta oo aad u baahan tahay. Marka ay qalalaan maqaarka iyo codsan Premix ah glycerol. this celi habeen walba ka hor inta aadan seexan. Looshin ma kaa caawin doona oo keliya xallinta dhibaatada, laakiin sidoo kale ka hortagi doonaan maqaarka ka suurto gal ah arrinkaas oo dheeraad ah.

petroleum jelly

option kale oo weyn daryeelka cagta. Saliidayn maqaarka cagaha la Vaseline, si fudud duugaa qubayska ka dib kasta oo daahirintiisa aawadeed. Si aad u hesho a cagaha jilicsan, macaan oo si fiican u labisan.

Halkan waxaa fudud ah ayaa weyn-ayeeyooyin our ka daaweynta u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac ah ee loo dawayn lahaa dad. Jawaab-celinta ka mid ah kuwa la isticmaalo habab la mid ah, ayaa sheegaya in ay si nabad ah isku hallayn karo. tilmaamahan fudud ee aan doonaa oo kaliya in laga takhaluso oo ka mid ah boogaha daran. waxa caadiga ah in ay is ogow of maqaarka on joogta ah maalin walba, ay ula socdaan xaaladda cagaha iyo is ogow iyaga si fiican u dhig. Sida keliya ee aad had iyo jeer ku ridi kartaa on a kabo qurux badan u furan Cidhibtiina iyo dareemaan kalsooni xaalad kasta.