Dibiro: caadi ah ama sabab walaac?

Dibiro inta badan keentaa badan oo raaxo iyo dhib, laakiin guud ahaan this ifafaale ma aha cudur halis ah oo ay tahay dhaxal qof walba sababta oo ah xad-dhaaf ah gaaska ee mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, haddii nidaamka la mid ah si joogto ah oo soo noqnoqda, waxaa laga yaabaa inay calaamad u ah cudurada ka mid ah xubnaha dheefshiidka, ama nafaqo-xumo.

Anyway, halka dibbiro waxaa lagu talinayaa inaad la tashato a baaritaano takhasus iyo dhaqanka of mareenka dheefshiidka. Su'aasha soo baxdo, waxa horreeyaa habkan bahal ah, iyo waxa ay tahay sababaha ugu muhiimsan ee gassing ah?

Qaab daran, laakiin inta badan sawirada caafimaad oo dibbiro ku baahday in reer sannaddii kowaad oo nolosha, taas oo ay microflora xiidmaha aan weli si buuxda u sameeyay, iyo in bukaanada qaangaarka ah. Sayidka, da'da jirka waxaa la aasaasay by qadar ku filan oo ah lactase, laakiin in view of la'aan lactose nuxurrada Oo Qaliin habka halsano, oo waxaa weeyaan formation ah gaaska degdegga ah iyo, sidaas awgeed, dareen ah buuxnaanta.

Kuwani cuntooyinka "culus" waa digiraha, sprouts, miraha, nuts, miraha, oo shaciir ah, miro, malab iyo khamiirka, iyo sidoo kale ay isticmaalka dhirfinaya dibiro.

formation gaaska la kordhiyo sidoo kale laga yaabaa in ay calaamad u yihiin xasaasiyad cunto, laakiin sawirada clinical sida muuqdaan finan maqaarka dheeraad ah iyo rhinitt xasaasiyad.

Marka nidaamka dheefshiidka xasaasiyad, waxaa jira cuncun mindhicirka, ie difaac cuntada shaqsi. Xaaladaha noocaas ah, sii xumeeyay murqo ee xiidanka, oo ku jira ma sii dhaqaajin karin, ku keeni formation of calool. Sidaas darteed of compaction of saxarada dhacdaa ma xiisad keliya derbiga xiidmaha, laakiin sidoo kale xoojinta faafi ku dareen caloosha.

Ku xadgudubka motility xiidmaha ka dib markii qaliin (dhalashada) ama isbedel ay microflora caadiga ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay noqdaan pathogenic sababta yaaqyaaqsi.

Haddii dibiro waa sii dheeraaday oo nidaamsan, this ifafaale tilmaamaya laga yaabaa in joogitaanka cudurada sida mindhicir, cudur sii qorsheysnaa, xannibaad ah mareenka kaadida, boogaha, qabsinka iyo buro ee dabiiciga ah oo kala duwan. gastritis Chronic, enteritis, ganaca, cholecystitis, sidoo kale ulcerös kordhiyaa yaaqyaaqsi.

SU'AASHAN SABABAY, sida in ay ka saarto dibiro? Waxaa muhiim ah in la fahmo in u shaqeeyo caafimaad si loo daaweeyo yaaqyaaqsi muhiim ma aha, oo kaliya ku filan in la beddelo cunto maalin kasta. Sidaas daraaddeed, waxaa lagu talinayaa in la cuno yar macaan, kibis cusub, digir, digir, iyo sidoo kale in laga saaro sharaabka cabniinka kaarboonta ah, laakiin ka mid ah in menu caadiga ah la suxuunta hodan ku protein, sida kalluunka, hilibka, jiis. Waxaa ku habboon si ay u horumariyaan joogto ah maalin kasta oo cunto qaataan waqti isku mid ah, oo waxaa jira qaybo yaryar oo, si taxadar leh xanjo.

Sidoo kale waxaad cabbi kartaa shah dhirta, taas oo qaab-dhismeedka waxaa ku badan waxyaabaha sida chamomile, peppermint ama fennel, si fiican u la baabi'iyo dibiro.

Haddii aad ku socotaan hawada cusub, isbeddel cunto maalin kasta, oo tayo sare leh doorashada ee cuntada ma laga takhaluso dibiro, waa inaad la xiriirtaa qofka, markeeda, doorataa daroogada in la yareeyo formation gaaska, tusaale ahaan, "Feyziyev-95", "Espumizan" " mezim "iyo kuwa kale. Dumarka inta lagu guda jiro syndrome ee premenstrual muujinaysaa kaxeynayo vitamin soo dhaweynta ka kooban vitamins, potassium iyo magnesium.

Haddii dibiro waa calaamad ka mid ah cudur aad halis u ah, waxaa lagama maarmaan ah marka hore in la sii wado si ay daaweynta ku habboon, iyo shaqo mindhicirka laftiisa normalizes ka dib markii ay ka saareen Jidka.