Haddii gubto, waxa la sameeyo?

Maxaa dhacaya haddii gubto? Maxaan samayn karaa si ay u caawiyaan? arimahan oo dhan waxaa, qaab daran oo ku filan, la xidhiidhaan laga yaabaa beachgoers iyo dalxiisayaasha ma aha oo kaliya, laakiin dadka ayaa sidoo kale ka shaqeeya. In xagaaga qorraxda soo gaadhi kartaa qof ku filan oo kaliya in ay mararka qaar hawada furan istaagaan ilaa nus saac si aad u hesho maqaarka gubtay wajiga, gacmaha, garbaha, guud ahaan, kuwa qaybo ka mid ah jirka oo in aan la daboolin dharka. Dabcan, in ka badan dadka kale u xanuunsataan ka gubto , kuwa soo baxay ee qorraxda u dhow balliyada dushooda, maxaa yeelay, reflectivity biyaha waa heer sare ah oo ku filan, si fallaaraha qorraxda ee dheeraad ah si xoog leh ay saameeyeen ee u dhow degdeg ah. Sidoo kale, vacationers badan ku xanuunsado ka gubasho. Haddii aad aragto nin dib gubay ee qorraxda, iyo gacmaha, qoorta iyo cagaha ay cirro leh, ka dibna, u badan tahay, uu ku hawlanaa muuqaalka goob beerta, halkaas oo uu ka helay si-yaqaan "fasax tan."

Sidaas daraaddeed, waxa marka hore tallaabooyin gargaarka waa in la qaato, haddii adiga ama dadka aad jeceshahay qasdin helay gubto? Hadda aan ka hadalno sida si ay isu caawiyaan, haddii gubto. Maxaa la sameeyaa marka hore?

Haddii aad dareento in maqaarka waxaa cas ee qorraxda iyo kor u diiriyo, waxaad u baahan tahay sida in la beddelo meesha of ay ciidamo sida ugu dhaqsaha badan oo u tagaan hoosku. Best of dhan, haddii hooskii this la socon doona in ay helaan hawo cusub. In ku dhow yahay inuu guriga ama guri ma aha fikrad ugu fiican, laakiin si ay u degaan on iftimin, balbalada, balakoonka ama ugu yaraan hadhka leh in la siiyo maqaarka oo ay hoos u qaboojiso - go'aan wanaagsan.

Mar kasta oo suurto gal ah, haddii ay dubka sare ku gubay qorraxda, waxaad u baahan tahay iyada badbaadisana ka meersan kale. Bararaan, waa mid aad u xasaasi ah inay taabtaan, oo sidaas daraaddeed fiican iska dharkayga, iyo sida coolant a isticmaali kartaa shukumaan ee lagu qooyay ama sheet, waa in ay la dhigay on gubashada, meesha iyo bedesho sida ugu macquulsan, sida ugu dhakhsaha badan ayay kor u islawayni iyo qalalaan soo baxay.

Haddii gubto, waxa la sameeyo soo socda? Marka maqaarka waa wax yar oo qabow ah ka kulayl, waxaa lagama maarmaan ah inuu maydho off ah boodh iyo uskag, waxay sidoo kale keeni kartaa cuncun goobta gubtay. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay reserved qubeyska si biyaha ahaa oo aan aad u kulul oo aan keeni xanuun aagga gubtay. Laakiin hoos fuulid jet aad u qabow oo aan u qalantaa, sababtoo ah dhibicda heerkulka af badan waxay sababi kartaa qabow, iyo mararka qaarkood pneumonia jirka ee. Ka dib markii nidaamka qubeyska la dhammeeyo, waxaad ka bixi kartaa qalalan maqaarka, si aanay u dhaawici iyada, isagoo tirtira oo qalalan.

Sida loo caawiyo, haddii gubto? Maxaan samayn karaa si ay u caawiyaan aad maqaarka? Qaado biyaha la cabo. Tani waa wax lagama maarmaan ah, maxaa yeelay, fallaaraha qorraxda ee aan la qalajiyey oo kaliya iyo gubto maqaarka, laakiin sidoo kale ka cadhaysiinina fuuqbaxa, taas waa in mar walba dagaalamaan. Ujeedada this, waxaad u baahan tahay in aad cabto biyo macaan dheeraad ah. Better heerkulka si fudud u qabow ama daarmayaay'e, laakiin aan aad u qabow oo korodhso ka dib markii jidhka kulayl si fudud u heli kara angina ka dib markii biyo baraf ah.

Oo ka dib markii sida kicinta bilaabi karaan in ay gubasho ka qabtaan. Waxaa laga saari karaa iyadoo la isticmaalayo labeen gaar ah ka dib markii oolista ama si fudud huurka kiriim meydkiisii. caawimo Good Waayo, cadarkan gubto "Panthenol", iyo beeyo, "samatabbixiyaha", dhowr saacadood ay awoodaan in ay xanuunka ka saar noqon doonaa. Haddii dhow dahay ma aha qalab caafimaad, waxaad isticmaali kartaa yogurt littir subagga ku yar ama yogurt in uusan dhalin daloolada iyo jilciso maqaarka.