Herniated disc oo lafdhabarta

Sheelada laf-dhabarka waa cudur -dhabarta, taas oo dhacda sabab u ah dhaawac, cudurada lafaha ama kor u load curyaamiya. Xaaladdan oo kale, jilicsanaanta jilicsan ee jilicsan ayaa ka baxsan wejiga khatarta leh. Dabcan, nidaamkani waxaa weheliya xanuunka, maxaa yeelay dareenka dareenka ee daaqada waxaa lagu xoqaayo jooniska xiga. Laakinse hernia ciladku waxay dhacdaa marka giraanta fiilada aan la dillaacin, laakiin loo qaabeeyey, sababtoo ah xaqiiqda ah in ay ku jirto cadaadis joogto ah.

Daaweynta dhibaatada noocan oo kale ah waa inay ahaato mid dhamaystiran. Caadi ahaan qallalka herniated waxaa lagu daaweeyaa daawooyin gaar ah oo ka hortag ah. Si kastaba ha noqotee, xaaladaha daran, tani maahan mid ku filan.

Haddii uu cudurku waa mid sahlan, ka daaweynta sheelo disc -dhabarta waxaa lagu fuliyaa iyadoo la isticmaalayo daawooyinka aan steroid ahayn in laga nafiso xanuunka iyo bararka goosgoos ah. Si kastaba ha noqotee, looma qaadi karo waqti dheer, maadaama ay khatar u yihiin habka dheef-shiidka iyo wax-soo-saarka jirka oo dhan. Intaa waxaa dheer, maandooriyayaashu ma awoodaan inay si buuxda u tirtiraan dhibaatada. Hababka dheeraadka ah ee daaweynta cudurka waxay noqon kartaa firfircooni jirka ah, fiisiyo-baxeed, layliyo baxnaanin. Nidaamyadani waxay ka caawiyaan yaraynta saameynta farsamooyinka farsamada ee xanuunka keena, iyo sidoo kale qofku u oggolaado inuu barto sida si habboon u maamuli karo jirkooda. Hoyga, raaxo darrada dhabarka ayaa ka caawisa barafka.

Dhalada Herniated ayaa sidoo kale lagu daaweyn karaa massage. Professional therapist buugan, ay sabab u tahay qaar ka mid ah dhaq-massage, ma aha oo kaliya baabiin karta xanuunka, laakiin sidoo kale looga hortago xiga disc ferjiga. Ha u maleynin in ka dib fadhiga waxaad awoodi doontaa inaad qaadato waxyaabo culus.

Haddii uu cudurku leeyahay heer aad u daran, ka dibna waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto in laga saaro herniyada diskka. Qaliinka waxaa la sameeyaa marka dhibaatadu ay leedahay cawaaqibyo daran: daciifnimo, kabuubyo qaybo ka mid ah jirka, awood la'aanta in la xakameeyo dhaqdhaqaaqa gacmaha ama cagaha. Taasi waa, haddii kaliya hababka dawayntu aysan si fiican u helin.

Waxaa jira dhowr fursadood oo loogu talagalay ka hortagga qalliinka. First of dhan, kala dirista ee la burburay (protruding) disk loo isticmaali karaa. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa ka saarista maadada-mareenka. Hawlgalku wuxuu bixiyaa joojinta xakameynta laf-dhabarka, taasoo keenta hernia. Faa'iidada qaabsocodku waa muddada ugu yar ee soo kabashada bukaanka, lumitaanka xanuunka xanuunka. Xaaladdan, maqaarka, murqaha ama lafaha ayaa si xun u dhaawacma.

Si kastaba ha noqotee, waa in la ogaadaa in habkan hernia ee diskka aan la tirtirin dhammaan.

Tilmaamaha qalliinka waa dhibaatooyin culus oo si weyn u wiiqaya tayada nolosha bini'aadamka (dareenka qaybo ka mid ah jirka ayaa baaba'aya, dhaqdhaqaaqa qofku waa kooban yahay).

Xaalad waliba, cudurka lama bilaabi karo, maadaama ay keeni karto in ay dhamaystirto naafaynta jidhka ama xaddidaad weyn ee dhaqdhaqaaqa. Xaaladdan, cirbada xanuun badan ayaa kordhi doona oo keliya.