Ilmahaaga si joogto ah u xanuunsan, waxa waalidka ku samayn

category ee carruurta Afguduud , takhaatiirta carruurta waxaa ka mid ah kuwa cudurka ba'an ee neef-kaas oo dhici 4-5 jeer sannadkii ama xitaa dhowr jeer ka badan. Waa halis laftiisa ma aha oo kaliya in, sida dhibaatooyinka. Tani waxaa laga yaabaa ama hogaga, boronkiitada, xasaasiyad, ama goiter. carruurta noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa xanuunsan oo aan heerkulka joogto ah podkashlivaya ama soo gaaray loo fuulaana waxay. Asal ahaan, waalidiintu waxay go'aansan karaan in ay inta badan yihiin ilmaha xanuunsan. Maxaa la sameeyaa haddii ay taasi ku, dhakhtarku kugula talin kara.

Waa maxay sababaha keena cudurada soo noqnoqda waxaa lagu ogaan karaa? Daraasado ayaa go'aamiyey in ay tahay, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, cunto xumo, jimicsi la'aan, waalidka ama difaac hoos sigaar ka dhanka ah asalka ah oo ah cudurada raaga. Sidaa darteed, waalidka waa in ay isku dayaan in ay ka saarto arrimo in ay gacan cudurka. Haddii dhakhtarka ayaa laga helay ilmahaaga "ilmaha inta badan jiran" waxa la sameeyo marka hore?

Waxaa lagu talinayaa in ay soo booqdaan immunologist inaad doorato daaweynta saxda ah. Wuxuu arkay carruurta si joogto ah u xanuunsan. Daaweynta - inta badan waa vitamins, immunomodulators iyo daroogooyinka kale in la kordhiyo difaaca jirka ee. Waxay noqon kartaa interferons, doodii ka dhirta ama diyaarinta qanjirka thymus ah, tusaale ahaan, waxay ka dhigan tahay "Immudon", "Wobenzym", "Viferon" iyo kuwa kale (laakiin ma is!).

Haddii aad tahay ilmo xanuunsan inta badan waxa la sameeyo weli? Waxa ugu muhiimsan waa in la dhiso ilmaha nafaqo sax ah. Ilmuhu waa in ay helaan oo dhan fitamiin iyo macdan lagama maarmaan cuntada, nafaqada lagu miisaamay content ee borotiin, baruurta iyo carbohydrates. Reebo cunto cuntada si dhakhso ah, cabitaannada fudud ee ilmaha iyo chips. Yaree isticmaalka waxyaabaha macmacaanka, nacnaca iyo ilaaliyaa.

Waa muhiim in la abaabulo maalinta hab kid ah. Waa inuu ka sariirta iyo hurdo tag. ka shaqo Ilaali ilmahaaga iyo in la siiyo jimicsi ku filan isaga for. Oo qasab ah sida ilmo aad seexatid, daawashada kontaroolada TV iyo ugu yaraan 2 saacadood maalintii socda.

Waalidiinta inta badan weydii dhakhtarka su'aasha ah: "? Intee jeer xanuunsan camal ilmaha" Qaabka ugu muhiimsan yihiin massage tonic, jimicsi, ku dul caga on biyo qabow, cawska ama quruurux. Waa muhiim in la baro ilmahaaga si ay u sameeyaan ay hal dhibic u gaar ah massage ah cagaha, kaas oo wax badan oo dhibcood, madadaalo u shaqo ee xubnaha oo dhan.

In la xoojiyo difaaca jidhka si loo hubiyo ilmuhu waa in uu deegaanka caafi-joogta ah. Tartiib tartiib joojiyaan in ay isaga coddle, dunda qaado qubeys maalin kasta. Useful stop luqluqdo biyo qabow ama marada tuwaal qoyan. Hubi in aad samaysay nadiifinta maalin walba qoyan ee jeer xanaanada iyo dhowr maalin ah, waxa ay hawo u soo gasho.

Yaree xidhiidhka aad ilmahaaga la dadka sigaarka iyo kiimikada guryaha, hana u furan tahay si ay u gaaraan dhalaysnimo isagoo da 'hore iyo isticmaalka wakiilada chlorine-ka kooban in ka yar iyo saabuun anti-bakteeriyo. Isku day inaad si loo yareeyo joogitaanka walxaha xasaasiyadda ee ilmaha qolka: katiifadaha iyo tooyada jilicsan.

Waayo, waalid badan, dhibaato marka ay inta badan yihiin ilmaha xanuunsan. Maxaa la sameeyaa haddii aad rabto in aad si kindergarten tagaan? Ku dhiiri geli ubadkaaga in ay si joogta ah u dhaqaan gacmahooda oo ha isticmaalin koob dadka kale. Ka dib markii beerta, waxaa raaci biyo cusbo sanka iyo luqluqo. Haddii ay suurtagal tahay, xaddido xiriir ilmahaaga la shisheeyayaal.