Jeedal ama karooto? Qaabka ugu dad badan wax ku ool ah maamulka

nafsiga aadanaha marna la diiday, dareenka of saynisyahano. Sidoo kale sayniska this soo jiidata indhaha u muwaadiniinta caadiga ah. Mid kasta oo inaga mid ah u barto ka waayo-aragnimo nolosha, aqoonta this qaabeeyaan hab dhaqankeenna. meersan kala duwan noo keeni jawaab kala duwan. Macalimiinta iyo maamulayaasha ayaa muddo dheer tan iyo markii ay barteen in ay isku dubaridi dhiirigelin in la beddelo dhaqanka aadanaha.

Nidaamyada iyo farsamooyinka maamulka

Fiirsaneysa inay heerka aasaasiga ah ee maaraynta hawlaha, waxaan tixraac hababka caanka ah ee abaal marinta iyo ciqaabta in nafsiga loo isticmaalaa in lagu soo wac hab ka mid ah "karooto iyo dheggan yihiin". Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira ra'yi khabiir si qoto dheer fido. Qaar ka mid ah iyaga ka mid ah waxay aaminsan yihiin in ugu waxtar badan waxa uu isugu jiraa mid ah abaalmarin, qaar ka mid ah la siiyo timirta ah dhiirrigelinta in kaliya, iyo qaar ka mid ah oo kaliya cadaab. Waa maxay tabaha yihiin inta badan wax ku ool ah?

Ciqaabta cadeeyay inuu yahay qiyaas wax ku ool ah oo ay gacanta ku

Ma ogtahay in soo jeedinta ka mid ah shuruudaha lagama maarmaanka u beddeli doonaa ilmahaaga inuu caasiyiinta, aan awoodi karin qofka ardayga isagoo qabatinka ah cadaw ah, iyo sidoo kale qaab saboolka ah qofka shaqaalaha ah? Su'aashu waxay tahay oo kaliya in doorashada ee Jidka "waxbarashada": togan ama taban. Dadka intooda badan soo maratay si xun u amro xagga tallaabooyinka keeni dareen xun. Taasi waa sababta keceen badan oo isku day in aad ka fogaato rigoorayaal iyo ganaaxa. maamulka adag, Asaasida shaqaalaha culus, mudo dheer ayaa la aqoonsaday wax ku ool ah. Waxay ka caawisaa si ay u ilaaliyaan anshaxa guriga, shaqada ama qaab-dhismeedka bulshada. Weli sannadihii la soo dhaafay habka of control adag ayaa soo horjeeda badan.

Dadka intooda badan qabtaan fiican jawi wanaagsan

Maareeyayaasha, barbarta habab adag oo saameyn ku keceen iyo si firfircoon isticmaalaya ciqaabta waxaa laga yaabaa in la beddelo nidaamka aaminsan aad. Daraasad dhawaan ay sameeyeen Jaamacadda Harvard ee, lagu ogaaday in inta badan dadka wanaagsan jawi wanaagsan u shaqeeyaan. Taas macnaheedu waa ka waxtar badan Cadaab, waxaa laga yaabaa in habka of horumarinta. Pater aasaasaha conditioning operant (hababka hummaag shuruud by reaction, ma heshaa a) B. F. Skinner dooday biheviorizm xagjirka ah. In shuqulladiisa, cilmi nafsiga American iyo author of buugaag la isku dayayaan in ay raad raaco xiriirka ka dhexeeya conditioning iyo badalaada asluubta. Seynisyahanno ku abuureen dugsiga cusub oo cilmi nafsiga yaqaan "falanqaynta tijaabo dhaqanka", taas oo baarayaa saamaynta abaal marinta iyo ciqaabta on cilmi nafsiga aadanaha.

Ma laga yaabaa in ay jiri abaalgud wanaagsan oo cadaab?

Kicinta kaalin muhiim ah in cilmi nafsiga aadanaha. qof shaqaale ah oo ka mid ah shirkadaha marnaba heshiin lahaa inay ka qayb qaataan mashruuc khatar adventurous hadii uusan ka filan karto si aad u hesho abaalgud wanaagsan. Awards iyo commendations waa dhiirigelin aad u fiican, Lewis aqoonsiga tayada xirfadeed ee dadka. Haddii sare waa in la aqoonsado mudnaanta oogi, lacagta, waxay xoog laba jibaartay shaqeyn doonaan. Marka dhaqma habka ciqaabta, tababaraha ma awoodi doonaan in ay dhiiri shaqaalaha si ay u qabtaan si fiican. Waxay qaadi doona hawlaha ay si sax ah, laakiin aan lahayn xamaasad. Ay hawsha ugu weyn ee - in ay ka fogaadaan ciqaabta, oo aan ka faa'iidaysan shirkadda. Sida aad arki karto, haddii aad qof jawi wanaagsan xirfadeed iyo in la aqoonsado mudnaanta ay, waxaa suurtagal ah si loo gaaro wax soo saarka weyn. Laga soo bilaabo dhinaca waxa ay u muuqataa, wax walba waa u fududahay. Si kastaba ha ahaatee, in habka of "karooto" in ay shaqada, waa in la kulmay saddex xaaladaha.

Terms of waxtarka habka

Waa midda koowaade, mawduuca waa in xiiso abaal ah. Second, loo shaqeeyaha siin doonaa abaalmarinta hor addoon samayn doonaa shaqada. Saddexaad, waxqabadka shaqaalaha waa in ka badan heerarka aasaasay. Tababaraha hoose, habka door "karooto" waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay awood la'aanta in ay la kulmaan xaalado oo dhan ku fashilmaan. Waa in la ogaadaa in bixinta abaal ma aha oo kaliya badala dhaqanka ee qofka, laakiin sidoo kale foomamka abuurka qiimaha gaar ah. shaqaale ah oo si joogto ah u helo abaal marin shaqo wanaagsan, hadda waa lagama yaabo in ay ku heshiiyaan in ay u shaqeeyaan mushahar. Dhinaca kale, mid ka mid ah, ma filan karno natiijada aan caadi ahayn ka dadka caadiga ah. shaqaale kasta oo awoodooda. Qof tayo ee kor u qaadida wax soo saarka, qayb suuq ah, iyo raadinta loogu talagalay macaamiisha, qaar ka mid ah wax ka yar.

faa'iidooyinka mushaharka

Abaalmarinta noqon kartaa hadda (abaalmarinta dhammaystirka wacan ee mashruuca) iyo muddada dheer (mushaar 13-keedii). Haddii aad u isticmaali si joogto ah, dabeecad gaar ah oo la soo saaray ee aadanuhu. Kuwa doonaya in ay ku abaal dheeraad ah, isku day badan ama ka shaqaynaysa ka baxsan saacadaha shaqada ee caadiga ah. Haddii loo-shaqeeyahaagu wuxuu xaqiijinayaa in abaalkii aan la koobnayn muddo gaaban, shaqaalaha ku dadaali doontaa in ay kordhiso soo saarka. Tusaale ahaan, waayo, gunnadooda, nin shaqo wanaagsan loogu balan qaadayo in xaddiga mushaarka billaha ah. Iyo in alla inta dalab tani waxay noqon doontaa mid xiiso leh, wuxuu ka dhigi doonaa dadaal kasta si ay u buuxiyaan shuruudaha aad. Si kastaba ha ahaatee, marka soo jeedinta lumiyo racfaanka, qofka shaqaalaha ah u lumiya dhiirogelin.

Sidee looga shaqeeyo nidaamka iskuulka

Mabda 'Tani waxay ka shaqeeya nidaamka iskuulka. ardayda u fiican dhamaadka sanadka waxaa lagu Abaal marin warqado ammaan ah, shahaadado, hadiyado iyo shahaadooyinka qiimo leh. At shirka weyn ay martiqaaday in ay marxaladda iyo wareejiyay abaalgudkii u qalantay. Ardayda waxay leeyihiin mid ama labo ka mid ah "Afar" doonaya in ay qaabeeyaan kor si ay u noqdaan mid ka mid ah kooxaha ugu cadcad ee sanadka soo socda. Waxay leeyihiin niyad ah inaad wax ka barato wanaagsan iyo in ay sameeyaan dadaal dheeraad ah. Haddii ardayga sharaf hore wuxuu bilaabaa in la siiyo ilaa ay, uu lumiyo dhiirogelin iyo Biiray tiro ka mid ah ardayda oo muujinaya natiijooyinka celcelis ahaan. Sida aad arki karto, in xaaladdaasi, nidaamka gunnada waa ku ool ah. Waxaa qaadeysaa ardayda ee qalliin lagu guuleystey. Laakiin carruurta qaba waxbarasho dhib la siiyo, ma la kulmaan stress badan oo xukun waxa barashada xumo. On lid ku ah, waxay sidoo kale doonaya in la hagaajiyo natiijooyinka iyo inuu u dhaqaaqo koox ka mid ah "horoshist".

Xudduudka

Si kastaba ha ahaatee, habka of "karooto" Waxaa laga yaabaa in cawaaqib xun. Iyadoo tusaalooyin kor lagu muujiyo, sida ay dhacdo wacan kordhin kartaa dhiirogelin ah, ma saari karaan shaqaalaha qaar ka mid ah si ay u qabtaan shaqada "istareexa". In si kale loo dhigo, haddii abaalmarinta inuusan xiiseyneynin inuu nin, wuxuu kuu ogolaanayaa isaga qudhiisa in ay ka shaqeeyaan, fogaado khaladaadka. Dadku waa ay ka cabsadeen inay khalad samayso oo keliya marka ay og yihiin inuu kanu waa la ganaaxi doonaa (tusaale ahaan, khasaaraha ka mid ah lacagta). Mid ka mid ah hab loogu talagalay ka hortagga dhacdo ka mid ah dhacdooyinka xun, kan kalena wuxuu kordhiyaa wax soo saarka iyo niyad. Laakiin iyadoo aan loo eegayn sida wax ku ool ah uu ahaa "ul", waxa ay leedahay saamaynta taban. Waxay kaa caawinaysaa in la yareeyo tirada khaladaadka by qasbo ah (dhiirigelin qalloocan).

Qubarada waxa ay muujiyeen failure oo ka mid ah "ul" waxbarashada

Saamayntii Cadaab waxaa si cad u muujiyey by waayo-aragnimo ah ee waalidiinta dhallinyarada. shaqaalaha University waxbarasho Tulan ogaaday in caruurta lagaraaco dhaqanka xun ee da'da saddex sano, laba sano ayaa noqotay mid dagaal la barbardhigo dhiggooda ah. tijaabo kale cilmiyeed muujisay in ciqaab adag oo dheeraad ah (tusaale ahaan dharbaaxid) uu noqon doono habka aan fiicnayn ee waxbarista carruurta da'doodu ka yar tahay 12 sano. Cilmi nafsi yaqaanada ka digay in this laftiisa ka nolol hab waa in aan la isticmaalaa haddii waalidka Ma doonayo in aan u koraan xubnaha dagaal badan iyo cadhooday dadweynaha.

Dadka si deg deg ah wax ku bartaan oo ku saabsan waayo-aragnimo wanaagsan

Waxaa caddeeyeen in dadka ku baran doontaa ka aragnimo fiican. Cadaab sababta dareenka xun oo inta badan loo soo afjaro in failure. Gaar ahaan la xiriira waa u janjeera this ee carruurta. anshaxa Cadaab, laakiin hogaanka inay cawaaqib xun. Shaqaalaha shirkadda oo ku badhaadho anshaxa oo adag waa in la diriri stress joogto ah. In dhamaadka, iyana way iman ee "dagaalka iyo duulimaadka", taasoo ka hortagaysa in kororka wax soo saarka.