Maxaad xanxantayn dhuunta? psychosomatics

Wajahay cune xanuun, daawo maskaxda, dad yar qabaa. Ill loo diro soo dhaweynta aqoonyahanka, kuwaas oo qoray qoro. Propyl daawo liiska, iyo cudurka uu u laabteen. Sidaas daraaddeed, waxa aan ka qabashada cudur fayras ama bagteeriyo, weerari jidhka.

Waa wax kale marka cune xanuun ama cuncun noqday mid caadi ah ilaa xad. Waxa hada suurto gal ah in laga hadlo daawo maskaxda. daawo Cunaha, dabcan, loo baahan yahay, laakiin dhibaatada xanaajin, cudurka, waxay u baahan yihiin in wax laga qabto.

Psychosomatics - isbedel cusub ee culuumta caafimaadka

Waxaa laga yaabaa in aad nin ma ay heli doonaan, weligay ma aan maqlay of maskaxda iyo cilmi nafsiga. Labadan meelaha culuumta caafimaadka baranayaan nin ee dunida hoose, ay saameyn ku leeyihiin arrimaha dibadda ee uu habdhiska.

Xaaladan oo ah isbedel cusub ee culuumta caafimaadka - daawo maskaxda - waxa uu la xidhiidhaa waxbarasho ee awoodda maskaxda aadanaha ee saameyn uu caafimaadka. Taasi waxa ay ka jawaabi karaan su'aasha ah sababta dhuunta xanuun, iyo daaweynta dhaqameedyada ma caawin.

Dhuun xanuun iyo Psychosomatics

Cudurada ee cunaha, oo nin inta badan la soo gudboonaado - a qumanka (angina), jidiinka dhuunta, pharyngitis. Waxay ku xiran yihiin calaamadaha sida xanuun ama dareen ah "buro" cunaha.

All of cudurada uu keeno mudida cudurka ee foomka of virus ama bakteeriya jidhka, loo yaqaan degaaankaaga. Sayidka, Psychosomatics ka mid ah laba qaybood - caafimaad iyo mid nafsaani.

Taasi waa sayniska Psychosomatics fiiriyo xiriirka ee gobolka nafsi aadanaha cudurro uu hadda jira. Iyo dhuun xanuun Psychosomatics ku xidhiidhsan diidmadu imanaaya, dareenka cadaadiyeen (xanaaq, cuncun).

Fikrado iyo cudurka

Waxaa jira loox gaar ah fikirrada qaldan iyo cudur. Waxay kala qaybta waa la xarrimay in ay cunaha. Tusaale ahaan waa shuqulkii Luizy Hey.

cune xanuun, Psychosomatics, sababaha

Angina (qumanka)	Xakamee fiicnayn in qof cinwaanka. Awoodid la'aan in la muujiyo anaanimada.
qumanka	Xasilinta iyo xakamaynta. Wax kasta oo dhaca oo aan ka qayb mawduuca, oo lid ku ah rabitaanka uu.
pharyngitis	Dadka Caadaystay dadka kale, cabsi, cadho la sheegin, colnimadiinna in la beddelo.
Qufac (cuno-xanuun)	waxay doonayaan inay soo jiitaan dareenka dadka kale - in la arkay ama maqlay.
Buro dhuunta	Aamin, ka cabsada in ay ku noolaadaan.
jidiinka	Daalay cadaadiska dadka kale, awood la'aanta in ay hadlaan, waayo, cadhadii iyo cabsi.
dheecaan dhuunta (xab ah ee cunaha)	Dareen booska dhibbanaha, ilmaha unwept qaylinaya.

Haddii aad weydiiso Psychosomatics sayniska sababta dhuunta xanuun, jawaabta waa mid fudud. Uu dareenka ka imanaaya ka cadhaysiinina cabsi in ay dunida oo dhan u sheegaysaa.

angina maskaxda (qumanka)

Waxaa muujiyey qaab caabuq faafa iyo xasaasiyadda ee unugyada tonsillar. Degaaankaaga kala qaado:

• Ka dib markii hawada.
• Iyada oo xiriir la bukaanka.

Barafowga, oo xuduudaheedu difaaca saamayn waqtiga iyo adkaanta cudurka.

Psychosomatics angina dhuun xanuun la xidhiidha caado aadanaha inaad aamusnaato jawaab u aflagaadada. Uu hafray dhaqanka waa "qaylada ee geeska," laakiin ma uusan siin rideen a habboon in dembiilaha. dadka noocan oo kale ah ma aqaano sida loo yidhaahdo, Ninkanu dhibaatada, oo doorbiday in ay soo maray dhibaato badan.

warbixinta kooban ee Psychosomatics sababaha sida barar ah cunaha:

• Hushing dembi.
• Xakamaynta ee niyadjabka.
• Awoodid la'aan in la isu, ay ka arkaan ay u difaacaan.
• La'aan is-qowlka.

dadka noocan oo kale ah waa kuwo isu qudhiisu qasbay inuu iska aamuso. Waxay si joogto ah ula socdaan hadalladooda, cabsi kale ku dhaawacmeen. Dhibaatada waxa ay tahay in kuwa kale, kuwaas oo ma welwelin on score in.

Iyo jidhka, waqtiga oo dhan lagu qasbay in ay ka aamusnaado, jawaab sida - cunaha bilaabo inuu wax yeelo, iyo codka uu lumo. Halista dhacdo carruurta angina maskaxda heli xoogga waalidiinta loo arkaa oo keliya fikradahooda. Koritaanka, waxay inta badan ku sii si ay u qariyaan in hoosku iyo cabsadeen inay muujiyaan wejiga fekerkaaga iyo dareenkaaga uu.

jidiinka maskaxda

Jidiinka - dhuun-axaleedka this sababa caabuq fayras ama bagteeriyo. Inta badan, xanuunka muuqato qaba cudurka ba'an ee neef, qandho casaan ama hargabka.

daliilka Astaamaha of jidiinka dhuunta,

1. Cunaha - sida xoqo.
2. Suuxdimaha qufac qalalan.
3. Xabeeb ama khasaare dhamaystiran oo cod.

Xaaladaha qaarkood, waxaa sidoo kale waa wax liqidda daran.

Waayo, cudurka this caan ku yahay bandhigay dhalaalayaa Psychosomatics. Cunaha sameynayso daliilka daran oo ah qaab qufaca iyo xoqidda. Dadka si joogto ah kulantay dhibaatada jidiinka dhuunta, inta badan in wada-tiirsanaanta kale - xubnaha qoyska, xaaska, saaxiibo, ama shaqaale. korkooda, sida haddii ay doonista qof kale ahaaday. Iyo si loo xaliyo xaaladda qofka sabab kasta ha, ama aadan rabin karaa, in kastoo, oo ma aqbali karaan xaaladda this.

Oo halkan yimaado Psychosomatics u gaar ah. xanxantayn Cunaha, ka dibna uu bilaabo inuu "fadhiiso" cod. Biro Naar cunaha First of cabsi. Markaasuu wakhtiga cadhadii imanaaya iyo xanaaq hana u oggolaan in la yidhaahdo eray. Man noqdo carrab la '. Oo waxaas oo dhan waxaa ku weheliyay xanuun.

muujinta ugu horeysay ee jidiinka - dhuun xanuun - Psychosomatics sharxi caado aamus, kama hadlaan waxa dhibtaada. Cabanaayo naftiisa, iyo jidhka oo diida: cunaha waa barar iyo damqasho, cod hripnet, iyo marmarka qaarkood si buuxda u baaba'aa.

Ma oodda tamar taban ururtay jirka gudihiisa iyo dhaliya cudurka.

pharyngitis maskaxda

Pharyngitis - cudur la xiriira caabuq xuub-axaleedka ee cunaha - dhici karaa qaab daran ama joogtada. Uu daliilka degaaankaaga, iyo sidoo kale N. jidiinka la xidhiidha cudurka ba'an ee neef, hargabka iyo wixii la mid ah.

wadadii uu horumarinta pharyngitis uma shaqayn karo sidii hypothermia, stress, caba oo taagan dheer.

Nedolechennaya marxaladda ba'an cudurka inta badan waa soo daata u gudbaan oo galaan qaab raaga. Astaanta ee pharyngitis badanaa tilmaamaa calaamadaha sida a "buro dhuunta" ama "malax ah" iyo qufac daal.

Oo haddii foomka ba'an faafa cudurka waa cad yahay, saamaynta chronic lagu macnayn karaa iyadoo la kaashanayo of daawo maskaxda. Dhuun xanuun baxdo ka xaqiiqda ah in uu qofku ciidamada qudhiisa in aad aamusto, lid ku ah ay doonayaan, gaar, dareenka, iyo inta badan lid ku dareen caadi ah. dhibaatada Neprogovorennaya aan lagu xallin karin laftiisa by, iyo qofka kale lagama yaabo in ay awoodaan in ay akhriyaan fikirkaaga ama lagu tarjumo Jidka xanaaq.

Psychosomatics "buro dhuunta" cad iyo tan iyo awowayaashayo. La yaab ma laha xataa hiddaha ee la wadaajiyo "buro dhuunta" erayadani la dareen tiiraanyo ama xanaaq, iyo wax ku saabsan oo ma dhihi karno, oo aan loo dulqaadan karin. Waa. stress kala go 'iyo dareen ah cadaab aaddan, marka uu qofku ma xukumi karo geedi socodka ka mid ah nolosha, halis galinayaa muruqyada dhuunta - waxaa kor u kacay dheecaan of xab. reflex muruqa doobta ayaa hoos u sabab u ah dheecaanka-axaleedka xad-dhaaf ah, waxaa jira qufac joogto ah.

Sidaas daraaddeed, si tartiib tartiib ah, inta aynaan u gudbin ka Psychosomatics cunaha calaamad soo socda. Qufac - kaliya rabitaan ah ee qofka in la maqlo. All fiiro in hargab ugu waa carruur. cuduradan waxaa inta badan la socda qufac daran, sii dheer ka dib ilmuhu uu ka soo kabsanayo. Marka laga eego dhinaca maskaxda daawo, tani waa sabab u la'aanta carruurta "xaq u leeyihiin inay codeeyaan." dadka waaweyn dhawr dhibaato ah inay weyddiiyaan oo waxay doonayaan iyo baahida ilmaha. Waalidiinta intooda badan arki carruurta qayb muhiim ah naftooda, la fikirrada iyo baahida la mid ah. ganaaxyo Joogtada ah waalidiinta keeni xaqiiqada ah in ilmuhu bilaabo inuu xanuunsato inta badan.

Laakiin la'aanta ah ee xuquuqda qoyska ama adeegga ma aha dadka waaweyn ee ceymiska iyo dad badan. dhibaatada ay ugu muhiimsan waa in aanay dareemaan xaq u leedahay in ay muujiyaan, si ay u ilaaliyaan danahooda, difaacaanna dhibic of view. Inta badan, dadka kuwaas oo allabari xitaa ay "raaxaysata yar", tusaale ka mid ah taas oo u adeegi karaan bunka oo immika brewed subaxdii.

muruqyada dhuunta dhaqmayso cadaadis kasta oo habdhiska. Waxay bilaabaan inay si dhib leh ku dhici. Markaasaa waxaa taas wada, markeeda, waxay keenaysaa in cuno-xanuun ama qufac. caado ka yar qufac noqdo chronic iyo qofka isaga la socda naftiisa oo dhan.

Psychosomatics u imanayaa inuu samatabbixinta

Psychosomatics sayniska ma aha oo kaliya ka jawaabaya su'aasha ah "Maxaa cune xanuun," laakiin sidoo kale sheegayaa siyaabaha ay u xaliyaan dhibaatada. Geynta oo lagu xalliyo dhibaatooyinka maskaxda waa mid aad u fudud oo la xidhiidha abuuritaanka ka dhaxleen ee cudurka iyo ay isha. aad uga fiirsada jaantuska:

1. Muujin sababta asalka u ah cudurka: virus ama stress.
2. Haddii Psychosomatics gardarrada, go'aamiyey la il of stress.
3. Xalliyaan masalooyinka maskaxda, iyo cudurrada cunaha baaba'aan iyada ka dib.

Dabcan, qaabka dhaqanka, taas oo la dhisay sanadihii la soo dhaafay, ma isla baabi'i doontaa. Laga soo bilaabo wacyi dhibaatada si ay u xaliyaan - Jid dheer oo dhib badan. Oo weliba mari this hoos ciidan kasta. marka laga reebo kaliya ee laga yaabo in ilmaha la caadaystay waalidiinta waa mid aad u sareeya. On muuqaalada caawin kids dambe joojiyo. Si aad u bilaabaan la hadalka ku saabsan dadka waaweyn.

Qaadashada daaweynta

Haddii cudurada maskaxda ee cunaha la xiriira yaraynta, iyo "daaweynta" Waa in ay bilaabaan in ay soo horjeeda. Waxa ugu horeeya waa in ay bartaan - si ay u fahmaan in dooda ee dareenka farxad wanaagsan si xun heshaa-ammaan ah oo si buuxda u dabiiciga ah ay! Qof ku doodi karnaa in ay tani waxay keeni kartaa in khilaafka. Dabcan, qaar badan oo sameeyey kulmaan is faham la'aan ama xataa gardarada, isku dayayaan in ay muujiyaan aragtidooda si ay u difaacaan ama go'aanka. Ka dib markii dhowr ah fashilaad, waxaan xitaa ma doonayaa inuu ku soo bilowdo. Inkasta oo dadka kale ka hor inta uusan mar walba indhaha aad runta wejiga u sheeg, oo maxaa yeelay, ma aha oo kaliya ma caayin, laakiin halkii ay u bogi ay furfurnaan iyo qummanaanta.

Sidaas waxaa laga yaabaa in dhibaato aad u baahan tahay si ay u eegaan naftaada at in awood si uu u gudbiyo wixii aad dareento ama weydii waxa aad rabto?

Fikraddaada aan dembi kale

All psychologists isku raaceen in ay ku guuleysto colaadda, mid ka mid ah uu ka barta of view keeni kara xaaladda, iyada oo aan eedayn ama laxashkiisa on Koox ka. Falanqeeyaan waxa aad caadi ahaan odhan xaalad ah in aad ma jecli:

1. Sheegistii jecel yahay waxa uu yahay xun, axdiga jebiya, hadayana jirin, masuuliyad, iyo D. sidaas on. Dabeecad Tani waxay keeni doonaa gardarada ah dambe, khilaafka cadhaysiiyaan dillaac ah xiriirka.
2. Waxaad jeceshahay in aamuso iyo "liqin" dembi, allabari danahooda aawadood oo ah "our xiriirka" ama "ilaalinta qoyska". Markaas waa la diyaariyey si ay u helaan abaalmarinta dhammaan cudurada suurto galka ah ee cunaha (Psychosomatics - yeel).

Laakiin haddii labada dhinacba khaldan yihiin, waxa la sameeyo? Jawaabtu waa mid fudud - isku day in aad ku bedesho erayada accusatory in "I-hadal". Ha isku dayin inaad eedeeyo qofka kale, aadan xeer. Waxaa kuu wanaagsan inaad noo sheegto adiga kugu saabsan. Sidee ayaad u dareemaan xilligan, xaaladda aad saamayn, sida aad dareemayso. Tani waxay kuu ogolaaneysaa in aad isku sharaxdo oo aan saamayn ku dareenka dadka kale.

Isticmaalka farsamada "I-hadal" aad u baahan tahay in la raaco laba sharciyo fudud:

• In ay xoogga saaraan yaalka "I".
• la hadal oo kaliya oo ku saabsan dareenka iyo dareenkooda.

Keenida in caado si toos ah ay u muujiyaan dareenkooda by "I-statements", ma waxaad badbaadin kartaa oo keliya xiriir weyn la xaaska, qoyska, saaxiibo ama asxaabta, si ay u noqdaan guusha ee colaadda, laakiin sidoo kale si ay u awoodaan in ay keenaan qaab sax ah si ay u wada ah in walaacsan. Waxaa mar dambe uma baahan doonaan in ay gloss badan dhibaatada, in aadan bixin ka tago ka cadhaysiiyaan dareenka iyo xanuun xun ee dhuunta. Psychosomatics caawin wax idinka Adkaan oo cabsi iyo in aad iskaaga u jeclahay.

waxaan kaa caawin carruurta

cudurrada cunaha Psychosomatics in carruurta iyo dadka waaweyn waa wax caadi ah. Dhibaatada ugu weyn ee ay tahay in hooyadeed giperzabotlivaya go'aansado for kid ah waxa uu rabo, iyo waalidka la taag daran si fudud ma daryeeli ku saabsan rabitaanka iyo baahida.

Dhawrtaan oo dhulka dhexe waa ay adag tahay, laakiin ay suurtogal tahay. Waxaad dhawrtaa ilmaha, oo waxaad arki doontaa naftaada waxa uu runtii doonayo. Waayo, carruurta waaweyn waxay u baahan yihiin isku hallayn alaabta guriga. Wiil dhalinyaro u baahan yahay in la ogaado in uu jecel yahay, qiimeeyo lana ixtiraamo, ayuu la hadli kartaa waalidkood on topic kasta, si ay u aamini qarsoodigooda.

Waxaa si qarsoodi ah lahayn in da 'kasta uu ilmuhu rabo oo ay u baahan tahay. Sidaas darteed:

• Kid hal sano oo u baahan ammaanka ugu. Jecel hooyadeed ka caawin kartaa isaga dareemaan amaan, haddii ay suuragal tahay isku day in aad waqti dheeraad ah la ilmaha ku qaataan si ay u awoodaan si ay u dejiyo, in ay qaataan hub ama ay ku quudiyaan.

• Child 1-3 sano go 'aan u barto. Oo aan kala joogsi lahayn "ma karo", Ulasocto qaylo hooyadeed, ama, ka xun weli, dharbaaxay, foomamka ilmuhu dareemayaa bilaa awood, wuxuu loogu isticmaali karo si loo xakameeyo waxay doonayeen in ay ka farxiyaan hooyadeed. Isku day in ilmaha la siiyo suurtogalnimada ee og deegaanka, ayaa in ka badan aamin ah in aysan ahayn mid sidaas u adag tahay - waxaa jira geesood gaarka ah iyo silicone gelanayo for warbaahinta ka.

• Life kids 4-7 sano jir ah - taasi waa ciyaar. Waxay rabaan in ay ku loudest, ugu dhiifoon, ugu faraxsan. Waxaas oo dhan waxay u baahan tahay in waalidiintu ay dulqaadasho iyo samir. Sii ilmaha, i rumaysan - wuu u qalmaa.

• ardayda ka yar diyaar u yihiin inay ka qeyb qaataan oo kaliya in ay ku mashquulsan yihiin. Ha ku qasbin ilmaha hawadooda iyo riyooyin fulin waayay aad. Waxa uu waajib kuma aha in ay hirgeliyaan hamiga aad. Ha ku qasbin in fasalada, kuwaas oo aan iska leh nafta in. Haddii carruurtu aanay dareemaan xaq u leedahay inaad doorato, xanuunada maskaxda cunaha waxay uma baxsan karo.

• In ay qaan-iyo wixii ka weyn noqoto baahida ugu weyn ee is-xaqiijinta. ilmahaagu wuxuu doonayaa in ay helaan sharafta ka mid ah dadka dhiggooda ah. Tani waa markii a is-hadal la kaashanayo dharka cajiib ah iyo fikrad kama taagna on jeer oo dhan. Waxaa laga yaabaa inaad sugtid. Ka dib oo dhan, ma ahan weligiis. Laakiin ilmaha la siiyo xaq u leeyihiin inay go'aan ka gaarto waxa midabka timaha waxaa maanta, ay awoodaan in ay qofka oo dhan, kalsooni baro in awoodaha iyaga u gaar ah aad noqon doontaan lahaa oo si cad u fahamsan yahay waxa uu doonayo.

Iska beddel caadooyinka iyo qaababka dhaqanka waa ay adag tahay in this aad u baahan tahay rabitaan, samir iyo iimaan in ay xoog yeelo. Waxa ugu weyn ee - xusuusnow in waajib kuma aha in aad dunida oo dhan jecel yihiin, iyo ma aha in aad si aad u jeceshahay. Laakiin by barashada si ay isu aqbalaan oo fahmaan hawadooda, waxaad ka heli doontaa ma aha oo kaliya raaxo nafsi ah, laakiin sidoo kale caafimaadka jirka.