Maxaan sameeyaa maalin kasta si aan u noqdo mid faraxsan oo guuleysta?

Malaha mid kasta oo naga mid ah ayaa naga doonaya in uu sii joogo ilaa iyo inta ay suura gal tahay dhalinyaro iyo qurux, si ay u gaaraan heerarka ugu sareeya xirfaddiisa noloshiisa noloshiisa iyo inay noqdaan kuwo faraxsan. Maxaad sameyneysaa maalin kasta si aad u gaarto tan? Su'aasha, mabda 'ahaan, waxaa loo yaqaannaa erey-celin, sababtoo ah qof waliba liiska kiisaska lagama maarmaanka ahi way ka duwanaan doonaan, laakiin dhibcaha guud ayaa weli la ciribtiri karaa.

Sidaas waxa aad maalin walba samayn inay noqdaan kuwo caafimaad qaba? Midka ugu horreeya uguna muhiimsan wuxuu kugu soo dalacayaa 15 daqiiqo. Miyaad jeceshahay inaad sameyso dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn? Muhiim ma aha! Ku dar muusikada farxada leh, muusikada farxada leh oo bilaw inaad ku dhaqaaqdo xeelad, taas oo ah qoob-ka-cayaar. Xaaladdan waxaa jiri doona laba dalab: labadaba waxay ku xiran yihiin jirka, iyo dib u buuxinta niyadda. Xilliga xiga waa qubeyska dheelitirka leh, taas oo saameyn ku leh xaaladda jidhka iyo sidoo kale kor u qaadida vivacity. Maxaa kale? Ragga, fiiro u yeelo waxa haweenku maalin kasta sameeyaan, oo raacaan tusaalaheeda, taas oo ah, u qaadato waqti aad jeceshahay. Maxaa ku jira barnaamijkan? Waxa aad jeceshahay. Waxaad ka akhrisan kartaa buugga aad jeceshahay, waxaad siin kartaa waqti aad u muuqato muuqaalkaaga, waxaad telefoonka kula hadli kartaa qof aanad maqlin mudo dheer. Guud ahaan, dhowr daqiiqo u qaad si aad ula kulanto rabitaankaaga.

Maxaad u baahan tahay inaad maalin kasta sameyso si aad u guuleysatid oo aad u guulaysato? Dhakhaatiirta cilmi nafsiga ee arrintani waxay sidoo kale siin kartaa talooyin wax ku ool ah oo ku habboon qof kasta, iyada oo aan loo eegin cidda uu yahay iyo sida uu mashquul yahay. Isku day inaad sameyso liiska kiisaska u baahan in la sameeyo si sax ah maalinta loo baahan yahay. Waa muhiim in la raaco qorshaha si barnaamijku u shaqeeyo. Ha ilaawin is-hagaajin! Si loo gaaro yoolkaas, isku day in aad iska dhigo waqtiga jadwalka inay akhriyaan buug muhiim ah, la hadal qof guulaystay, ka eeg barnaamijka caaqil. Isku day inaad sameyso liiska shaqooyinka iyo filimada aad u baahan tahay inaad wax akhrisato oo aad aragto mustaqbalka dhow, markaa waxaad si kalsooni leh u sheegi kartaa inaad dhammaantiin haysato waqti isku mid ahna dhab ahaantii ma bixinaysid hal daqiiqo noloshaada.

Waxa aad u baahan tahay inaad samayso maalin kasta in uu noqdo ninka ugu farxadda badan caalamka? Guud ahaan, farxadku waa arrin aan loo baahnayn oo lagu isticmaalo qiimaynta nolosha qofka, laakiin sidoo kale waa wax aan suurtagal ahayn in laga reebo. Khabiirada cilminafsiga ee kiiskan waxay doorbidaan in ay "ka soo horjeedaan", taas oo ah, waxay sheegaysaa daqiiqadaha xaqiiqda ah in laga saaro isticmaalka. "Ha isku dayin inaad wax walba sameyso" - tani waa sida loo baro koorsooyinka koowaad ee takhasuslayaasha. Waa in aan nafteena u oggolaanaa wax yareynaya, markaa wax baa sii fududaanaya, oo dhammaan wixii khasaare ah ayaa loo arki doonaa xanuun yar. Ha isku dayin inaad sameyso wax walba "shan-plus" markii ugu horeysay. Dhamaanteen waan dhimanahay, ma ahan kuwo ku haboon, waxaana xaq u leenahay inaan sameyno khaladaad, waxaa muhiim ah in aan fahanno arintan oo aan iska dhigno hawl aan macquul ahayn. Mar walboo ganacsi kasta way ku jajabaan, ka carqaladeeyaan waxa lagama maarmaanka u ah wax wanaagsan. Fikrad u aragto oo ha u dhaqmin si qof walba u aqbalo.

Waxaan rajeyneynaa in ugu yaraan ilaa xad aan ka jawaabnay su'aasha ah in la sameeyo maalin kasta si loo gaadho tan ama natiijada. Ku dheji fikradaha ama sameynta qorshahaaga - tani waa shakhsi ahaan shakhsi ahaan.