No rabitaanka cuntada ee ilmaha

carruurta maanta door bidaan ah maraqa caadiga ah, saladh, suxuunta dhinaca iyo cunto ka makhaayadaha cuntada si dhakhso ah sida McDonald ama Rostiks. Haddaba, waalidiinta waa in ay hawl ka sii daran: inaan ka dhaansado si ay cuntada u gaar ah farcankiis guriga-dhigay dareenka. Against asalka this, la'aanta ah ee rabitaanka cuntada ee ilmaha looma haysto dhibaato weyn.

Dabcan, nafaqo wanaagsan oo muhiim u ah u shaqeeyo sii kordhaya, sidaas ha slide arrinta. No rabitaanka cuntada ee ilmaha? Waxaa lagama maarmaan ah si loo ogaado koowaad ee Jidka uu maqan yahay oo dhan. Ilmahaagu waxaa laga yaabaa in aan la sii gaajoon doonaa, maxaa yeelay dhawaan rooti cunto fudud, nacnac ama wax la mid ah. Haddii sababta waa tan, ha ka welwelin, kaliya aad u hubiso in ilmahaagu uusan cunin , waayo, saacad cuntada ka hor.

Haddii uu leeyahay ma xumo dhawr maalmood, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in ay qaylodhaan. Waxaa aad u fiican oo iyana xaaladda this in dhakhtarka caruurta, kuwaas oo baari karo ilmahaaga iyo loo ogaado sababta. Waa in la ogaadaa in halka hargabka ee carruurta oo dhan waxaa lagu soo maratay rabitaanka cuntada oo hoos u.

Waalidiin badan, sida ugu dhakhsaha badan ogeysiiska in ilmuhu leeyahay rabitaanka cuntada ma, bilaabi dhaariyo. Dabcan, waxay u malaynayaan in waxaas oo kale - kaliya hawada ah carruurta, laakiin ha ka tago isagoo aan fiiro iyo sababo kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad aragto in ilmuhu qabo abateed u ma hayo, cabbiro uu heerkulka iyo arko in aysan jirin jidhkiisa Baraha kasta.

Dhamaan calaamadaha tilmaamo cudur? Markaas wac dhakhtarka carruurta ah in uu magacaabay daaweynta saxda ah. In kasta oo cudurka, ilmaha weli si wanaagsan wax u cunaan. Khubarada talin in muddo this, kaliya cunto ah in ilmahaaga fududaan doonta in la dheefshiido isaga la siiyo. Waxaa ka mid ah maraqa iyo badarka qaar ka mid ah.

Waa maxay sababta kale oo noqon kartaa cudur daar ah xaqiiqada ah in ilmahaagu leeyahay rabitaanka lahayn? dhakhaatiirta Children ayaa sheegay in ay astaan u noqon karaan walaaca. gunaanadeen ee ilmaha waa in daadanayo, si wixii isbeddel ah ee xiriirka qoyska, xanaanada ama dugsiga, waxay keeni kartaa in stress. Haddii sababta dhab been this, ka dibna aad u baahan tahay in si taxadar leh u ogaatid Ilmaha waxa dhacay, ka dibna si aad u hesho isaga la soo baxay xaaladda this. Marka aad samayn in, u badan tahay, rabitaanka cuntada ilmaha mar doono.

Weli abateed u ma hayo? Markaas isku dayaan in ay door biday in ay dawayn lahaa dad qaar ka mid ah. Sida dhaqanka shows, carruurta, iyo in dadka waaweyn, waxaa suurtagal ah in aan dabiici ahayn u abaari xumo. qalabka waxaa ka mid ah Farrisiin yahay, miraha fennel. Mararka qaarkood waxaa ku caawinaysa fennel ama midhaha koryander. Dabcan, ilmahaagu ma yahay, ma noqon doonto, oo sidaas daraaddeed iyaga dhiga in biyo karkaraya muddo 10 daqiiqo ah in foomka qalalan. waa xal ka wanaagsan in ilmaha la siiyo meel saacad cuntada ka hor.

fiiro gaar ah waa in la siiyaa dhallinyarada. Waa maxay sababta? gabdhaha yar yar Modern iyo wiilasha waa mid aad u halis ah oo ku saabsan muuqaalka - ama halkii, si ay tiradaasi. Taasi waa sababta la'aanta da'da yar xumo ah ayaa laga yaabaa in ay sabab u tahay bulimi ama anorexia, oo waa cudur aad u daran.

La'aanta rabitaanka cuntada ee ilmaha - xadgudub halis ah, si loo daaweeyo waa in fiiro gaar ah.