Qoyska aan shaqeynin iyo raadka ay ku leeyihiin carruurta

Ma dareensan tahay in aad raaxo ee qoyskaaga? guriga - qalcaddayda ah, this meeshii ay ammaan tahay, raaxo, halkaas oo waa waxgarasho, jacaylka iyo wada noolaanshaha yahay. Laakiin, nasiib daro, ma dhammaan qoysaska odhan kara.

Mararka qaarkood in goobo qoyska waxaa jira dhibaatooyin xiriir ah, iska indho baahida qalab iyo dareenka ah midba midka kale, Dadwaynaha isgaarsiinta maroorsi. unugyada noocan oo kale ah waxaa loo yaqaan bulshada aan shaqeynin. muddada More sayniska iyo weerar ka yar - "qoyska sax ah." article wuxuu sharaxayaa ay muuqaalada, astaamaha, noocyada iyo saameynta uu ku leeyahay xubnaha kale.

Sidee yeeli lahaa waxaa laga yaabaa, laakiin waxaa laga yaabaa in ay noqon doonto adiga ama qoyskaaga ku saabsan? Uma baahnid in aad si ay dib dhaqankooda iyo jidadka xidhiidhka? Ka dib oo dhan, waxay u sameeyaan aqoonsi reer, taas oo markii danbe ay noqon karaan "adag tahay".

Maxaa la odhan karaa waa qoys aan shaqeynin?

fikradda ah ee qoyska ka mid ah sax ah loo fasiri karaa sida soo socota. Waxaa microsocium, kuwaasi oo loo isticmaalo oo lagu dhiiri xukunka dulmiga badan iyo dhaqamada wax duminaya, ma beddeli waqti. Markaasaa waxaa taas waxaa laga yaabaa run ma aha oo kaliya ee hal qof, balse dhammaan xubnaha qoyska. Xaaladahan oo kale, waxaa jira ixtiraam lahayn, qiyamka, aqoonsiga, aqoonsiga mudnaan, waxaa macquul ah in ay si cad u hadlo oo ku saabsan hawadooda. wax dhibaato ah ma caadi ah looga hadlay, oo waa ka gaabsadaan in ay ka qariyo dadka kale.

Taa awgeed, qoys sax ah ma buuxin karaan baahiyahooda koritaanka shakhsiga ah iyo ruuxi ah, is-actualization, horumarinta, iyo load ka heli dareen fadeexado iyo dhibaatooyin kale oo nafsi ah.

Tani unit ee bulshada ma awoodo inuu si sax ah u qabtaan hawlaha ay (qoyska, wax, taranka, waxbarasho, dareenka, xakamaynta, wehelnimada Ruuxa ka, iyo kuwo kale).

Qodobada waxbarashada qoyska aan shaqeynin

Sida aad ogtahay, qoyska sax ah ma u muuqdaan naftooda by. Tan waxaa loo fududeeyey dhawr arrimood.

• Dhaqan-dhaqaale. Tani xaaladda wax yar yahay, dakhliga aan joogto ahayn, si liidata bixisay iyo shaqo, xaaladaha nololeed ee liita qiimo tiro.

• Crime. qabatinka daroogada, Khamriga, jidka kuwa sinaysta ee nolosha, jeeg diiwaanka dembiga, dagaal qoyska dhexdiisa, muujinta sadism iyo daaweynta xanuunsan-xubnaha qoyska.

• Socio-dadka. Tani qoyska aan dhamaystirnayn, iyadoo carruur badan, iyo carruurta la socotaba xididaysan oo la ansixiyay, guusashada iyo waalidiinta dadka waayeelka ah.

• Medico-bulshada. Mid ka mid ah ama xubnaha qoyska ka badan waxay leeyihiin xanuunka joogtada ah, naafada iyo cudurro kale (ka niyad-jabka kansarka). factor Tani waxay sidoo kale waxaa ka mid ah xaaladaha deegaanka loo kasin, shaqada waxyeelada leh, dayaca nadaafadda iyo heerka nadaafada. Astaamahani waa qoysaska sax ah waxaa inta badan la xidhiidha arrimaha soo socda.

• Bulshada iyo cilmi nafsiga. qoyska Tani waxbarasho waxna qorin, iyadoo qiimaha ay maroorsamaan, xiriirka burbur iyo conflictual ee isqaba, carruurta iyo waalidka. Sida caadiga ah waxaa jira mid ama ka badan noocyada rabshadaha (jirka, shucuurta, dayacaad, galmada). In mabda'a, factor waxaa laga yaabaa in dhibaatooyin badan oo nafsi ah. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah caloolxumo nafsa, taasoo ka hortagaysa fuliyaan doorar naagnimadeeda iyo daryeelka caruurta.

Dabcan, tani micnaheedu ma aha in qoyska leh carruur badan ama dakhliga hooseeyo waxaa daruuri dulman. Xataa in xaaladda this ka adkaan laga yaabaa in guriga jecel iyo jawi habboonaanta. Arrimahaas oo dhami waa in la tixgeliyaa dhinacyo kala duwan. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in wadar ahaan labada lug ay bixiyaan oo kaliya saamayn xoojiyo.

Features qoysaska aan shaqeynin

Sida caadiga ah deegaanka danyarta kulmi kartaa xiriirka adag oo murugsan. Tusaale ahaan, la furay ama waalidka-khilaafsan, Kan aabbihii ama hooyadii, aan ku lug barbaarinta carruurta, cadaawad chronic dhexeeya qaraabada. Dirirta Constant, aamusnaanta muddo todobaad ah ka dib markii iyaga, iyo mararka qaar xitaa dagaal - dhacdo caadi ah in qoys burbur.

Meelahaas waxaa kooxo yar yar, gaar ahaan ragga, inta badan waxay leeyihiin dhibaato la maandoriyaha ama qamriga. Dumarka inta badan lagu arkay dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda, taas oo ay soo wac cudurada raaga iyo weydey. Dabcan, inta lagu guda jiro baaritaanka ay run ma aha, maxaa yeelay arimahaan si fudud yihiin "fadhiisan madaxayga." Waxaa uun jid laguleeyahay ee cudurada haweenka ay baddalo in xubnaha kale ee qoyska (oo ay ku jiraan carruurta), deftly beddelo dhaqanka iyo Hanuunka jihada saxda ah.

qoysaska sax ah waxaa lagu gartaa wareegyada. Waa sababta aan shaqeynin. Dhammaan xeerarka iyo nidaamyada dhaqanka laga soo gudbo hal qoys kale ku ab. Taas waxaa la fikirka fudud laga dhaxlaa awowayaashood. Waa sababta oo ah qoyskiisa iyo ab ka dhacaan ama musiibo in.

Tusaale ahaan, hooyada daryeelka aad u badan iyo maasuqay wiilkeeda. Ma jiraan wax la yaab leh in xaqiiqda ah in uu ku koray nin ku tiirsan kii aan waxba haysanse ra'yi yahay. Ama tusaale kale. Haddii aabbihiis ahaa khamri ah, gabadhii ku dhawaad boqolkiiba boqol jaaniska uu guursan doono nin la mid ah. Oo ma noqon doonto shil, xulashada dhacaya on heer dago. Dabcan, tani waxaa looga fogaan karaa haddii wakhtiga si ay u fahmaan dhibaatada.

Taas oo caan ku ah qoyska aan shaqeynin

Ka fikir waxa, waxaa jira calaamado qoyska ka mid ah sax ah, taas oo mid ka mid xukumi karaa danyarta ah.

• Diidmada dhibaatooyinka jira iyo ilaalinta ee dhalanteed ah.
• Iskahorimaadka in xiriirka. Fadeexado si joogto ah oo soo noqnoqda, laakiin dhibaatooyinka aan la wada hadlay ama la xalin.
• control Absolyutizirovanost iyo xoog.
• polarity ee dareenka, dareenka iyo fikradaha.
• la'aanta ah ee kaladuwan ee iyaga u gaar ah "I". Haddii aabaha in niyadda xun, waxa ay noqon doontaa si at dhan.
• isgaarsiinta No dhow. Aan si toos ah u sameeyey si uu ugala hadlo dhibaatooyinka u gaarka ah.
• Mamnuucidda on muujinta dareenka, gaar ahaan negative (xanaaq, xanaaq, xanaaq). Inta badan waxa ay ku saabsan tahay carruurta.
• Nidaamka adag ee xeerarka iyo shuruudaha.
• qoyska dhif ah ama aan marnaba waqti u wada qaataan.
• isticmaalka xad dhaafka ah ee khamriga ama daroogada.
• Codependency. xaaladda noocan oo kale ah ay tahay dhaxal qoyska aadanaha, taas oo addoon in khamriga ama daroogada. Tani waa stress weyn ee dhammaan xubnaha qoyska. Waxay ku qasban yihiin inay naftooda la dhiso iyadoo la raacayo waxa, goorta iyo sida badan ay u isticmaalaan iyaga dhow. Taasi waa sababta qoyska aan shaqeynin iyo codependency waxaa kala saari Karin xidhiidh midba midka kale.
• Joogitaanka qarsoodi ah la wadaago, oo aan ninna u sheegi kartaa. Waxaa ku saabsan ee la soo dhaafay ku qarinaya dembiyada, ku tiirsanaanta kiimikada iyo duleella kale ee qoyska waa.
• Go'doon. Ma aqbalo in ay tagaan in ay soo booqdaan oo iyaga guriga ku qaadato. Sidaas daraaddeed marar badan u qardarin ah xad-dhaaf ah oo ku saabsan xidhiidhka kasta oo kale.

Doorarka ee qoyska disharmonious

Iyada oo ku saleysan astaamahaan, waxaannu ku tirinnaa karaa in ay jiraan microsocium qaarkood door burbur. Waxaa intaa dheer, waxay ku waa ka mamnuuc in la bedelo. isku day noocan oo kale ah waxaa isla markiiba Saurez ee biqilka.

Sidaas daraaddeed, waa maxay doorka ay jiraan in qoys aan shaqeynin? Sida caadiga ah waalidku u dhaqmaan sida dulma ka dhanka ah carruurta, dareemid awood buuxda oo ay gacanta ku. Oo kuwii, in jeedin, waa la dulmay. Inkasta oo inta badan waxaa jira xaalado marka ninka lagu cabudhibayo naagtiisa ama qeybsanaan ku xigeenka.

Waalidiinta isu dareemaan sayid ilmaha iyo naftooda loo ogaado waxa saxda ah ama khalad ah iyo sida ay tahay in u dhaqmaan. Dadka waaweyn ma aaminsani in Shukaansiga dareen waa ka jira qoys faraxsan. In carruurta, addeecidda lagu qiimeeyo dhammaan ayuu ka sarreeyaa, maxaa yeelay, waxay u leeyihiin in ay noqon "raaxo leh". doonistiisu waxa loo arkaa caasinimada, taas oo loo baahan yahay in si degdeg ah jabtay. Haddii kale, waalidiinta waa lumin doonaa gacanta xaaladda, iyo ilmaha ka heli doontaa ka mid ah dulmi.

Waxaad sidoo kale ma sheegan karaan fikradahooda iyo weydiiso sababta ay lagama maarmaan tahay in la adeeco dadka waaweyn. Tani waa xadgudub ku ah sharciyada qoys burbur, weerar lagu qaaday awooda iyo karaamada leh ee waalidka. Si aad u dareemaan amaan iyo bartey ka badbaadaan, carruurta waxay aaminsan yihiin in dadka waaweyn waa wanaagsan yihiin, iyo shuruud la'aan buuxiya shuruudaha oo dhan. Kaliya ee ay qaan ilmuhu bilaabo inuu dhaleeceeyo waalidiinta iyo iska caabin ah xeerarka adag. Waxay ahayd markaa in bilaabmaa "ugu xiisaha badan."

Waxaa sidoo kale lagu gartaa qoyska ka mid ah sax ah dhadhan waayo, xoog iyo rabshad. Waxaa intaa dheer, waxa uu noqon karaa jidh ahaan, dareen, galmada iyo ka muujiyay in baahida la daboolin (waalidiinta la ciqaabi karo iyo abaar, lagu qasbay in ay ku socdaan dharka sinna, iyo wixii la mid ah). Haddii ilmuhu si xun u sameeyey, waxaan ka helay calaamad xun dugsiga ama caasiyeen - raaceen by laad, feeraan ama ciqaab kale oo daran.

caruurta saboolka ah ee nolosha waxaa dhaawac maskaxeed. Inta ka dhanka ah asalka this in uu yeesho damac waxyeelleeyo. Tani waxay doonayaan miyir in ay door dhibanaha ah, rabitaan ah in ay noqoto addoon ah. Tusaale ahaan, ugodnitsa-naag naag la tumay, inay wada nool yihiin guurka ah khamriga in haweeneyda awood, iyo wixii la mid ah.

Rule of saddex "maya"

qoysaska sax ah ku nool yihiin xeer-nac weyn, laakiin caadi ahaan waxay karkariyo hoos saddex shuruudaha.

1. Ha dareemin. Waxaad si cad oo aan sheegan karin dareenkooda, gaar ahaan xun. Haddii wax aan jeclaan - ha aamuso. Sidoo kale qoysaska aan shaqeynin dhif arkay siinta, ama dhunkashada.

2. Ha ka hadlaan. Waa wax aan macquul si ay ugala hadlaan arrimaha iyo maadooyinka laga hadlin. Kuwa ugu badan ka Reebban ee wadahadalka ku saabsan baahida galmada. Aan si toos ah u sameeyey si uu u muujiyo fikirradooda, codsiyada iyo waxay doonayeen. Waxa uu isticmaalaa masaal iyo khalkhalgelinta. Tusaale ahaan naagtii, ayaa doonaya inuu ninkeeda u maydho suxuunta. Laakiin iyadu ma weydiin wax ku saabsan si toos ah, iyo inta badan Tilmaam doonaa oo keliya oo ayna u sharxaan qanacsanayn. Ama kiis kale. Hooyaday ayaa sheegay in gabadheeda: "walaalkaa sheeg, oo uu sidaas ku sameeyey qashin ah." Dadka ka soo jeeda qoys burbur waxba wejiga odhan, ma aqaano sida loo caawimaad weydiiso. Sidaa darteed, waxay sidaas u yeelaan in ay isku tallaalidda iyo isticmaalka dhex-.

3. Ha isku hallaynina. Ma aha oo kaliya waa qoyska sax ah ma aqaano sida loo xaliyo khilaafaadka naftooda, maxaa yeelay, iyagu ma ay kala hadal dadka kale, iyo ma caawimo. Kooxo yar oo caadaysteen in ay ku nool saarida bulshada. Sidaa darteed, dadaal kasta waa la qaatay on dayactirka image been ah qoyska Xanuujin.

Halkan waxaa ku qoran tusaale oo ka mid ah xeerarka caadiga ah.

• Waxaad haysan kartaa xiiso leh. The qoysaska disharmonious rumeysan yahay in ay leeyihiin xiiso leh, nolosha, play raaxaysan, nasato oo wuxuu ku raaxaysan - waa xun, iyo xitaa dembi leh.

• "Ma sida aad u sheegtay, oo ma, sida aan waxan ku sameeyo." Carruurta nuqul dhaqanka dadka waaweyn. Laakiin waalidka inta badan xaarxaarin oo cadaabana ilmaha maxaa yeelay waxa ay u dhaqmo sida iyaga. Dadku ma jeceshahay in aad aragto ceebaha ay, laakiin carruurtii way sugayaan wax aan macquul aheyn ka. Halkan waxaa ku qoran tusaale ah. Hooyo u sharaxayaa wiilkiisa fiidkii in ah inaad xasilloonaataan oo isku day in aadan u ciyaan, si deriska yeelan karaan nasasho iyo hurdo. Oo markaas dalalka guriga abo cabbay, wuxuu bilaabaa in uu kala firdhin alaabta iyo Dhawaaqa qaylo ah. Sidee ayaad ku ogaan ilmaha in aadan bixin karin qaylada habeenkii?

• CAQIIDADA ee rajo been ah. caado Tan waxaa lagu muujiyey in Riyadu xad-dhaaf ah, oo ku dhici kara dhammaan xubnaha qoyska. "Waxaan sugi doonaa xoogaa, hubi in ay wax dhici doona, oo waxaan oo dhan si fiican u noqon doona."

Noocyada qoyska burbur

Foomamka qoysaska sax ah waxaa laga daawan karaa booska uu ka (nabaad) ee bulshada micro.

Inharmonious qoyska. Gartaa sinnaan dhab ah, koritaanka shakhsiga ah iyo marsiiyaana wax xannibaad markii mid ka mid ah hawl kale.

Destruktogennaya qoyska. Wixii noocan ah ee khilaafaadka soo jireenka ah, madaxbannaanida xad-dhaaf ah iyo madaxbannaani, attachments dareenka xiliyo, ma gargaarka labada dhinac iyo iskaashiga.

Dumi qoyska. Waxay leedahay dagaal aad u sarayso, kuwaas oo ugu danbeyn ku daboolaan dhinacyo badan oo nolosha. xubnaha qoyska joojiyaan in ay qabtaan hawlaha iyo waajibaadka, laakiin waxa ay si wadajir ah waxaa la qabtaa by meel nool caadi ah. guurka ee isqaba, mabda ', maydin, laakiin ilaa hadda ma leeyihiin diiwaangelinta sharci.

guriga Broken. The nin iyo naag fuliyay furiin, laakiin xitaa ay dhacdo in this, waxay ku qasbi karta inay qabtaan hawlo gaar ah. Waa su'aal ah taageero maaddi ah xaaska hore, ilmaha caadiga ah iyo waalidnimada. Inta badan xiriir oo qoysku yeesho waxay ku waddaa inay la socotaa khilaafaadka daran.

Meelahaas waxaa noocyada qoysaska sax ah looma tixgelin karo mid ka mid ah noocyada, waxa loo qaadan doonaa si gooni gooni ah.

Psevdogarmonichnaya qoyska

Ugu jaleecada hore, qoyska noocan oo kale ah waa ka ku faraxsan yahay ma duwan. Waxa ay u muuqataa in ay la daryeelka ilmaha, waa inay awoodaan inay dayactir iyo howlo maalmeedka waxa ay u muuqataa nidaam aasaasay. Waa wax iska caadi ah nolol. Si kastaba ha ahaatee, haddii aynu iska indho aragti ugu horeysay, dhinaca sare ee derbiga aad ka arki kartaa ee fayo-qabka ah dhibaatooyin halis ah.

Sida caadiga ah, hal qof ee sharciyada iyo xeerarka dimuqraadi ahayn, xadgudub ku ah oo ay raacaan rigoore adag oo adag. Tani style of maamulka kuma saabsana oo ka qaybgalka xubnaha kale ee qoyska ee go'aan-qaadasho. Sidaa darteed, iyagu ma ay weydiin waxa ay jeclaan lahaayeen. In qoysaska jirin xiriir lifaaqa iyo jacaylka dareen badan yihiin sida nidaamka lama ilaabaan. qoyska Functional oo sax ah, in kastoo la mid ah muuqaalka, laakiin gudaha waxaa idinka arki kartaa dhibaato oo dhan.

Qaab daran oo ku filan, laakiin microsocium sida ku noolaan karaa muddo ku filan, xataa Meyeydaan. Iyo inta badan carruurta oo dhan ku silco ka, haddii waqti aysan waxba ka beddelin xaaladda.

Sidee uu nolosha ee qoyska ka mid ah sax ah la beddelo ilmaha

Carruurta ka deegaanka burbur heli dhaawacyada nafsiga ah ee dhici kara qaab dhibaatooyin badan mustaqbalka. Tani waxay kalsooni darro, xanuunada waalan, taas oo ku xidhan jiray cayn kasta oo dhibaato leh kalsooni iyo la qabsashada bulshada, awood la'aanta in la dhiso xiriir dhow la leh saaxiibadaa iyo jinsiga ka soo horjeeda. Liiska on iyo tagaa.

Carruurta qoysaska sax ah u bartaan si ay u noolaadaan iyadoo la kaashanayo qaababka ilaalinta nafsi ah. Waxay abuuraan isu agagaarka khayaal ah ee kalgacayl iyo jacayl, la qurxiyey oo loo yareeyo dareenka kuwan. Xanaaq iyo nacayb waxaa inta badan qarash ah oo ku saabsan maadooyinka, saaxiibada iyo kuwa jecel yahay. Dareenka diido oo dhiiqo ah, oo sababtay in qofku noqon karaa mid taag daran wax kasta.

deegaanka burbur bara ilmaha inay khiyaameeyaan, inuu xukumo, in ay keenaan in uu dalbanayo xad-dhaaf ah, in uu noqdo kormeere, sidoo kale masuul ka, ama, taas bedelkeeda, si taxadar la'aan. Waayo, dadka sida, wixii isbeddel ah waa xanuun, gaar ahaan in ay gacanta ku hayaan. Inta badan raadsadaan taageero iyo ansixinta, laakiin ma awoodo in ay aqbalaan ammaantaada. Caruurta ka soo jeeda danyarta ah ma awoodaan in ay is mahad, in ay helaan nolol iyo bixiya xiiso leh wakhtiga firaaqada. Abuur qoys hore, iyo tilmaantii hore u ogaan lahaa, in uu yahay, iyadoo la raacayo dhaqanka ee waalidka.

La shaqaynta qoyska aan shaqeynin

Nafsiga iyo xirfadlayaasha kale ee qoysaska sida shaqada ka fool dhowr ah oo dhibaatooyin. Sida caadiga ah ma ay diyaar u yihiin in ay si cad u hadlaan naftooda, iyo wacyigelinta ee qaar ka mid ah waxyaalaha ay arkeen daran. Qaar ka mid ah qaraabada hor joogsan isbedel, maxaa yeelay waxa ay cambaareyneysaa talooyinka la taliye iyo ha soo baxay ha. Lamaanahan ayaa wax fikrad ah oo ku saabsan dhaqanka door ku habboon ee qoyska, iyo tababarka loo baahan yahay muddo sanado ah.

Tallaabada ugu horreysa ee xalinta dhibaatada - waxay ahayd iyada waxgarasho. Haddii aad fahanto in deegaanka guriga ma aha walba oo wanaagsan, oo aad rabto in aad yeelatid qoys faraxsan, sidaas oo dhan aan laga badiyay. waligeey ma soo daahay, waxa ugu muhiimsan - si ay u bilaabaan.