Cuntada iyo cabitaanka, Wax soo saarka hooseeyo-calorie
Sida loo cuno babaygu si aad u hesho ma aha oo kaliya Raalli ahaanshaha dhadhan, laakiin sidoo kale lacagta ugu badan.
geedka laftiisa, oo midho, babaygu yeedhay, u muuqataa ilaa xad aan caadi ahayn. Ka dib oo dhan, waxa ay ka dhigeysa mid aad u yar, laakiin sudhan yihiin midhaha ugu weyn in ay yihiin wax yar garabaka qaraha (waayo, taas aawadeed, oo waxaa mararka qaarkood loo yaqaan geed qaraha laftiisa) iyo midabka isbedelka sida ay u hagaagaan ka cagaaran in dahab ah, iyo mararka qaarkood oranji. berry kasta u bislaaday (babaygu si gaar ah loola jeedaa iyagii ku yidhi) culeyskiisu yahay ilaa 5 iyo xataa 8 kg. Maaddaama ay caan ku karinta, isku qurxiyo iyo dawo, warshadda soo saaray tiro caddaalad ah oo waaweyn ee Mexico, Brazil, iyo Hindiya, iyo Indonesia. Laakiin in Europe, berry cusub, kuwaas oo waa dhif iyo naadir. Waa for this sabab in Yurub ay inta badan ma yaqaanaan sida si fiican wax ay cunaan iyo babaygu badiyay nasto ee dalalka qalaad, marka lagu quudin jiray waxay miraha for macmacaan ama dalab suuqa.
Waayo, kuwa la ogyahay ku dhadhan iyo caraf udgoon oo miro qaraha geedka, waxaa jira dhowr cuntada sida loo cuno babaygu qaab aan weli qaan gaadhin sida qayb ka mid ah suxuunta qalaad. Tusaale ahaan, berry cagaaran la kariyo karaa hilibka. Tani waxay u baahan doontaa: pound ah hilibka aan baruurta duqadda (lo'da taam, turkey, digaag), isla xaddi babaygu (waa in waxa uu noqon cagaaran, jarjar 2 xabbadood, miraha lahayn), 3 yaanyada waaweyn, xoogaa subagga iyo saliidda cuntada, 50 g. daadi daadi, basasha oo waaweyn, toon, basbaas suugo basbaas ay u dhadhamiyaan, basbaaska madow, cusbo, iyo geedo yaryar (milix, ugdoon), sonkorta. First waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo babaygu, waayo, taasu waxay la saaray muddo 10 daqiiqo ah in karkaraya cusbayn.
cuntada Kuwanu, halkaas oo midhaha geedka babaygu waxaa loo isticmaalaa si loo diyaariyo suxuunta ugu weyn, waxaa jira waxyaabo badan ilaa xad ah. Oo babaygu waxaa loo isticmaalaa diyaarinta isku qurxiyo iyo daawooyinka qaarkood.
Similar articles
Trending Now