Sida loo dunda bisad musqusha: Talooyin

Inta badan bisadaha iyo bisadaha ay sabab u tahay nadaafadda dhasho si fudud oo si deg deg ah wax ku bartaan in ay socdaan in saxaarad. Si kastaba ha ahaatee, ay dhacdo in xayawaanka waa in wax ma rabto inaad sidaan sameyso oo gebi ahaanba iska dhega dheriga sayidkiisii u dhiibay, oo doorbiday in saxaroon meelo kale. Sababaha this waxaa laga yaabaa in dhowr.

Waxaa laga yaabaa in xayawaanka aan ka dhergiyey meesha by milkiilaha ay dheri doortay. Isku day in aad saaray baakidh badan qolal kala duwan - ay u badan tahay xayawaanka mid ka mid ah ayuu dooran doonaa. Sida ugu dhakhsaha badan uu dalku caado ah aadida musqusha ee meel ka mid ah, baakidh kale laga saari karaa. Waa in la sameeyo si tartiib tartiib ah, mid waqti in dhowr maalmood si aanay u keeni stress xayawaanka ee - kiiskan, wax walba bilaabi kartaa mar kale. Meesha ay jirto musqusha ah bisadaha waa in la filan muuqdo iyo waqti isku mid ah waa joogto ah la heli karo. Marka xayawaanka ay saxaro ku saxaarad, hubi inaad Rabbiga ammaanaan oo ay isaga salaaxid.

Sidaas daraaddeed sida wax loo baro bisad musqusha laga yaabaa in aanay noqon mid aad u fudud, mararka qaarkood waxa macno si ay u iibsadaan buufis gaar ah oo ku tiirsan saxaarad sayrin ka dib markii isbedelka of filler waxa ku jira. Its isticmaalka kordhinayaan in xaqiiqda ah in xayawaanka si tartiib ah caadaysteen in ay noqotaa dheri uu urta uu mahad ka imaanaya lacagtaas. Haddii xayawaanka sii wadaan in ay iska indha ku furto iyo saxaroon meelo kale oo mudan in ay isku dayayaan tallaabooyin wax ku ool ah. Dad badan oo ku ciqaabi xayawaanka, isaga qarash iyo gaafwareegsanaa uu sanka ku aastaan. Mararka qaarkood keeni kartaa saamayn, laakiin waxa ay inta badan u dhacdaa hab kale Gaararkiisa ahaa bisad layga muday kelyaha iyo bilaabo inuu shire on Ujeedada - tusaale ahaan, in kabaha. Sidaa darteed, jawaabta saxda ah in su'aasha ah ee sida loo baro bisad musqusha, waa sida soo socota: waa in aan isku day in aad si tartiib ah iyo aamusnaan lagu sameeyo, iyada oo aan stress in xayawaanka.

Haddii cat waa gebi ahaanba iska dhega dheri waxay heli doonaan wakhti qaar ka mid ah iyada si ay u daawadaan. Sida ugu dhakhsaha badan aad ogaato in waxa ay naftooda u gargaarto, waxaad u baahan tahay si ay u qaado oo ku qaadi saxaarad, oo muujinaya in ay ku dheganaanta - laakiin waxa ay sameeyaan oo aan la dhaarin doono iyo qaylo, si xayawaanka ma qabto wax xun loola xiriiriyo la Dheriga. Haddii cat weli waa waqti inuu jebiyo dhulka, waxaad u baahan tahay in si fiican loo maydhaa meesha, ka dibna waxaad ku rushaysaa leh liin ama da'a yar oo saliid menthol (waa la fududaysan dufan karaa "calaamad" beeyo ah). Waxa ay noqon doontaa mid waxtar leh sidoo kale, oo ay la socdaan buufiyo in qarashgareeyo dherigii, wax iibsada, oo kale si gaar ah loogu talagalay in qafaalashada ah xayawaanka ay saxaro meelaha qaldan ( "Antigadin") - isagii la dunda cat si saxaarad uu noqon doono inta badan ka sahlan. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay si ay u hubiyaan in meelaha guriga halkaas oo xoolaha la caadaysteen in ay ku qastaan, wuxuu noqday isaga u geli karin ama raaxo. rukun muuqdo fudud in hub karo, iyo in ilaa alaabta jilicsan, ka dibna waxaad isku dayi kartaa habkan: Dabool maro waxaa loo baahnayn (tusaale ahaan, sheet jir ah) iyo xabagta on top of saf isku midka ah ee koollo double-dhinac. Boodayaa on kursi ama sariir, xayawaanka la kulmi doonaan raaxo ee dusha sare ee dhagta. Dhawr isku day inta badan ku filan in ay iska daayeen inay sidaa sameeyaan. Ka dib markii bisad uu isticmaalaa in lagu saxaarad, sheet laga saari karaa.

Waxaa laga yaabaa in si bisad ama mukulaal aadan ku qanacsaneyn filler dheri. xayawaankani waa rabitaan hiddo soo jireenka ah si ay u tagaan musqusha oo ciidda dabacsan, ka dibna aasi saxarada ay. Dukaamada sida buuxiyo, ee gaar ahaan la dhagaxyada waaweyn, qaar ka mid ah iyaga ka mid ah waxaa laga yaabaa in aan jeclahay. Xaaladdan oo kale, waxaad isku dayi kartaa inaad beddesho dheregtaan ama bedeli ciid. Marka aad ka fikirto sida musqusha loo baro bisad, maskaxda ku hayso, kaliya ma iibsan filler dhanan - xayawaanka waxaa laga yaabaa in aan jeclahay urta. On buuxiyo la dhadhan kala duwan waxaad tagi kartaa ka dib on, marka ay mar hore sidiiay saxaarad. Sidoo kale, qaab daran oo ku filan, bisadaha qaar ka mid ah ma aqoonsana ciid kasta ama filler, oo doorbiday in ay u dheri, kaliya warqada dhigay tagaan.

Sida aad arki karto, sababaha ay xayawaanka diido inuu tago ayuu dherigii, waxay noqon kartaa kala duwan. Sidaa darteed, fikirka ku saabsan sida loo baro bisad musqusha, fadlan samir: waxaa laga yaabaa inaad tijaabada iyo tijaabiso xoogaa fursado ah.