Sida loo xanuun lahayn bikradnimadooda lagu lumin hana ka qoomameeyey

16. Adiga ama wax yar ka badan ... Waxa ugu muhiimsan waa in aad fahmi - waqti X waa in si dhakhso ah u iman. Waxa ugu horeeya waa in aad ka fiirsan ka hor inta aadan ku jeexjeexi aad xuubka bikrada - waa saabsan caafimaadkaaga. Faa'iida ugu weyn ee - uu noqday qof dumar ah, aad budeschee nugul farabadan oo kala duwan oo bakteeriyada iyo fayraska. cagaha Simple hypothermia ka leexin kara caabuq ugxan. Tani waa sababta oo caqabad dabiiciga ah dabiiciga ah ee wada baabbi'iyey wixii aad ilaaliyo laga bilaabo dhalashada. Sidaa darteed, ha la yaabin in la bilowgii nolosha galmada waxaad filan kartaa go'an oo dhan saamaynta "wacan".

dhibic labaad, kaas oo qiimihiisu yahay bixinta si fiiro - dhinaca moral. Ogow qoomamo in - ma waxa aad rabto in aad hesho ka dib markii galmo ugu horeysay. Aad leedahay si aad u ula kac ah u sameeyaan. Oo ay dhacdo in kasta oo aan in la sii wado in this quruxsan cabbay. I rumaystay, khamriga oo keliya ama booli iyo nidaamka ay horey aan aad u wacan yahay.

Xusuusnow xiiso leh in markii ugu horeysay aadan helin. Waxaa yeeli doonaan. Laakiin waxaad u tageen inay ilkaha ugu yaraan hal mar? Markaasaa waxaa u adkaysan kari doontaa.

Ka dib markii ugu horeysay galmo galmo inay joojiyaan oo ka galmo ugu yaraan asbuucii. Weli, aad doonaa is kugu yeelo. Oo boogta waa in dib loo dhigo. Haddii kale, iyo in times xiga iftiimin doonaa dhiigga. Gabdhaha qaarkood waxay aaminsan yihiin in waqtiga caadada, hawlgalkan waa xanuun yar. Waa isla dhexmarayo oo dhan. Iyadoo wareegga caadada nidaamka this inay xidhxidhaan waxa macno lahayn.

Oo weliba .. xitaa markii ugu horeysay u baahan in la ilaaliyo. Manida gabi ahaanba waa isku mid marka uu soo gaadho ukunta. Idinkuna ma waxaad doonaysaan in aad uur isla markiiba, oo aan haysan oo dhan ku farxaan khibrad nolosha galmada. Oo iyana waxay Doono. samir podnabratsya Worth. Oo ka dib markii a bil ama laba aad bilaabi doonaa si ay u dareemaan languor wacan ... Iskusoo wada duuboo, hubi in qofka aad isqabtaan - taasi waa ninkii idinku ammaano gelinayaa in aad kala soo bilaabo yaraantooda. Ha welwelin, waxaad heli doontaa ka hor galmada, galmada, galmada