Sida ugu dhaqsaha badan ugu soo kabashada Bruin jirka

Siyaabo kala duwan, raggu aad bay uga roon yihiin dumarka: Caleenta iyo xarkaha ayaa xitaa qurxin kara, kuwaas oo aan lagu sheegi karin qaybta quruxda badan ee aadanaha. Waxaad malaha wajahay xaalad ay si lama filaan ah u muuqda buluug dhibco on jidhka , iyo sidaas daruuri meesha ugu tageen. Dhibaatadu waxay si dhakhso ah u socotaa: sida ugu dhaqsaha badan si looga takhaluso canqowga, iyada oo aan sugin dhawr toddobaad oo loo dhigay tan. Sida caadiga ah, jirridda wejigiisa ayaa ka baxaysa todobaad gudahiisa, wuxuu jirka ku jiraa laba toddobaad, laakiin wuxuu cagahaaga ku qurxin karaa illaa hal bil.

Xusuusnow xeerka ugu horeysay oo muhiim ah: dhakhso aad bilowdo in aad isticmaasho oo dhan hab daaweynta sbortiga, si degdeg ah ku qaadan doonaa. Waxaa lagugula talinayaa inaad baraf u isticmaasho aagga ay dhibaatadu saameysey saacadaha ugu horreeya ka dib saameynta. Waa in loo adeegsadaa in uusan maqaarka maqnayn, laakin iyada oo loo maro shuban, sidaa darteed ma jiro barafoob iyo waqti dheer ka tago. Haddii aysan jirin wax baraf ah ama waxyaabo qabow ah, waxaa lagugula talinayaa in aad meel qabow ku shubto biyo qabow, taasi waxay yaraynaysaa socodka dhiigga ee xad-dhaafka ah ee goobta dhaawaca.

Kadib maalinta labaad, markaad u baahato in aad ka takhalusto jirridda guriga, waa inaad beddesho xeeladaha daaweynta. Dhiigga ugu weyn ee dhiigga ayaa durbadiiba istaagay, baahida qabow ee loo baahan yahay in la bedelo kuleylka, waxay ka caawisaa dib u soo noqoshada hematomada. Wixii diirimaad leh, milixda preheated ama ciidda boorsada, kuleyliyaha korontada iyo biyaha. Xasuuso in aad kaliya diirin karto aagga ay dhibaatadu saameysey ka dib markii buradii ay ka go'day.

Waxa intaa dheer in tallaabooyinka caynkan oo ka mid ah dhibaato gargaarka degdegga ah sida inay si dhakhso ah ka takhalusaan sbortiga caawin kartaa xaqiijiyay siyaabo caanka ah ee yareynta nabar. Tani waa kareemka jirka ama looska. Kareemada hogaanka waxaa loo sameeyaa aagga ay dhibaatadu saameysey ee qaabka cadaadiska. Nooca boodhadhka waa in lagu qasi karaa biyaha ama saliida qaybta qayb ka mid ah dareeraha laba qaybood oo jirka ka mid ah oo si sahlan u dhaqdhaqaaqa maqaarka, laakiin mid waa inuu ka taxaddaraa looska kudka. Nooc-boodbood waa budo laga helo suuf biyo ah, oo leh qaab dhismeed oo adag oo adag. Xiddidadaan, adigoo la xiriiraya unugyada, waxay bixiyaan socodka dhiigga oo sii kordhaya goobta dhaawaca, taas oo saameyn ku yeelaneysa deg deg deg ah ee cayayaanka. Si kastaba ha ahaatee, jidhka waa in si taxaddar leh loo isticmaalo, gaar ahaan meelaha meelaha xasaasiga ah ee maqaarka, si aanay u kicin horumarinta dermatitis.

Dadka kuwaas oo og in sida ugu dhakhsaha badan looga takhaluso nabar, faham in goobta ugu horeysa ay ka caawiso maraakiibta in ay soo celiyaan fitamiin K, oo ku jira kaabajka, marootada iyo fitamiin C leh hab joogto ah oo ku jira miraha liinta. Sidaa darteed waxay faa'iido u leedahay in la cuno kaabajka, liinta, liinta iyo geedo yaryar. Kaabashka ma aha oo kaliya la cuni karo, laakiin sidoo kale ka samaysan cadaadis ka soo caleemo. Haddii aad qabto burbur on lugaha in laga takhaluso oo ka mid ah si degdeg ah waa hubaal in ay caawiyaan qaniinaa, ma aha oo kaliya Kaabashka, laakiin sidoo kale tinctures jajabiyey toon khalka.

Qalabka xiga ee ugu caansan waa iodiin. Xalkeeda 5% waxaa lagu daboolaa mesh on goobta dhaawacan (doorbidayaa habeenkii). Aroortii ma jiri doonto wax raadad ah oo ka baxsan sawirradaada, waxaadna arki kartaa tusaale ahaan tusaalahaaga sida ugu dhakhsaha badan si aad uga takhalustid cayayaanka. caawimo iyo geedaha dawayn Good - a Tincture of calendula, dabocase iyo dhir, iyo caleenta cusub ee burdock iyo hooyadiis-iyo-aayo. Si aad u gashato canug ku canbuudh cusub cusub kugula talin saliid wanaajiso, haddii canuggu jir yahay, ka dibna waxa fiican inaad isticmaasho saliid baraf ah.

Saameyn wanaagsan oo dhakhso leh wuxuu siinayaa cadarka Arnika iyo samatabbixiyaha. Waxa kale oo aad kugula talin kartaa gelooyinka Troxevasin iyo Lyoton. Marka la daweynayo buro, xusuusnow in ay tahay in ay maraan dhowr marxaladood oo lagu garto midab kala duwan: gaduudka gaduudka cas, kadib buluug, kadib buluug-cagaaran iyo ugu dambeynna waa jilicsanaan jaale ah. Haddii uu hematoma ku muujiyo qaab kale oo midab leh, waxaad u baahan tahay inaad dhakhtar u tagto isla markiiba.