Sidee si ay u koraan timaha: qarsoon beauty

Waxaad doonaysaa in aad timo dheer leedahay, laakiin aad timaha ma doonayo inay idin raalli? Taladayadu waxay kuu sheegi doonaan sida ay u koraan aad timaha si sax ah.

timaha waa dhici

Si loo fahmo sida ay u koraan aad timaha si sax ah, waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo in la ogaado qaar ka mid ah xaqiiqooyinka muhiim ah oo ku saabsan. Tusaale ahaan, xaqiiqada ah in maalinta qofku lumiyo 100 timaha - in ay ogaadaan in ay tahay gabi ahaanba caadi ah. Gaar ahaan siiyey xaqiiqda ah in madaxa kasta oo naga mid ah waxaa jira oo ku saabsan 100,000 Sidaas ha ka baqin, haddii ka dib kasta timaha shanleeyo aad lumiso - waxay wadada u "walaalo" cusub. Waxa kale oo, marka aad u tiro badan oo iyaga ka mid ah ama ay ka tagaan qaybood oo dhan.

xaalad timaha inta badan ku xiran tahay waxa aad caloosha. Sidaa darteed, haddii aad rabto in aad barato sidii aad u koraan timaha si dhakhso ah, mashqoolay ugu horeeyay dunida ee nafaqada galay. Haddii vitamins ee cunto u noqon doonaa ku filan (gaar ahaan biotin), jidhkuna waa ka heli doontaa calcium iyo xaydha oo faro badan, timaha kori doono dhakhso, marka lagu daro, waxay yeelan doonaan muuqaalka caafimaad leh.

Gasho koofiyad iyo joojinta sigaarka

Inta badan ee internetka waxaad ka heli kartaa dadka kuwaas oo danaynaya, labada bishii la soo dhaafay si regrow timaha. Way u dhawaaqi Mu'miiniinta iyo natiijada la doonayo - 10-15 cm trichologists Dhakhaatiirta sheegan :. Bisha xitaa timaha caafimaadka, daryeelka ugu badan ay awoodaan in ay koraan oo kaliya by 1.3 cm (heerka koritaanka da 'ay gaari karaan rubuc ka mid ah centimitir a).

Dabcan, aad xoogaa dedejin kartaa habka koritaanka, oo isticmaalaya noocyada kala duwan ee kiciya, laakiin guulaha dheeraad ah ayaa wali ka dhigan in wax ka badan 2 mm. Haddii aad rabto in aad dheerayn timaha u xuub muddo gaaban, ka dibna si fiican iyagaan u dhisi - waxaa jira hab kale u lahayn in ay halkan.

Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay si ay u tagaan jidka dhaqanka. Jooji socda hawo qabow oo aan hat ah, ma kululaado timahaaga, joojiso isticmaalka waxyaabaha aan dabiiciga ah, abuurista jiray cayn kasta oo timaha. From ploek iyo birta yeelan doonaan in ay la tageen. Ha illoobin oo ku saabsan baahida loo qabo iyo caado.

Nafaqada iyo massage

Sidee si ay u koraan dhakhso ah timo cusub? First of dhan, waxaa muhiim ah in ay kicin basada: in kiiskan, kiishashka timaha yihiin cunto-calorie sare, taas oo ah mid aad u faa'iido koritaanka timaha. Ma aha daruuri in la isticmaalo qalab qaali ah, maxaa yeelay, waji fiican la samayn karaa laga bilaabo wixii waa dhow dahay.

Tusaale ahaan, saamayn wanaagsan on timaha waa inay awoodaan inay bixiyaan budada iniin khardal caadiga ah. Waa in la qasi jiray biyo dheeriga ah oo saliid ah burdock iyo codsan on timaha laba jeer bishii. Ka dhig maaskarada u baahan tahay ugu yaraan 15 daqiiqo - saamayn aad ka ogaan doonto muddo laba bilood ah. Good in this dareen, xataa basbaas cas, liin.

Isku day inaad duugin maqaarka madaxa - runta, ka dibna caawimo Waxaa ka wanaagsan in la tasho dhakhtar takhasus u leh. Haddii timaha ma aha vitamins ku filan, iyagu waa debcaan, trichologist talin karaa irbadaha xal vitamin ah - galay madax si toos ah iyaga ka dhigi doontaa.

Khubarada og sida ay u koraan timaha oo hawlkarnimo leh iyaga oo uga digaya in inta badan moisturize. Taasi waa, inaad ku maydhaa kartaa timaha maalin kasta, laakiin waxaad u baahan tahay in ay isticmaalaan shaamboo kaliya marka loo baahdo. Waxay talo dhif ah shanleyn sababtoo ah habka keena qanjidhada si adag u shaqeeyaan, taas oo ka dhigaysa muuqaalka kore ee timaha arbushnaan.