Sidee si ay ula dagaallamaan: Guide A la taaban karo

Ha u malaynina article tani waa isku day ah in kugu dhiirinaynaa in dabeecadaha gardarada ah ama aamin la'aan dadka kale. Laakiin mid kasta oo inaga mid ah isaga qudhiisu ka heli kartaa xaalad ay xoogga hadalka, aaminsan yahay iyo sababta uu noqon lahaa tareynin ka dhanka ah ururshay qof iyo cadho. Dabcan, dadka caadiga ah dhif jecel yihiin in ay dagaalamaan, haddii aysan ka sameeyaan in sports. Laakiin in dunida casriga ah wax u qabsan naftooda waa in ay awoodaan in ay qof kasta. Laakiin sidee? Si sax ah u dagaalamaan - ma ahan sida ugu fudud ee ay u muuqato.

First of dhan, aan aragno, marka in ay isticmaalaan xoog. Xaaladda run ahaantii way kala duwan yihiin, iyo, ka hor inta Garaaci qofka, waa in aad si buuxda u hubi in tani ay tahay wax aan macquul aheyn in la sameeyo iyada oo aan. Xaaladaha qaarkood, shaki kuma jiro:
- haddii nin Jamciyadda adiga ama saaxiibbadiinna at;
- haddii uu ulo hanjabaad iyo ma jawaabaan doodaha buuxa;
- haddii uu isku dayo in uu ka qaadi hantidaada.

Waxaa jira jeer marka waxaa wanaagsan in ay ka cararaan, laakiin ma aha in ay galaan gacanta colaadda gacanta, gaar ahaan haddii aadan aqoon sida loo dagaalamo. On waddada waxaa had iyo jeer waa hab in ay ka baxsadaan, oo haddii aad si degdeg ah oo ku filan oo aadan haysan satalayt in aan ordi karaan, waxaa ka wanaagsan, dabcan, aan u soo bandhigaan naftooda loo baahnayn khatarta iyo dib u gurasho.

Maxaa la sameeyaa haddii dagaal laga fursan? awood u leh inay dib u la dagaalamaan inta badan ku xiran tahay dabeecad maskaxeed. Haddii aad u malaynayso in xilliga weerarku dhacay in haatan in ay dhaawici qofka kale, ka dibna aad diiradda saaraya waxyaabo badan oo khalad. Dhuftay jilicsan ka, iyo naftaada aad noqon doonaa bartilmaameed u fudud dembiilaha. Ha nin ka xumahay oo noqday xaggiinna ma noqon gardarraloowna: aad loo ilaaliyo nolosha iyo xornimada shakhsiga ah. Your dharbaaxo leeyahay ansax, laakiin aan xanuun.

Xusuusnow in dadka ay yihiin kuwo aad ku tiirsan obstoyatlstv, oo uu barto in uu la diriraan, haddii shuruudaha looga baahan yahay waxaa ka mid ah. Xitaa haddii dugsiga aad weli yeelin, iyo waxbarashada jirka iyo sameeyay waxa ay ahayd in la sii daayo, taas micnaheedu ma aha in aad ma taagnaan karo ilaa naftooda, xitaa haddii aadan aqoon sida. Si sax ah u dagaalamaan - ma u leedahay in aad u fiican diyaarinta jirka. Waxaa jira dhawr talo oo muhiim u dagaal wadada:

- Haddii ay suurtagal tahay, in laga takhaluso oo dhar ah waxa laydin soo joojinta ama kaas oo aad ka heli karto lumay (oo ay ku jiraan cimaamado iyo xiriirka);
- is dajiyaan iyo degenaan, fiirin cadowga si toos ah isha - waxay u badan tahay in uu noqon doonaa cabsi iyo dib u gurasho, ama si fudud u badiyay isku kalsooni;

- Qiimee xaaladda, arko haddii ay jiraan dhow waa ul ama shay kale oo aad isticmaali karaan haddii ay dhacdo baahida xad-dhaaf ah;

- Shaqo baxay wadada baxsashada, haddii aad leedahay horjeeda badan.

Ha illoobin in ay tahay mid aad u muhiim ah in la sameeyo feedh ah: afar farood cadaadisay in la xiro dusha sare ee timirta iyo suulka. Adkeynin feedh ilaa isla markiiba korkiisa saamaynta, ama si deg deg ah fizzle. dhaqdhaqaaqa waa in uu ahaadaa mid sax ah, laakiin aan ku kacsan. diiradda ugu badan ee shay ee ay gardarada; calaamadee wanaagsan ee ku jirta meelaha ugu nugul sida gumaarka, wejiga, qoorta. Haddii aad ka dhacday, laakiin cadowga sii si ay u weeraraan, madaxaaga dabooli oo gacmihiisa iyo isku dayeen in ay u hesho ilaa. Natiijada dagaalkan ku xiran tahay isku kalsooni, si aydnaan u khasaarayn is-xakamaynta.

Hadda oo aad taqaanaa sida loo dagaalamo. Aynu rajaynaynaa in aad marnaba u leeyihiin in ay aqoonta this ku dhaqanka. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in aan waxba ka sii qaalisan tahay nolosha aadanaha.