Sidee waxtar leh kefir maaskaro timaha

Mid ka mid ah kefir ugu fudud oo ugu caamsan ee la isticmaalo guriga waji timaha waxaa loo arkaa, tan iyo markii ay ka kooban tahay tiro badan oo ah bakteeriyada live in kaa caawin doona xalinta dhibaatooyinka kala duwan ee timaha. On taas oo ka kooban yihiin daray in, waxay ku xiran tahay waxa faa'iido leh maaskaro timaha kefir, waxaa suurtagal ah si loo gaaro saamaynta kala duwan. Codso maaskaro waa in la dhaqo timaha yar qoyan, hayo iyaga oo aan u baahan tahay wax ka yar hal saac. Natiijadan ayaa waxa ay noqon doontaa mid ka dareemi hadday timo cover-bireed iyo hogaanka la kulaalo, tusaale ahaan, duubaya madaxa shukumaan.

In kasta oo xog ah ee maaskaro this, ka dib markii ay la isticmaalo timaha noqdo jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, si ay u fahmaan waxa faa'iido leh maaskaro timaha kefir iyo isku aragtid isbeddel ah xagjirka ah ee xaaladda timaha, dabcan, habka this waxaa looga baahan yahay inuu sameeyo arrin inta badan, iyo arrin muddo dheer.

Qaar ka mid ah haweenka ku dhaq timaha iyadoo la kaashanayo yogurt. In uu yahay, waxay bedeli iibsadaan shaambo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay xididdada saliid iyo darfihiisa qalalan ee ku filan oo kaliya rabin in firfircooni yar la isticmaalayo kefir, ay u badan tahay oo aan shaambo aadan samayn karin sida badan ka dib codsiga ah ee timaha yogurt noqdo culus iyo dufan. Iyo baahida loo qabo in ugu maydhaa iyaga 2 jeer shaambo.

Waxaan dhihi karnaa wax soo saarka caanaha taas waa wax wanaagsan sida ay taageerto, kabid ah ee daaweynta ee timaha - taasi waa waxa faa'iido leh maaskaro timaha kefir. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan aan ku soo rogi isaga rajo aad u badan ee daaweynta ee timaha. Kefir waa mid aad u lagama yaabo in ay awoodaan in kor loogu qaado koritaanka, sababtoo ah waa guud ahaan adag tahay in la gaaro nidaamka keliya dibadda. Si kastaba ha ahaatee, waayo, maaskaro timaha qalalan noqon doonaa hab nafaqo wanaagsan.

Si kor loogu qaado waxtarka yogurt, waxay noqon kartaa maaskaro in lagu daro in yar oo malab, cuntada saliid ama waxoogaa yar oo saliid ah lagama maarmaanka ah iyo sidoo kale esters la yaabka lahaa baabbi'isaa waxyaabaha caanaha kala duwan, database tani waxay noqon doontaa habboon iyo esters caawin xoojiyo xoojinta saamaynta on timaha.

Kefir ka caawisaa in ay dhaqaajiso-shiid, iyo waxa ay taasi kor u la'aanta ah ee xubno ka raad iyo macdanta ee jirka, taas oo sahla timaha xoojinta iyo koritaanka caadiga ah - waa weyn ee, waxa faa'iido leh maaskaro timaha kefir ah.

Si maaskaro timo sida, waa in aad is kululeeyo dhow hal galaas oo kefir, u milmo qaado malab ah, ka dibna isku daraan si fiican ey isku keentay. Codso isku dar ah loo diyaariyey ayaa loo baahan yahay on timaha a iyo sidoo kale-dhaqday, taas oo noqon waa wax yar qoyan. Laba saacadood ka dib, maaskaro kefir waa in la dhaqo off biyo diiran.

Kale oo maaskaro timo aad u faa'iido badan oo kibis ah galley iyo yogurt. Waa lagama maarmaan in rugbrød u googooyaa yar yar iyo iyaga ku shub a yogurt diiran yar. Qoraalka diyaarid cunto ah oo ku saabsan 4 saacadood meel diiran ku filan. isku dar ah oo dhaawac iyo waxa ay sii kordhineysaa in 1 qaado oo malab, castor iyo saliid burdock iyo 2 Qaadada. malqacadaha xinne (Biyuhu). Si fiican u qas maaskaro dhamaystirtay iyo waxa ka codsan in ay xididada timaha ugu badan ee ku saabsan 1 saac, ka dibna ku dhaq off shaambo haboon tahay nooca timaha.

Waji of yogurt la soo bax.

Waxa kale oo aanu ku talinaynaa in ay isku dayaan in ay sameeyaan maaskaro timo on yogurt ee dheeriga ah ee faleebo bax. caleemaha la qalajiyey of bax u baahan tahay ka dheregtaan kululeeyo yar yogurt iyo ey isku keentay waxaa loo ha u istaagaan qiyaastii laba saacadood. ka dibna isku dar ah ayaa la sifeeyo iyada oo loo marayo strainer a filan wanaagsan ama iyada oo loo marayo cheesecloth, oo waa la duubayaa in dhowr lakab. maqaarka nadiif ah on madaxa loo baahan yahay si aad u qoyso ka galiyey iyo in yar oo massage ah. Raaci timaha ka dib hawl this uusan daruuri biyaha. ur sifo si dhakhso ah milmaan.