Treadmills ah eyda. Sida loo isticmaalo?

In dunida maanta ee kicida, ie la'aanta dhaqdhaqaaqa jirka, saameeyo dadka ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale xayawaannada ay. Waxaa la noqdo badan treadmills ah eyda. Ina keena aynu baaro sida xaq ay u isticmaalaan in xoolaha tababar.

Waa maxay sababta lagu ordo

Sababo kala duwan, milkiilayaasha badan oo laga yaabaa in aan ku siin dhaqdhaqaaqa motor ku filan eeyga. Mararka qaar qofka isaga qudhiisa, sababtoo ah caafimaad ma aan tegi karo socod dheer ama uusan rabin inuu tago sababo la xiriira cimilada oo xun.

Haddii xayawaanka ay tahay orod yar, ka dibna wuxuu wajahayaa miisaanka xad-dhaaf ah, midab jirka hoos u, shiid, atrophy murqaha, dhibaato nidaamka wadnaha iyo nidaamka muruqyada. Intaa waxaa dheer, eey oo la caajisaan, bilaabo inuu ka eryo tamarta ururtay guriga - dhoco, dhabasho wax dhacnee, nibbles. Ka caawi ka fogaadaan saameynta xun ee treadmills ah eyda.

Maxaa faa'iido keeni karo casharro ku saabsan Qabille oo ka? Treadmills ah eyda caawiyo si ay u taageeraan hawlaha, taam, horumarinta madaale, sameeyaan tallaabo ah oo qurux badan, waa bandhig muhim ah. track waa ku weyn yahay, waayo, dhaqan celinta ka dib markii dhaawacyo ama hawlaha.

track farsamo

Lagtiisa oo ah eyda noqon kartaa farsamo iyo korontada. lagu ordo si farsamaysan la eryay by orodka xoogga. Isticmaalka noocaan ah lagtiisa oo ka mid ah milkiilayaasha muranka. Khubarada qaar ayaa si ula kac ah u isticmaalaan wadada farsamo si ay u bixiyaan load dheeraad ah iyo in la baro ey in la sameeyo riix a. Habkaani ka dhigaysa wadada farsamo doorashada fiicnayn for eeyaha gaari baraf tababarka.

Si kastaba ha ahaatee, milkiilayaasha badan waxay aaminsan yihiin in Qabille oo a farsamo ma aha sida sahlan sida ay u adag tahay inuu baro inay isticmaalaan xayawaanka. Intaa waxaa dheer in ay shaqeyso oo adag kala firdhiyey, inkastoo kuwan raadkaygay magnetic farsamo laga beddeli karaa heerka load.

Waddooyinkiisa korontada

ordo Electric kexeeyey by motor ah. Xitaa kala duwanaansho yar yahay waxay leeyihiin bandhigay elektaroonik ah ay ugu soo bandhigaan xawaaraha hadda, masaafada daboolay, jimicsi waqtiga. Waxaa muhiim ah in dhererkiisu wuxuu suunka ordaya ahaa ku filan oo eey si buuxda tuur laga yaabaa inuu ciddiyihii orsada.

Haddii treadmills jaban yihiin gaaban, xayawaanka yeelan doonaan in ay fal waxashnimo leh tallaabooyin yaryar. Lagtiisa oo loogu talagalay dadka laga yaabaa in aanay ku haboonayn eeyaha weyn sababtoo ah dhererka internetka. Qalabka xoolaha lagu iibiyo dukaamada xayawaanka.

ordo Electric ogolaan karo Eey si ay u horumariyaan xawaare ka mid ah ilaa 12 km / h. In magaalooyinka waaweyn, sida kuwan rakiban yihiin qolalka iyo zootsentrah dhulka maaraysay. Waxaad kaloo isticmaali kartaa adeegyada ee macallinka, kuwaas oo kaa caawin doona milkiilaha iyo track sayidkiisa eyga.

Sida loo baro eey si aad u ordo ee Qabille oo ka

Ha ka filin in eey si degdeg ah u baran in ay isticmaalaan Qabille oo ka. Sida loo dunda eyga in lagu ordo, sidaas darteed, iyadu ma baqay wuuna ogaa in loo baahan yahay iyada? Dulqaad. Sii fursad ay ku sahamiyaan Tababaraha xayawaanka, waxaa daal, sida internetka, inuu jiifsado waxa on. Sasab eey si wadada via kuula dhaqmo.

Tallaabada xigta - yaqaano ordo inay dhaqaaqaan. Ku rid xayawaanka ku dhow oo u soo jeesan on track ee xawaare aad u hooseeya. U ogolow eyga inuu la qabsado. Waxay waxaa lagu qori karaa on a goodies web dhaqaaqaan.

Haddii eey ka degan tahay, waxay qaadan on xadhig ah iyo in ay wadada u guurto, si ay u muuqday on shiraac ah. Dejiyo iyada ammaantaada, iyada oo ayan ku socdaan. Qabo xayawaanka xadhig waa in ay ka baqin, hana qarxaya, ama dhaawac suurtagal ah. Ha ku degdegin, xawaaraha dhisay si tartiib tartiib ah. Marka ugu horeysa, tababarka waa in ay ahaadaan gaaban, 3-5 daqiiqo.

Sida loo sameeyo tababarka

Ka hor inta aadan bilaabin ah Qabille oo gacanta ku jimicsiga si fiican u akhri, akhri tilmaamaha. Ka bilow xawaare yar yahay. Ka dhig eygaaga xadhig ah, ku siin amarka "soo socda". Waa in aan qaloocdo, faraha la play. Si eyga taasi way ii fududaatay in la isticmaalaa si loo layliga, talaabada ugu horeysay ee meesha si ay u muuqdaan in aad soo socda socday.

korodhka xawaaraha The si tartiib tartiib ah, in ka badan dhowr toddobaad, waxaa keeno in uu ordo, in uu yahay 5-6 km / h ah eyda dhexdhexaad ah. Iyada oo eey u barto oo aan la isticmaalo si ay ula socdaan, diyaar waqti kasta si ay u joojiyaan Qabille noqon. Xitaa treadmills jaban leeyihiin button stop degdegga ah ama muhiimka ah ammaanka ah.

Dhammaadkii tababarka loo yareeyo xawaaraha si ay ugu yaraan oo gebi ahaanba off track la xidho, la siiyo amarka "soo socda". Ha eey ku fadhiistaan. Waxaad markaa ku siin karaan amarka "lugaynta" iyo Abaal marin eyga dawayn. Waxaa muhiim ah in xayawaanka la sameeyey ayaa si Aadan Qabille oo aan haysan koox oo aan marnaba ku sameeyey halka this wadista.

Qasaaraha shaqada on Qabille oo ka

Treadmills Eeyaha waxa ay noqonayaan more popular, laakiin waxaa jira taageerayaasha iyo horjeeda ee codsigooda labadaba. isticmaalka Qabille oo waa wax iska cad - waxa ay taasi suurto gal ah in la siiyo xayawaanka layli fiican, marka milkiilaha ma bixin karaan paddock ku filan.

Laakiin soo horjeeda ayaa sheegaya in isticmaalka lagtiisa? La hawlan lagu ordo ma noqon karo muqisho iyo eeyaha in ay leeyihiin dhibaato la wadnaha, lafdhabarta, nidaamka muruqyada. Intii lagu guda jiray tababarka ah, xayawaanka ma dooran karaan naftooda tallaabada ku habboon. isbedel xawaaraha orodka ee ay dhaqdhaqaaq load dabiiciga kala duwan ee Dog-ka bilowda, ku lug leh dhammaan kooxaha muruqa.

Dog on track ma joojin karaan, haddii dareemay xanuunsan, daal ama ku dhaawacmay ciddiyihii. Waxa kale oo aan si cad u muujin kartid in hakin ah ayaa loo baahan yahay, sida lagu qasbay in ay ka sagxada u carareen. kuwan raadkaygay Qaar ka mid ah deyrka Roobka, iyo eyga kaliya ma aan tegi karo meel fog oo aan gargaarka aadanaha. Milkiilayaasha damiir xerin karaa xadhig ka mishiinka halka haysta eey.

Intii lagu guda jiray tababarka waa in had iyo jeer u dhow eyga, iyada aad keligaa tegi karo. Window ama albaabka waa in la furay si ay wadada.

ordo waxay noqon kartaa qalab weyn oo loogu tababarka eyga, laakiin marnaba ma beddali doona qaybaha caadiga ah ee hawada cusub. Isticmaal qalab this aad u baahan tahay in ay ka fikirayno iyo si taxadar leh, ka dibna kaliya in ay xayawaanka keeni doonaa lacagta.