Usbuuca 30aad ee uurka - kaliya 10 bidix

Usbuuca 30aad ee uurka ama bilaha siddeedaad waxa loola jeedaa saddexda bilood ee saddexaad. Waqtigan xaadirka ah ee jirka haweeney ayaa u muuqata ugu yaraan 8 rodol oo dheeraad ah. Waxa ay u muuqataa in calaamadaha saddexda bilood ee ugu horeeya uurka ayaa ka tagay, laakiin waxa ay soo laaban - kaadida (madaxa ilmaha riixay on kaadi), danqasho naasaha (mar hore laga bilaabo saarka caanaha), daal iyo laab. Waqtigaan, muruqyada qaybta sare ee caloosha (ka hortagga geedka gastric-ka ee soo galaya cunaha) jugso, tani waxay keenaysaa gubasho. Daalku wuxuu sabab u yahay jiritaanka caloosha, taas oo inta badan kaa horjoogsataa inaad qaadatid suunka nasashada, iyo fekerka hooyada ayaa la sii wadi karaa walaaca dhalashada soo socda. Waqtigaan, ha iska indha tirin calaamadaha daalka, laakiin lid ku ah, iskuday inaad nasatid oo nasatid intii suurtagal ah.

Usbuuca 30aad ee uurka waa wakhtiga lugahaaga ay bilaabaan inay bararaan, gaar ahaan xilliga kuleylka. Si loo yareeyo tan, waxaa lagula talinayaa in aad qubeysid qubeyska, dhar xidhato, hoos u dhig qadarka dareeraha la isticmaalo iyo, haddii ay suurtagal tahay, lugahaaga kor u dhig booska jiifka. Ilmo-galeenka ayaa horeyba u weynaa oo wuxuu sidoo kale keeni karaa qaar dhib badan. Beerka, mindhicirrada iyo sambabada ayaa weli ku badan. Laga bilaabo hadda, miisaanka jirka ee hooyadu waxay kordhisaa qiyaastii 400 garaam toddobaadkii.

Qalitaanka ilmaha ee isbuuca 30aad ayaa ku filan. Dhammaystir sameynta sanbabada iyo murqaha. Maskaxdu waxay sii wadi doontaa inay horumariso heer aad u heer sare ah waxayna noqotaa mid xoqan - iyada oo ay ugu wacan tahay gyrations cusub, unugyo badan ayaa u muuqda. maqaarka A jilicsan pink dhex mesh ma la arki karo xididdada dhiigga.

Usbuuca 30aad ee uurka ee horumarka ilmaha laftiisa waxaa lagu gartaa korodhka dhererkiisa iyo culeyskiisa. Marka marxaladdan Dhallaanka qaarkood qaataan wax-u ah jagada uurjiifka (gudbeen barbaro ee xamili iyo lugaha). Mararka qaarkood way madaxbannaan oo joogaan meeshan ilaa tan dhalashada. Laakiin haddii uusan ilmuhu qaadan booska saxda ah, ha ka welwelin. Weli wuxuu heystaa wakhti sax ah. At 30 toddobaad ee uurka, miisaanka ilmaha waxaa laga yaabaa in ku saabsan 1350 garaam, iyo koraan ilaa 40 cm.

Saddexda saddexaad ee ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu si firfircoon u dhaqaaqo. Laakiin dhaqdhaqaaqiisa ma ahan mid aad u xoog badan, maxaa yeelay waxaa jira boos ku filan ilmo-galeenka. Sidoo kale, ilmuhu wuxuu isu diyaarinayaa inuu si xor ah u neefsado, halka dheecaanka amniyoonku uu galo sanbabada, taasina waxay keentaa hoos u dhaca muruqyada diaphragm. Hiccups - Tani waa waxa astaamaha ubadku u yahay toddobaadka 30aad ee uurka, kaasoo badanaa ku dhaca ilmaha yar ee hooyada uurka leh. Waqtiga ilmaha, dareenka urta ayaa u muuqda.

Marka sida caadiga ah Socota uurka, circuit oo booqday dumarka bedelay iyo hadda waxaan u baahan nahay in ay yimaadaan rugta labadii isbuuc kastaba mar horeba. Waa in aan sii wado si ay ula socdaan heerka hemoglobin iyo shaqada kelyaha at 30 toddobaad ee baaritaanka xaamilada at meeshan bil kasta.

Arrinta aadka muhiimka u ah saddexda bilood ee saddexda bilood waa astaam siman oo ku saabsan dumarka uurka leh. Sababta ayaa ah in waqtigan ilmuhu uu si toos ah uga helo hooyooyinka. Wakhtigan, haweeneyda uurka leh waxay u baahan tahay inay kordhiso qaadashada cuntada oo ay ku jiraan tiro badan oo borotiin ah, fitamiin C, kalsiyum iyo birta. Calcium waxaa loo baahan yahay si loo xoojiyo lafaha, iyo birta ku jirta jirka oo dhan 6-9 bilood kadib dhalashada. Usbuuca 30aad ee uurka waa waqtiga aad u baahan tahay inaad sii wadato xakameynta dhiig karka iyo culeyska. Cuntada waa in la beddelaa, si fudud loo dheefshiido, hodan ku ah hilibka caanaha, kalluunka, khudradda, miraha iyo miro, ha isticmaalin macmacaanka, iyo cabitaanka kafeega iyo aalkolada.

Si aad uga takhalusto miyir-beelka, waa inaad iska ilaalisaa cuntooyinka keeni kara caloosha (dufanka ba'an iyo cuntooyinka la shiilay, shukulaatada), cuno qaybo yaryar oo ha u seexan isla markiiba ka dib cunista.