Waa maxay kulan oo waxay in ka cabsan?

sano Ardayga, shiidaa qof kasta waa markii, kaas oo la xidhiidha tiro aad u badan oo shucuur wanaagsan. Laakiin waxaa jira, laga yaabee, waxa kaliya oo ay hadhaynaysaa kuwa xusuus wacan. wax Tani waa - casharka. Noocan oo kale ah eray fudud, laakiin sida ay ku lug habeen stress iyo hurdo la'aan, akhri ka cover si ay u daboosho buugaagta iyo Qarsoon foggee meelaha ugu sir ah! Bal aynu eegno dhow at xaqiiqada ah in sida fadhi iyo waxa la diyaariyo ardayga kan ay tahay oo kaliya in ay noqon.

Kanu waa eraygii "kalfadhiga" a laga cabsado

Guud ahaan, casharka aan ahayn ma aha a imtixaanada yar ee maadooyinka in la soo maray ardayga inta lagu jiro simistarka. Xaaladdan oo kale, haddii maadooyinka ay ahaayeen, tusaale ahaan, toddoba, ma aha xaqiiqada ah in imtixaanka la mid noqon doonaa. Sida caadiga ah, wax badan oo ka heli doontaa credit aad u baahan tahay. Hanaankani wuxu inta badan waa fududdahay Kalfadhiyo laftiisa. Inta badan baaritaano ku riday qori. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas sumadda gaaray in macalin qaarkood ma fududa. Tani waa lagama maarmaan maxaa yeelay-off dhigay ma uusan helin si uu u ogaado waxa fadhiga, sababtoo ah waxa ay si fudud uma uu oggolaado in ardayda ay maqaarka u gaar ah.

Oo ku xanuunsado dheer?

Duration casharka, in goobaha waxbarashada ugu waa ku dhawaad seddex isbuuc, jidaynayey ka badan ama ka yar ku haboon si ay u yareyso imtixaanada oo dhan. Waxaa lagama maarmaan ah in ardayda haystaan waqti ku filan si ay u diyaariyaan. Dhaqan ahaan, u dhexeeya imtixaanka waxay leeyihiin saddex ama afar maalmood, inta lagu guda jiro kaas oo waqti adkaan kartaa in la akhriyo qoraalo iyo buugaagta, ama sida adag tahay in la qoro foggee, waxaa jira qof in la xiro.

Ma jirto hannaankii sida marka si gelin imtixaanka "adag tahay", dhammaadka casharka ama ku dhow inay dusheeda. Xaqiiqada ah in kakanaanta mawduuca - wax aad shakhsi ahaan iyo adag oo aan inta badan u edbiyo macalimiinta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa inta badan ka shaqeeya Sharciga Murphy ee: imtixaanka ugu adag ay noqon doontaa maalinta ugu raaxo.

Laba xilli, labo kalfadhi

sannad dugsiyeedka dugsiga sare caadiga ah waxay ka kooban tahay laba xilli, ka dib markii mid walba uu yahay xilliga baaritaanka. fadhiga Winter sida caadiga ah ay timid waqti ka dib sannadka cusub oo uu dhammaanayo hore February. Waa laga yaabaa in ay qaataan imtixaanka ka dib fasax madadaalo dheer noqon doono mid aad u adag. Dhab ahaantii, arday badan oo farxad badan ka yar fadhiga xagaaga, sababtoo ah cimilada jidka wanaagsan, qorraxda dhalaalaysa, oo ay u leeyihiin in ay ka xafid iyo diyaariyaan imtixaanka. Warka wanaagsan, laga yaabee, oo kaliya by xaqiiqada ah in muddooyinka sida waxbarasho gaar ahaan u daran ee sannadka laba kaliya. Xitaa cabsi in la qiyaaso, haddii aad dib u fureyn dayrta noqon lahaa, ka dibna guga ...

Macalimiintu aad u adag

Macalimiintu waxay leeyihiin opinion u gaar ah sida waxa fadhiga. Dadkaas iyaga ah, waxaa hubaal waa stress ma, laakiin ay shuqul caadi ah samayn, oo aan ka yarayn. Ka dib oo dhan, waxay leeyihiin in ay dhegeystaan tiro badan oo ardayda mararka qaar ha dhihin macnaheedu waa jawaabta su'aashan imtixaan. Oo shuqulkiisa oo hubi qoran qaadataa qadarka wayn waqtiga, iyo ardayda had iyo jeer ku dadaalaan in ay dadaji qaybtanada ama baryayaa qiyaasta wanaagsan.

Ha ka baqin ma in ay is dhiibaan

Arday badan waxay ka cabsadaan of adag in ay dhammaystiraan fadhiga - aan ku gudbin mid ama ka badan imtixaannada. Waxaan jeclaan lahaa inaan u xaqiiji oo ay sheegayaan in xitaa haddii aadan u gudbin imtixaanka markii ugu horeysay, waxaad doontaa weli ugu yaraan laba qof oo ah isku day in ay si fiican u diyaariyaan iyo "furid" anshaxa dhex milmin. qaadashada waa wax laga walwalo, kaliya isku day in aad si fiican u yaqaaniin wax oo aad isku filan.

Waxyaalo badan oo aad la hadli karto oo ku saabsan, laakiin mar waa ku filan tahay in la ogaado in kulan ay waayo-aragnimo u gaar ah sida, iyo 99% ka mid ah su'aalaha la isla markiiba laga badiyay doonaa, sida saxda ah tiro la mid ah oo cabsi ah.