Waa maxay sababta aan u dooranayo in aad isku dejiso la hotels nidaamka "loo dhan yahay oo dhan"?

Fasax in hotel a nidaamka "loo dhan yahay oo dhan" muuqan kara Jannada loogu talagalay qofka socotada ah, laakiin inta badan tani waa Jahannamo dhab ah u ah caafimaadkaaga. Lahjadaha noocan oo kale ah sida labada dhinac connoisseurs iyo dalxiisayaasha vacationing leh qoyska oo dhan. hotel la mid ah damaanad guests a cuntada, cabitaanka iyo hoy qiimo ah la awoodi karo. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo dhawr ka reeban, waxaad ka heli qolka caadiga ah, cabitaanka qasi jiray biyo iyo cunto aan aad u appetizing oo saamayn aad waistline. Tani doorashada dalal waa wax cad, oo dhan lacag la'aan ah iyo aad runtii nasan karaa. Laakiin waxaa haboon allabari aad hab nololeed caafimaad si ay wax yar mooyee? Haddii tani ma aha meel dalxiis ee fasalka ugu sareeya ama nooca horusocod ah, aad iska diiwaan gelin waxyeelo kaliya. Halkan waxaa ku qoran sababaha hotels ah "oo dhan loo dhan yahay" kharashka laga fogaadaa lahaa.

badin An cabitaanada sonkorta

Cocktails sida Pina Colada ama Strawberry Daiquiri - waa qaybaha qasabka ah vacation. Waa in la dhasha maskaxda ku haysaa in hotels badan "oo dhan loo dhan yahay" cabitaan qasi jiray biyo, marka lagu daro, hana ku khaldina meel for cocktails. Dad aad u badan, oo sidaas daraaddeed cabitaannada kale waa casiir sonkorta oo kaliya, taas oo uu leeyahay ku dhowaad ma khamriga. In dhammaan kiisaska noocaas ah waxaa jiri doona boqolaal calories iyo in ka badan konton garaam oo sonkor ah halkii qaadasho. Haddii aad isticmaasho sonkor fudud u taagoo badan lagu biiriyo borotiinada ee jirka oo ay soo saaraan walxaha in baabbi'in collagen oo dubka. Waxaas oo dhan waxay saamayn ku muuqaalkaaga: aad bilowdo in ay eegaan ka weyn si degdeg ah. Going to a HBS, aad rabto in aad isku dejiso, oo fiiriyaa jilicsanaan iyo aad u hesho saamayn ka soo horjeeda: dheeraadka ah ee sonkor ah ku siin karaan duudduub cusub.

Mood, awood aad in aad isku dejiso oo aad naftaada kool-koolin

Waxaad tahay malaha aqoon u leh cudur daar: "ciidaha wuxuu noqon karaa." Waxay kuu ogolaanaysaa inaad bartey sharxi naftayda isticmaalka joogta ah oo cunto ah ma aha mid aad u faa'iido badan. Hoteelka ayaa, meesha aad bay cunaan oo cabbaan in dheeraad ah bixiso muhiim ma aha, aadan xaddido naftaada in ay soo saaraan, aad hore u bixisay waxa oo dhan. Sidaas daraaddeed aad naftaada u fidinno musiibo. In hotels nidaamka "loo dhan yahay oo dhan" la badan oo dukaamada qaxwada, baararka iyo cunto fudud dadka cunaan in ka badan ay ku kici doonto. Inta badan, ma aad iska badin doonaa salad cagaaran, laakiin halkii ay qaadan macmacaan ah oo ka badan ama ka fudud caafimaad qabin. Sida laga soo xigtay waxbarashada, in ka yar shan maalmood, cuntooyinka dufanka leh oo saamayn ku-shiid. Haddii fasaxa uu sii jiro, ka dib markii soo laabtay aad Ogaan in jirka waxyeelo aad u daran waxaa lagu sameeyey. natiijadu waxay noqon dareemi waayo, qaar badan todobaad ka badan.

Xaddi badan oo khamri ah oo lacag la'aan ah

Waxaad tahay fasax, sababta lahayn cabniin ah? In hotel ku, halkaas oo khamriga uma baahna in ay bixiyaan oo dheeraad ah, mid ka mid ah qayb ka mid ah khamriga aadan samayn doonaa. Inta badan, aad dooratay hotel iyo waa in aan naftaada xaddido in wax. Waxaa xusid mudan in la xasuusto in la cabo xaddi badan oo khamriga keenaysaa in raasamaal khamriga ee dhiigga, taas oo ah sababta kelyaha adag u shaqeeyaan iyo jirkaaga lumiyo qoyaan, cusbada ayaa weli ah ee jirka ku jira oo aad bararin. xataa Waxaad toosaysaa adiga kartaa ilaa leh caloosha ah oo barara. Ma waxa aad rabto in aad inta aad fasaxa? Malaha ma. Waxaa xusid mudan in la xasuusto in marka aad go'aansato inaad qaadato hal galaas oo joogto ah oo is biirsaday.

cunto caafimaad qabin in makhaayadda

Hoteelka ayaa la nidaamka "oo dhan loo dhan yahay" aad nasato karaa, maxaa yeelay, aad runtii uma baahna in ay ka welwelaan ku saabsan cuntada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay si ay u fahmaan in ay bixin doonto aad tiradaasi. cuntada maqaaxiyaha inta badan waa ay ka buuxaan cusbo, ka sokow waxa ay leedahay sonkor badan, dufanka cayriin iyo maaddooyinka kale dahsoon. Sidaas makhaayadda at hotel ee loo baahan yahay in ay si joogto ah u bixiyaan cuntada ee mugga ah aan la koobi karayn, taas oo saameyn ku heerka diyaarintiisa. Waa in aad fahamto in ay tahay lagama yaabo in aad awoodid in cuno alaabta oo tayo leh, taas oo macnaheedu yahay in isticmaalka cuntada tani ma u keeni doonaa caafimaad ahaan doonaa.

La'aanta doonayo inuu lacag badan cunto

In hotels qaarkood waxaad ka heli kartaa cunnada ay ka badan la safeeyey, laakiin lacag dheeri ah. Oo raba in uu bixiyo, marka aad yeelan kartaa lacag la'aan ah? Well, laga yaabee, waa in aad dib u aragtidooda. Sida baadhayaashu, visitors in maqaayadaha in lacag dheeraad ah, waxay aaminsan yihiin in cuntada u dhedhemiyo oo ka khayr badan kuwa bixiyaan wax ka yar. Intaa waxaa dheer, kuwa guests kuwaas bixinta yar, dareemaan eed cuntada. moral waa mid fudud: waxaad noqon doontaa farxad iyo slimmer, haddii in yar in la geliyo raashin. Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa in ay tagaan hotel a cunto lacag la'aan ah macno lahayn?

deganaanshaha joogtada ah ee loo dalxiis tago ee

Qaar badan oo ka mid ah hoteelada waxay joogaan meel fog ku filan oo ka soo magaalooyinka waaweyn, si aad uga soo baxdo iyo bilaabaan si ay u sahamiyaan dhaqanka iyo cunnada ee dalka noqon karaan kuwo adag. Si kastaba ha ahaatee, isku day in aad weli dadaal ah si loo hubiyo in qaado ma aha habka ugu fudud. Dadka isku day cunto kala duwan, sida caadiga ah miisaankoodu hooseeyo iyo in waa ka caafimaad badan kuwa ka jecel isku mid. qudhiisa site Xaddididda, oo aad naftaada ka qaadid karo oo ka mid ah suxuunta cajiib ah! Waa in aad u dhaw in ay magaalada sii joogo hotels, si aad mar walba tegi karin socod ee waddooyinka la aqoon oo arag wax cusub.

cunid lama huraan

Marka aad aragto tiro aad u badan oo cunto ah, oo ay ku jiraan macmacaan-calorie sare, inaad isla markiiba go'aan in la cuno dheeraad ah. Tani waxay keenaysaa in korodhka miisaanka, ka hortagga aad ay qaybo xakameeyo. Waxaad cuni kaliya xiiso leh. Sida laga soo xigtay baadhitaanka, iyo siddeetan iyo saddex boqolkiiba dadka caadiga ah ka badan qaadan saxanka, markii ay ku jiraan reerkeyga la mid ah. Tani shaki la'aan saamaynaysaa aad tiradaasi.

Ujeedo in uu ku dumaa

In qaar ka mid ah hoteellada "oo dhan loo dhan yahay" waa noocyo kala duwan oo madadaalo iyo dalxiisyada, laakiin waxaad u baahan tahay lacag dheeraad ah u yeeshaa. Waa wax caadi ah in ay qaataan fasax maalmood caajis yar, laakiin marka aad si lama filaan ah inay bixiyaan madadaalo oo dhan aad jeceshahay in aad waxba ma samayn. Intaa waxaa dheer, hotels badan oo ay leeyihiin kaliya gym yar oo tiro kooban oo lagtiisa, oo taas, sidoo kale, waxay leeyihiin in ay bixiyaan oo dheeraad ah.

Hurdo la'aan ama xaddi dhaafka ah

hotels waxaa inta badan lagu dhiiri dumaa. Haa, fasaxa - taasi waa waqti firaaqo, laakiin in macnaheedu ma aha in aad u leeyihiin in ay si buuxda u tanaasulaan shaxda caadiga ah maalin kasta. Cilmi ogaaday in rabshooyin hurdo dhantaala jadwalka maalin kasta, taas oo keeni karta in miisaanka oo kordha.

Damacsanaayeen intay cunto bilaash ah

Sababo la xaqiiqada ah in cuntada oo dhan waa lacag la'aan, waxaad u baahan doontaa in wax yar ka badan qaadan. Dad badan ayaa u qaadan cunto la, kuwaas oo la siiyey at qado. Dabcan, dadka intooda badan ay qaataan ma ahan tufaax ah, dad badan oo door bidaan noocyo kala duwan oo keega iyo macmacaan. All alaabooyinka kuwaas waxaa ka buuxa waxyeello caafimaadka oo sonkor ah. Istaag noqon doonaa jirrabaadda aad u adag, oo ay sabab u oggolaan doono in caafimaadkaaga.

Diidmada caadooyinka caafimaad qaba

Quraac - waa waqti ku haboon in la ilaawo oo ku saabsan walaaca iyo wanaagsanaanta. Si kastaba ha ahaatee, tani micnaheedu ma aha in aad u leeyihiin in ay si buuxda u illoobin ku saabsan cunto caafimaad leh iyo jimicsi. Sida laga soo xigtay waxbarashada, dadka waaweyn celcelis ahaan, korodhsi pound todobaadkii a for vacation. Tani waa xawaaraha naxdinta leh. korodh miisaan oo inta badan la xidhiidha alkahoosha, oo laban inta lagu jiro fasaxa. Iyada oo dhibaato noocan oo kale ah la kulantay laga yaabaa in meel ka baxsan hoteelka "oo dhan loo dhan yahay", in kastoo meelo jirrabay inta badan ka sahlan, sababtoo ah waxaad si joogto ah hareereysan baararka iyo makhaayadaha in xitaa ma u baahan tahay in ay ka wel ku saabsan bixinta. Ka feker in aad u baahan tahay nasasho ah oo aan si fiican u noqon in la helo doorasho nabad ah caafimaadka.