Waa maxay sababta crack ah ciribta iyo sida si ay u dagaalamaan.

Sidee aad rabto in aad eegto qurux badan, marwada si fiican u labisan la wiiqmin bilicsan oo duulaya. Laakiin waxaa si fudud ma aha haddii cedhibta ku dillaac. stop maqaarka jilicsan qaadataa on load a weyn wakhti kasta oo sannadka ah. Sidaa darteed waxay u baahan tahay daryeel joogto ah.

Waa ay adag tahay in la qiyaaso gabar la wiiqmin oo duulaya, marka aan amarka lugaha ama dhibayso xanuun ciribta. Sida loo daweeyo cudurka this iyo sababta ay jirto cillad this isku qurxiyo? Dhab ahaantii waxaa jira sababo dhowr ah, oo kulligood waa mid aad u fudud.

• La'aanta qoyaan. isbedel Age la xiriira ee u shaqeeyo wax mar walba la socda hoos u dhac ku yimid qaddarka lacagta ee qoyaanka bixisey in maqaarka. Haddii sababta ay u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac, waxay bilaabeen inay u qalalaan maqaarka, waxa ku filan si ay u isticmaalaan tire si joogto ah, waayo cagaha.
• La'aanta vitamins. Waa in aan lacag bixisid si aad cunto maalin kasta fiiro gaar ah. aan la baajin karin, maado si kala duwan ee cunto ama la'aanta fitamiinada muhiim ah, gaar ahaan group A iyo B, dildilaaca maqaarka. Isku day inaad cuntid beerka oo intaa ka badan, cagaarka cusub, karootada, hadhuudh iyo kalluunka. Cab biyo daahir ah oo aan naqaska leh. Haddii aad rabto in aad naftaada xaddido in ay cunto, hubi inaad cabto kaxeynayo vitamin. Tani waxay taageeri doonaa jidhka inta lagu guda jiro u labisnaayeen, cudur iyo xamuulka culus.
• Joogitaanka cudurada la xiriira cudurada dheefshiidka, tani sidoo kale waxay keenaysaa in iin maqaarka. Dadka cudurka macaanka qaba, cayilka, failure hormoon, cudurrada maqaarka iyo xasaasiyad waa in waqti dheeraad ah oo ku qaataan daryeelka cagta, si aanay u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dillaac. Waxaa ka mid ah in cuntooyinka cunto aad hodan ku fitamin A iyo ha iloobin huurka ah maalin kasta ee maqaarka. Haddii ay sidaa tahay, illoobin dareenka xun yimaadda marka dillaac heels.
• In aagga halista ayaa sidoo kale kabo furan hiwaayadda iyo dharbaaxay kala duwan. kabaha Kuwani dhammaataan badbaadiyay ka walwalsan in hawada kulul. Laakiin waxa ay leedahay faa'iido weyn maqaarka cagaha - ciribta furan. Iyadoo socda hortegi lahaa ee kabaha sida uu yahay si joogto ah booda u gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Tani waxay keenaysaa in muuqaalka kore ee microcracks. Dameer ku natiijada Carro in formation of habka bararka. Xilliga xagaaga, waxaan u leeyihiin in ay is ogow of cagaha maalin kasta. Markaas kabo kasta oo noqon doona kabaha aad ugu jeceshahay.
• La'aanta daryeelka cagta si joogto ah iyo si sax ah sidoo kale waxay keenaysaa in xaqiiqda ah in dillaac heels. Maalin kasta, inta aad qaadanaysid Roob, isticmaali dhagax pumice ah inay ka cagaha saarto maqaarka adag. Dalbashada waji nafaqo iyo kiriimyada, scrubs iyo saliidaha leeyihiin saamayn togan ku lugaha. Waxaad isticmaali kartaa la isku qurxiyo iyo dawayn lahaa dad, si madax banaan u diyaariyey.

Iyada oo daryeel joogto ah cagaha, nadiifin maqaarka ku filan la pumice iyo huurka cagaha la cream ah nafaqo. Laakiin haddii dildilaaca waa qoto dheer oo ku filan iyo cagaha ku jira xaalad ah dayacaad, baahida loo qabo in loo sameeyo a nidaamka dib u soo kabashada adag. Si aad u bilawdo, 10 nidaamyada maalin.

Ku shub sixni biyo kulul ah oo ku saabsan 35 darajo oo C ah iyo wakiilka meletariga u galay. Tani waxay noqon kartaa soda, istaarijka ama saabuun bakteeriyada dareere ah. Maqaarka caadka 30 daqiiqo, si tartiib ah xoqid lakabyada Fiideedu. Marka la dhameeyo nadiifinta, waxyaalo faro badan lubricates lugaha burdock, linseed, oo saliid saytuun ah ama gabbaldayaha. Top xirto filimka iyo gashaday sharaabaad of suuf ka dhigay.

Waxaa aad u fiican si ay u fuliyaan hab this habeenkii. In cagaha luqluqdo subaxdii biyo qabow. Inta u dhaxaysa hanaanka samaynaya maaskaro pjatochek ee baradho la shiiday, ukunta ama labeen dhanaan la qajaarka kaga daadi. Excellent slurry wakiilka bogsashada la diyaariyo oo ka soo caleemo of whiskers dahabka ama Hadeydaan. Waxaad ku daraan karaa Vaseline ama ka dhigi cadaadi ah.

Ha illoobin ku tonic qubeyska cagta. Xereen joogsato biyo sidoo kale u kulul iyo qabow, aad kor ugu maqaarka socodka dhiigga iyo nafaqada.