Naas - muddo aad u muhiim ah in nolosha hooyada iyo ilmaha. Caanaha naaska waxay leeyihiin oo dhan guryaha waxtar leh, kuwaas oo si gaar ah loo baahan yahay in lixda bilood ee ugu horeeya nolosha ilmaha.
waxaa suurtagal ah in qajaar wax Nuujisa? In muddo this waxaa lagama maarmaan ah in la raaco cunto adag, waxaa gaar ahaan muhiim inta lagu jiro toddobaadka ugu horreeya dhalmada ka dib. Mudadaas ka dib, aad si tartiib ah u bilaabi kartaa waxyaabaha kala duwan. Intaa waxaa dheer, qof dumar ah oo lagu jiro nuujinta, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo dareere badan. Ma noqon kartaa shaah aad u kulul oo cagaaran ama madow caano, compote tufaax. Casiir si fiican u bilaabaan in ay cabto ka dib oo kaliya huruud ah, taas oo ah, miro, karooto, moos iyo wixii la mid ah. Sida inta ka dhiman, boorashka, farmaajo, karootada, digaag, ama maraqa kaluunka cunto, markaas, laga bilaabo ka maalmood ee ugu horreeya, xataa isbitaalka, aad Boorash karo iyo wixii la mid ah. Waxaa si adag loo baahan yahay in la siiyo ilaa la shiilay, karooto, kaabajka, ukunta. Sidaas daraaddeed haddii wax Nuujisa qajaar? Waa su'aal quruxsan caadiga ah.
First, aynu sharax sababta alaabta this waa on liiska mamnuucay. Cucumber, tusaale ahaan, sprouts leeyihiin content a fiber aad u sarreeya. Waxaa la rumeysan yahay in ay overloads ilmaha weli mindhicirrada arrin daciif ah. Afkaarta kala duwan yihiin weli. Qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in hooyooyin noqon kartaa qajaar, laakiin in tiro aad u yar. Mid ka mid ah sababaha wax soo saarka this waxaa loo arkaa in la mamnuucay, waa formation of gaaska iyo calool in ilmahaaga ka dib markii uu isticmaalo hooyo. Laakiin marar aad u badan hooyadeed kuma odhan karto waayo hubin in qajaar in ay eedayn? Khubarada qaar ayaa waxay aaminsan yihiin in dhibaatada isbeddelo ah midabka saxarada ilmaha ma aha in badeecada naftooda, laakiin xaqiiqada ah in ilmaha waa in geeddi-socodka quudinta hore uu helo caano badan, si uusan dib ma heli - baruurta. Ama waa in, in mabda ', ma aha caano ku filan.
Si aad u ogaato haddii a qajaarka Nuujisa, ugu horreeya oo dhan u baahan tahay in aad ka fikirto sida aad u socoto si ay u isticmaalaan. Haddii aad go'aansato, ka dibna, dabcan, waxa ay leedahay in la diiray oo, ku dar cuntada waa inay noqdaan mid aad si taxadar leh oo si tartiib tartiib ah. Sayidka waxaa lagama maarmaan ah in lagu hubiyo sida ilmuhu u dhaqmo. At calaamo ugu yar ee xasaasiyadda iyo dhibaatooyin la xiriira kursiga waxaa lagama maarmaan ah in si degdeg ah baxaan qajaar a ka menu. Waxaa xusid mudan in ay la isticmaalo si fiican u caawisaa ilmaha in laga takhaluso calool.
Waxa kale oo loo baahan yahay in ay dhagaystaan talada dhakhtarka idin soo dhex mariyey uurka. Inta badan, wuxuu awoodaa inuu ku siiyo jawaab qeexan in su'aasha ah in wax Nuujisa qajaar ahaan doontaa?
Khubarada qaar ayaa waxay aaminsan yihiin in haddii inta lagu guda jiro uurka naag cunto ahaa sheyga, iyo mustaqbalka ma keeni doonaa waxyeello.
Si kastaba ha ahaatee, wax walba waa in si dhexdhexaad ah. moms badan oo inta lagu jiro nuujinta raaxeysan ku dhowaad waxba, iyo kids ay aadan haysan xasaasiyad ama dareen-celin kale oo loo kasin kasta. Waxaas oo dhan waa mid aad u gaarka ah. Waa in aad fahamto naftooda in wax Nuujisa qajaar? Qaar badan oo cabsi iyo is-celinta dhakhaatiirta mararka qaar aan sal lahayn. Waa in ay isku dayaan in ay galaan qajaar iyo eego jawaabta ilmaha.