Waxaan la ilmaha socon karaa hargab: heli jawaabta

arrin lagu muransan yahay - waxaan la ilmo qaba hargab socon karaa. Jawaabta saxda ah waxaa si aan ku siin karaan dhakhaatiirta ama waalid khibrad leh. Dhinaca mid, caruurta hawo cusub xaqiiqo ah oo waxtar leh, laakiin dhinaca kale ah - sanka oo duuf waxba ma aha, laakiin, sida mid ka mid ah Calaamadaha ugu horeeya ee qabow ah aaddan. Sidaas waxa la sameeyo, si ay u socdaan ama aha inaad ku socotaan?

Taageerayaasha qaybaha ay aaminsan yihiin in ay tahay in lagu daro in ay daaweynta hargabka ee carruurta. hawo cusub waa loo baahan yahay ee caruurta - waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga oo dila bakteeriyada wxbarashada ah ee jirka iyo ka saaraysaa sunta. Waxaa intaa dheer, inta lagu guda jiro way socdaan, waxaa suurtagal ah in hawo u soo gasho guriga, si aad guriga ku soo noqon oo wuxuu ku raaxaysan hawada cusub ee guriga. dood kale oo ay guushu ku jawaab togan si su'aasha ah haddii ay macquul tahay in ay la socdaan ilmaha qabow la adkaansho. Iyadoo gaadhista socotaa in hawada jidhka bini'aadamka barto si ay ula qabsadaan isbeddel ah ee heerkulka, waxa uu isticmaalaa in lagu saamaynta dabaysha, roobka, qoyaan.

Waxa aad u baahan tahay in la xusuusto waalidka oo weli ay go'aansadeen in ay carruurta la socotaba at qabow ah ku socdaan,

• U hubso in aad fiiri heer-kulka hawada ee wadada. Socodka hawada cusub ay muhiim tahay, laakiin haddii waddooyinka waa mid aad u qabow, qoyan, ama roobka, cimilada halkii isticmaali doonaa oo keliya halista cudurka.
• Ha isku dayin inaad ilmahaaga u labistaan diiran. Wax walba waa in si dhexdhexaad ah, sababta oo ah carruurta ay yihiin kuwo aad mobile, iyo mid aad u diiran, wax waa mid aad u fudud in dhididka dhowr daqiiqo, ka dibna dabayl kasta qabow keeni kartaa SARS.
• ma Xaaladdan oo kale ma jiidi ilmo roobka ku dul socda, xitaa haddii ay u muuqataa in ay tahay arrin aan qiimo lahayn. wax qoyan qabow ah sii darayaan oo kaliya xaaladda ilmahaaga.
• Hor inta aanad dibadda daruuri dhig sanka ilmahaaga nadiif ah. Neefsashada waa in ay noqdaan si gaar ah sanka, sanka oo dareera, xataa haddii - at ilmaha sano jir ah. Haddii kale, ilmaha neefsan doonaa hawada-throated qabow, oo haddiiba nafisto.
• Socodka hawada cusub ka dhigan tahay in aad ku socon doonaa park ee, ama suunka kaynta u dhow badda ama webi. hawada ee meelaha kuwanu waa sida caadiga ah nadiifiye ka badan ee magaalada. Ha noqon caajis iyo ilmahaaga siin socod waxtar leh, iyo ma ahan oo keliya in la soo ururiyo marineysa.

Haddaba aynu arki waxa kiisaska jawaabta su'aasha ah in ay macquul tahay in la ilmaha socon qabow ah, waxa ay noqon doontaa xun.

• First, Oo dhaxanta waxay noqon kartaa ma aha oo kaliya calaamad u tahay cudur sidoo kale, laakiin sidoo kale caddeyn sii daridda cudurka chronic. Ma loo baahan yahay in ay ka baxaan ee leh cudurrada lugaynta ilmaha. Waxaa fiican in ay isku dayaan in ay si deg deg ah ay ka gudbaan cudurka.
• Marka labaad, sida kor lagu sharaxay, socod ee cimilada xun ma adiga ama ilmahaaga ka faa'iideysan doonaan, si fiican sugi cimilada wanaagsan iyo farxad ku socdaan.
• Saddexaad, haddii ay jirto ahayd su'aal ku saabsan in ay macquul tahay in la ilmaha socon qabow ah, xusuusnow in socdaan, kaas oo ku dhammaada muddo saacad ah, oo aan ka faa'iideysan doonaan, oo kaliya socod baradka daal badan.
• Tan afraad, hubi inaad fiiri heer-kulka jidhka ka hor socdaan - haddii ay ka duwan iska caadi ah, waxaa wanaagsan in dib loo dhigo bishii Maarso ee waddada.
• Sidoo kale tuur socdaan, haddii ilmahaagu waa itaal darnaadaa, ma laha jecel yahay inuu guriga ka tago, hurdo - taas macnaheedu waa in ay si cad waa niyadda xun, waxaa wanaagsan in ay bixiyaan hurdo caafimaad leh qol hawo halkii socodka.
• Sidoo kale si xun u ah oo ku saabsan caafimaadka ilmaha saamayn ku socdaan, haddii uu qaato daawada la waxyeelo sida dhidid - ilmaha wadada si deg deg ah dhididka iyo ka badatay ay dhacdo in this.

Guud ahaan, adiga, laakiin ka hor inta aadan la kulmi on wadada, si taxadar leh laga fiirsado "pros" iyo "khasaaraha", iyo haddii doodaha ay guushu ku socda ka badan, ka dibna la ilmaha ku faraxsan socdaan.