Xoqin ku dedejisaa koritaanka timaha madaxa

Gabar A waa kuwa jidka kasta oo daryeel ah oo uu timaha u koraa, dabcan, ka dhigaysa noocyo kala duwan oo waji iyo daaweynta kale oo qurux si loo gaaro saamaynta ay ku doonay. Laakiin inta badan ku raad quruxda iyo iftiimin ah timo aan iloobin in aad u baahan tahay in ay isha ku hay ma aha oo kaliya iyaga laakiin sidoo kale madax ka, sababta oo ah daryeelka doonista siday u wanaagsan tahay, waxay ku xiran tahay gobolka kiishashka timaha. Si aad u dardar-koritaanka timaha, waqti ku filan in todobaadkii si ay u isticmaalaan waji oo macmal ah oo kaashanaya dukaamada ku tilmaamay. Oo samayn xoqin maqaarka madaxa!

Haa, madaxa ayaa sidoo kale u baahan yahay hoolmay. Oo aad samaynaysid dhirta a wajiga iyo jidhka, la quudiyo waji iyo dhanbiilaha jirka timaha iyo maqaarka helo ugu yaraan nafaqooyinka.

Oo kaliya maqaarka caafimaad si ay u koraan qaro weyn oo dheer, timo dhaldhalaalaan. Waxaa sida aasaaskii guriga. Waa maxay - iyo guriga taagnaan doonaan. Waxaa isku mid ah la xidhan yahay aad ka. Haddaba waxaad aragteen in xoqin maqaarka madaxa oo kaliya u baahan tahay in la sameeyo.

Howshaan waxay kuu ogolaaneysaa in aad nadiifiso maqaarkaaga qayb maqaarka dhintay, harta jel, wiilku afkuu iyo blaastiigga, kaa caawin doonaan in laga takhaluso dufanka xoog leh. Exfoliation kordhiyaa wareegga dhiigga ee madaxa salkiisa, ay sabab u tahay taas oo timaha nalalka "toos." Xoqin maqaarka madaxa si fiican u saaraysaa qolofta iyo cuncun.

Xusuusnow in joogitaanka dhaawac fudud, boogaha, ka qaadmay ama xagashada arjiga ku of qolof waa ka wanaagsan in ay fasax ka qaataan. Ka dib markii ay u xayd waxaa sidoo kale aan lagu talinayaa in dhirta, tan iyo ka dib rinjiga si deg deg ah iska dhaqday.

Sidee si sax ah sameeyaan nidaamka

Waxaad u baahan tahay si ay u sameeyaan ka hor inta aadan madaxa, waa in aad maydho, isla markiiba ka hor inta nidaamka this. Ka dib markii codsi ay u qaban on madaxa muddo saddex daqiiqo. Waxaa aad u fiican in xoqin maqaarka madaxa codsatay in ay inyar inyar dhaqdhaqaaqa massage. timaha waa in uu ahaadaa qoyan. On laguma talinayo, waxa qallajin, tan iyo qaybood faraha tegi karo. Markaas waa inuu madaxiisa soo maydho sidii caadiga ahayd iyadoo la isticmaalayo shaambo.

Xoqin maqaarka madaxa, kaas oo dib u eegis ku caddeyn ah waxtarkeeda, waxaa la samayn karaa guriga.

recipe

Waxyaabaha ay ka kooban: biyo, cusbo badda

Tilmaamaha: Qaado saddex ama afar qaado oo cusbo badda oo aan lagu daro. waxaa qas biyo diirran iyo codsan on dhaqdhaqaaqa massage madax. waqti Daaweynta - sadex ilaa shan daqiiqo.

Salt dhirta for maqaarka madaxa, oo dedejisaa koritaanka timaha

Waxaad u baahan doontaa: mid ka mid ah basasha yar yar, nus koob oo ah milix iyo biyaha badda.

Diyaarinta: Shabaggeedii basasha on grater fiican, waxa ay sii kordhineysaa in isku dar ah ee cusbo iyo biyo. Waa in ay qaataan mass ah semisolid.

Waayo, timaha dufan leh

Waxaad u baahan doontaa: 50 garaam oo dhoobo buluug ah, biyo diiran, nus koob oo cusbo badda.

Diyaarinta: milaan dhoobo biyo iyo qas cusbo badda. Toban daqiiqo oo madax massage gudahood. Thanks to soo dhoobo buluug normalizes dheelitirka baruurta, timahaaga noqon doontaa caafimaad oo siman.

dhirta kafeega

Waxaad u baahan doontaa: kafeega dhabta ah (aan deg dega ah) - si fiican loo isticmaalo haray ay ka dib markii la karinayo, shaambo.

Diyaarinta: qas saxarka leh qadar yar oo ah shaambo, xoqin galay madax iyo ka tago muddo 10 daqiiqo ah. wax ka badan bishii hal mar isticmaal.

Kuwani waa scrubs ka caawin doona in aad u koraan timaha ka badan.