Yaa miskaha karo massage?

Ka mid ah oo dhan kala duwan ee massage waxaa loo arkaa inay massage gaar ah miskaha. Nasiib darro, in aannu mar, xiisaha waxa ku jira ma aha sidaas u weyn, laakiin hadii aad fiiriso taariikhda, waa meerto, danta uu hoos u dhaco, ka dibna mar kale soo noolaynta. Waa maxay sababta, dhab ahaantii, massage miskaha waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu waxtar u leh jirka oo dumar ah?

Xaqiiqada ah in ay u baahan tahay xirfado gaar ah iyo kartidooda, farsamo uu ma aha mid fudud sida ay u muuqato at jaleecada hore, oo ay wax uga qabtaan, aad leedahay si ay noqon ma ahan oo keliya dumarka iyo tababar gaar ah. Inkastoo ay weli waa qiimo iyo macluumaad ku saabsan ma aha sidaas u badan.

Sidaas, kuwaas oo lagu muujiyay massage miskaha, iyo cudurro maxay? Duugista ma yeelaan naag kasta, xitaa haddii ay dhib badan "Waayo, qayb ka mid ah dumar ah," ayay u arkay. Laakiin si gaar ah si xoog leh ku talinaynaa yaa ugu Sugan kuwa caadada xanuun, dhibaatooyin la xiriira adhesions, dhalmo la'aan, cabirida xaalada muruqa oo yaraada, taageerada ilmo-galeenka, iyo wixii la mid ah.

Marka ahaan uu u massage miskaha?

Haa, waxa uu leeyahay, iyo sababo. Tusaale ahaan, waxaa laguma talinayo in ay sidaas u yeelaan inay dumarka naas. Oo waa in ay ka tanaasulaan waqtiga caadada, ka gadaal qalliinka dhawaan (tusaale ahaan, ilmo iska soo ridid ama dhalmada). Sidoo kale ka waa in la tagay, haddii aad dagay by xanuun ba'an ka soo jeedo aan la garanayn, aad qabto TB, aad qabtid qandho ama waxaa laga helaa burooyin noocyo kala duwan ah.

Ma siilka u daliig?

Duugitaanka noqon kartaa kala duwan, mararka qaar waxa la sameeyey oo kaliya ka baxsan caloosha, si tartiib ah adiga oo riixaya iyo soo saarida salsalaaxdo a motion wareeg ah, mararka qaar la duugitaanka dhakhtar siilka gudihiisa. Duugista naafeynta xubinta taranka Waa in la fuliyo oo keliya dhakhaatiir xirfad tacliin heer sare, sida arrintan waa mid aad u xasaasi ah oo si fudud u dhaawici at weecasho ugu yar ee farshaxanka massage.

Waxaa jira xeerar gaar ah in la diyaarin doonaa si ay u qabtaan massage ah miskaha.

First, tag, waayo, massage ah waa in jidh ahaan iyo maskax la diyaariyey. Iska tuur ceeb oo dhan, isagu waa wanaagsan yahay no. jirkaaga diyaari massage ah. Mindhicirrada waa in la inaysan ansax ahayn, iyo sidoo kale kaadi. Ma aha in aad si dhibaato jirin xanuun af badan, aad muuqaalka guud ee fayo-qabka waa in ay wanaagsan.

Duugista la samayn karaa laba ama saddex jeer toddobaadkii. Kulan kasta waxay qaadataa qiyaastii 5-10 daqiiqadood.

Xusuusnow in marka therapist massage ku taaban doonaa kintirka, kaadi mareenka. Haddii aad qabto wax nabarradii, tusaale ahaan, ka dib markii qalniinka caloosha, dhakhtarku sheegay in sida ugu wanaagsan u hesho.

Gaar ahaan massage dumarka caawiyaa kuwa la ildaran caadada xanuun badan. Dabcan, xanuun waxaa laga saari karaa oo qaadashada daroogada, yareeyo dubaaxin, laakiin massage ah halkaan joogi doonaa wax ku ool ah, iyo ugu muhiimsan, dooni maayo rar aad beerka, taas oo, hoogtay, aan la baajin karin marka qaadashada daawooyinka.

Waa maxay taariikhda massage gaynokolojiya?

Stories of noocan oo kale ah massage waa ku dhawaad laba boqol oo sannadood. In Russia, ayuu si dhammaadkii qarnigii 19aad yimid, oo loo abuuray in Europe. Laakiin wuxuu ugu dhakhsaha badan noqday aad loo jecel yahay oo si weyn loo bilaabay inuu furo koorsooyinka massage. Waxa uu intaas ku tijaabisay, dhammaystirayaa farsamooyin kala duwan oo ugu dambeyntii in aannu mar dhaqdhaqaaq kasta oo kaamil ah ay sabab.
dhammaan xarumaha caafimaadka dumarka adeegyada ah ma bixiyaan massage dumarka, laakiin baahida loo abuuraa sahayda iyo sii kordheysa ee rugaha caafimaadka ee gaarka loo leeyahay bukaanka bixiyaan kooras ah massage loogu tala galay dumarka. Si aad ku kalsoon tahay ama aan this ama rugta in aad si, laakiin qaado xiisaha ay u qabto waxbarasho iyo waayo-aragnimo ee masseur ah, oo ku saabsan halka uu ku jiray layli ah. Read dib u eegista internetka goobaha saddexaad gaar ah xisbiga.

Ha dayicin massage mucjisada miskaha, waxaad dareemi doontaa natiijada ka markii ugu horeysay, baabi'i doontaa tiiraanyooday in caloosha, midab kordhay, loo hagaajiyo nolosha galmada , iyo mar kale waxaad dareemi doontaa dhadhanka nolosha.