12 qaladaad ay xasaasiyad ka dhigay

Xasaasiyad - waa wayn. sanka oo xirma, indhaha-biyood, qufac, iyo calaamado kale ka dhigi kartaa nolosha ku gateen. Laakiin mararka qaarkood dadka sii darayaan xaaladda. The soo socda ayaa ah 12 khaladaadka ugu badan in dadka xasaasiyadda, oo jidadkiisa oo macquul ah si ayna u dhicin.

Waxaad ka tago daaqadaha furan

waxaa ka mid ahaa: - Marka xilli bilaabo ubax dhirta, waxaa sharci ah in ay sii daaqadaha la xiray iyo qaboojiyaha dhigi. Xitaa haddii jidka ma aha mid aad u kulul, oo kaliya soo bandhigaan conditioner hawada si heer kulka ah si mug leh naftooda. Iyo isticmaalka qaboojiyaha gaariga yaraynaysaa halista ah ee la neefsado ee xasaasiyadda sida ugu badan ee 30%. Ugu yaraan, saas ha odhan dhakhaatiirta ee xarunta caafimaadka ee California.

Waxa aad ku qori daawada

Sida ugu dhakhsaha badan isbeddelka xilli, dhirta isla markiiba iska tuur manka. Isku day in aad rajayn waqti xaadirkaas, had iyo jeer la xasuusto iyaga oo ku saabsan in ay naftooda iyo waqtiga la ilaaliyo si ay u fuliyaan hortagga, haddii kale cudurka si dhakhso ah loo dareemi doono. Sidoo kale ha ilaawin inaad qaadato daawada, tusaale ahaan, ka hor booqashada ah saaxiib, kuwaas oo uu leeyahay xayawaanka.

Dhakhaatiirta ayaa sheegay in in daawo loogu talogalay xasaasiyad shaqo aad u fiican marka la eego calaamadaha ka hortagga badan in ay iyaga daaweeyo. Sidaa darteed ha sugin ilaa xanuun aad u qaadi lahaa off waardiyayaasha, oo ay qaadaan tallaabooyin ka hortag ah.

kaasaa run ah neefta. Better in ay qaataan daawada ka badan in ay sugaan illaa ay noqon doontaa wax aan macquul aheyn in aad neefsato.

inta badan inaad iska tuur manka off

Dhakhaatiirta ayaa sheegay in in dadka waa in ay sameeyaan dadaal kasta si ay ula socoto bilowga ubax dhirta-xasaasiyadda: dhagaysan saadaasha cimilada, barashada suugaanta ku habboon, iyo wixii la mid ah. Taasi waa, waxaan loo baahan yahay in si buuxda loo diyaariyey isla markaasba waxay bilaabi doonaan in meesha aad degan tahay.

macluumaad badan oo aad ka heli on mawduuca, ku yar tahay in calaamadaha xun idin soo gaadhi doonaan xilligan ugu xumaa.

Waxaad jimicsi waqtiga khalad

Tani waa xasaasiyad kale qalad aad caadi u ah. Dhakhaatiirta ayaa sheegaya in haddii aad rabto in ay gutaan in hawada u furan waa in laga fogaadaa ujeeddo this subaxda iyo saacadaha qadada.

Cawska iyo dhirta ay bilaabaan inay "daayo" manka at qorrax ka soo baxa, iyo ka-fiirsashada peak hawada ee loo baahan yahay oo kaliya aroor iyo galabba. Dhakhaatiirta ku talinaynaa orodka qaba xasaasiyadda galabtii.

Waxaa laga yaabaa in sabab wanaagsan oo ay ka sugayaan miira hawada

lagu nadiifiyo hawada qolka iyo cayn kasta oo filtarka waa mid aad wax ku ool ah ee ay ka saareen manka, timaha xayawaanka, boodh iyo caadiga ah xasaasiyadda kale oo tiro badan oo imanaya in meel ka baxsan guriga, iyo ma aha oo kaliya.

Laakiin haddii aad illowdo in aad xirto dariishadaha iyo albaabada oo guriga, ka dibna qalab noocan oo kale ah uu noqdo gebi ahaanba aan waxtar lahayn, tan iyo markii ay nadiifiyaa hawada ee meel fog gaaban ku wareegsan, laakiin ma aha in guriga, iyo gaar ahaan ma dariiqyada!

Waxaad ordi macnihiisu yahay "EPIPEN"

Haddii aad had iyo jeer si ay u fuliyaan 'EPIPEN ah "(diyaarinta tallaabo degdeg ah gargaarka astaamaha xasaasiyadda), sida halista ah in la haysteen in uu cadaanyo ba'an ama daran kiciyay. All jeeg wakhtigii loogu talagalay in ay diyaarinta, raac ay nolosha shelf oo ha ilaawin inaad soo iibsato qalab cusub, haddii loo baahdo!

Sidoo kale, ha u dhawraan in qalab mishiinka, sidaa darteed marka kulul, waxa uu noqonayaa mid wax ku ool ah wax badan ka yar.

U hubso in aad ka akhriyi in horay tilmaamaha loo isticmaalo, si aanay u leedahay in la sameeyo in marka aad noqon doontaa mid aad u xun.

Waxaad mar walba daadsanaanta

alaabta lagu ciyaaro Brygge jilicsan, dabcan, aad u cute iyo qurxoon, laakiin nasiib daro, waxay yihiin magnet dhab waayo, ciid iyo walxaha xasaasiyadda kale.

Haddii ilmahaagu leeyahay farabadan of "saaxiibada", iyo qof ka socda guriga xasaasiyad, waxaa wanaagsan in laga takhaluso cuties Brygge waa (tusaale ahaan, inaad iyaga siinaysid in uu hoy u ah ama inay ku deeqaan si ay qoysaska saboolka baahan).

Tan iyo markii aan aad dhali karin inay alaabta oo dhan, ka tago labo ka mid ah ugu qaali ah, iyo xusuus idiin, laakiin ha iloobin in aad si joogto ah ugu nadiifi.

Waxaad iska indha calaamadaha

Qof kasta karaa "iibsato" xasaasiyad wakhti kasta, xataa haddii aad weli ma ay wax ka sheegay.

Tusaale ahaan, dhakhaatiirta ayaa sheegaya in haddii aad u baahan tahay in lagu daweeyo antibiotics hogaga guga kasta, waxa la malaysan kartaa bilawga ah ee cudurka, in uu yahay, waxba kama qaban kartid off booqasho dhakhtarka. Haddii kale, waxaad uun qaadan doonaa kuwa daawooyinka in ay leeyihiin waxyeellooyin badan, iyo kuwa wanaagsan waxaa ka mid ah ma.

Aadan daawan sariir

Jacaylkiinnu aad iyo buste isku dhafan, cabudhiyay baadad? Oo waxay ka leexin kara dhibaato, gaar ahaan haddii aad u isticmaali muddo dheer.

Baadad - xasaasiyada aad u xoog badan, kaas oo noqonaya mid aad dagaal badan sanadihii la soo dhaafay markii ay dumin. Ha ka baqin in la siiyo ilaa ay barkin baal ama buste, sida haddii wadada iyo soo dhaweyn ay yihiin. Dardaro sida filler noqon lahaa mid aad uwanaagsan xasaasiyad.

Ma waxaad u seexan la xayawaankaaga

Dabcan, aad ugu faraxsan markii kubad jilicsan qalafsaneyn (eey ama bisad) idiin yimaado ka hurdada habeenkii, laakiin ha iloobin in tani ay tahay xasaasiyadda aad u xoog badan.

Iyo xitaa haddii aadan xasaasiyad xayawaanka, waxay had iyo jeer ku soo raaci kara in ay manka timaha, ciidda, caaryada iyo kale "farxadaha." Waxaa aad u fiican in ay ka fogaadaan laabtaada la xayawaanka sariirta.

Dhakhaatiirta ayaa sheegay in in qol ah - taasi meesha u noqon hypoallergenic waa, darteed ee ma jirtaa ka wanaagsan in keligaa tag, oo aan shay qalaadi, halkaas aan ku jiifay Gogol.

Waxaad leedahay xayawaan rabaayad ah hypoallergenic

Nasiib darro, waxaa jira xayawaanka gabi ahaanba hypoallergenic, marka laga reebo, dabcan, masaska ama mulacyada.

Oo ha dadka ay sheegayaan in qaar ka mid ah eyda yar sababta loo eego kuwa kale xasaasiyad, khubarada ayaa sheegaya in kasta oo sabab xoolaha calaamadaha xun kaamka, xataa bisadaha iyo eyda hairless - xasaasiyadda. Hindhiso dadka samayn ma sababtoo ah dhogor idaad ah, laakiin sababta oo ah protein ku jira candhuufta iyo kaadida xayawaanka!

Ma waxaad u malaynaysaa in shimbir ee guriga - taasi waa caadi

Nasiib darro, tani sidoo kale waa xasaasiyadda keena. Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in mid ka mid haad kaliya dhibaato badan u keeni karaa in ay nin, sida xasaasiyad in ay isla markiiba arkay, laakiin yimaado badan ka dib iyo qaab daran.

Dhakhaatiirta weydiiso dadka oo dhan, kuwaas oo u nugul xasaasiyad, ma laha xayawaanka. Oo haddii aad wada la calaamadaha xun, waxaa fiican inaad ku deeqdo qoyskooda jecel yahay ama saaxiibo.