Adkaansho gaarin qorraxda

Adkaansho gaarin qorraxda waxay suuro gelineysaa in la kordhiyo difaaca difaaca jirka iyo wax badan oo ay u badan tahay in ka yar si qabow a qabsadaan. Waxay ku salaysan tahay tababar u shaqeeyo ilmaha si isbeddel ah ee heerkulka.

Saamaynta wanaagsan ee engegnaantooda carruurta

duurka ku ah khubarada caafimaadka talin si ay u bilaabaan si ay u sameeyaan demin qorraxda ka da'da hore. Tan iyo markii shaqada habab thermoregulatory carruurta aan weli in xoog buuxa, taas oo suurto gal ah si ay ula qabsadaan dhibaato hypothermia iyo hyperthermia aan, nidaamyada sida ay noqon doontaa jirka xoog aan carruurta tababarka weyn. Xoojinta caafimaadka carruurta u ogolaanaya inuu la qabsado mid ah dadka dhiggooda ah ee kindergarten, taas oo ah in muddo this, hay'adda ugu weyn si ay uga caawiso waalidiinta da'da yar ee barbaarinta carruurta ku nool.

Adkaansho qorraxda caruurta siisaa fursad ay u xoojiyaan nidaamka difaaca jirka, ay sabab u tahay taas oo iyana waxay ahaan doonaan wax badan oo u badan tahay inay jiradaan yar. Bilawga hore in la fuliyo nidaamka sida, iska caabin ah si degdeg ah u abuurtay inuu ku kul hoose. Intaa waxaa dheer, ilmaha noocan oo kale ah waa wax badan ka dhaqso muuqan hummaag shuruud waxtar leh in loo baahan yahay abaabulka gurmadka degdega ah ee khayraadka ay jidhka.

mabaadi'da tempering

Ka hor inta aadan bilaabin tempering carruurta qorraxda da'da xannaanada, waxaad u baahan tahay si ay u fahmaan xeerarka, iyada oo aan waafaqsan nidaamka of taas oo aan ku soo dejin doonaa wax faa'iido ah, oo dhaawici kara.

xoojinta kasta oo jidhka ah arrin wax ku ool ah oo aan joogto ah ee uu anshaxa. nidaamka habaysan oo kaliya aan ku xidhan xilliga sanadka, ku siin karaan natiijada la rabay wanaagsan.

Waa in aan xasuusnaano in carruurta waa in ay bilaabaan tempering oo kaliya in ay gebi ahaanba caafimaad qaba. Waxaa la fahamsan yahay in jirka ah nidaamka sida caafimaad markii ugu horeysay ay tahay stress, sidaas darteed, ka dhanka ah asalka ah ee gobolka cunuga jiran si weyn u sii dari kara.

The xoogga, duration iyo inta jeer ee nidaamka tempering waa lagama maarmaan ah in si tartiib tartiib ah u kordhi, si joogto ah daawashada sida ilmaha aysan awoodin in ay u guuraan load hore.

Intaa waxaa dheer, barnaamijka xoogayn doonaa baradka jirka waa in la dhisay si gaar ah ilmo kasta, waxayna ku xiran tahay awoodda jidhka iyo maskaxda ah oo mid kasta oo iyaga ka mid ah.

Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la isticmaalo isku xigxiga oo ka mid ah arrimo kala duwan - mar walba bilaabi iftiinkiis (Qorraxda iyo qubeyska hawada), dhaqaaqin si tartiib ah in ay awood (shubtay biyo qabow, isagoo tirtira).

Xalka ugu fiicnayn noqon lahayd in ay qori set oo ah tallaabooyin si loo xoojiyo jidhka ee maalin kasta nidaam ah maalinta ilmaha sidoo kale iyaga lagu biiriyo shaqooyinka kale, tusaale ahaan, inta lagu guda jiro jimicsi jireed ama socod.

Adkaan of Qorraxda iyo reer hawada pre-dugsiga waa in had iyo jeer la fuliyay in a kids niyadda wanaagsan, maxaa yeelay taasi waxay ku xiran tahay la xiriirta nidaamka ah in si toos ah saamayn joogta ah ee ugu dambaysta ah.

Hababka ugu caansan ee Adkaan

Waxaad dooran kartaa a siyaabo gaar ah iyo non-gaar ah. Hababka Non-gaar ah - waa in la abuuro shuruudaha lagama maarmaanka u ah reer Adkaan barbaarinta da'da, hawo cusub, heerkulka, dhar cimilada.

Si uu ku rumoobo oo dhan shuruudaha lagama maarmaanka u ah heerka tayada hawada ee qolka a, waxa sii daayey shan jeer maalintii waa cross. hawo gaboowday noocan oo kale ah kuu ogolaanayaa inaad si ay u horumariyaan carruurta iska caabin ah si ay dhaxanta.

Xaaladdan oo kale, hababka gaarka ah waxaa si toos ah tempering dhacdooyinka ku xiran xilliga sanadka iyo sifooyinka gaarka ah ee barbaarinta gaar ah.

Loogama haddii non-gaarka ah iyo siyaabo kala duwan oo gaar ah si kor loogu qaado kids jirka ee la heli karo si ay u ciyaareyso gurigeeda doonaa.

Xeerarka nidaamka

Waxaad u baahan tahay si ay u bilaabaan jirka ah ee ilmaha la xoojiyo la bad hawada caadiga ah. Tani ma aha wax sharciyo gaar ah, halka iyaga la isticmaalayo, iyo adkaansho qorrax ka qaadataa meel. La socdaa ilmahaaga inta badan ee suurtogalka in hawada nadiif cusub. Tan waxaa ugu fiican sameeyey waqti isku mid ah maalin kasta.

Socodka

Socodka - hab fiican oo in la xoojiyo jidhka, iyo sidoo kale ka hortagga rickets. In kasta oo aanay ku socon, haddii aad u kulul in jidadka - looga doona heatstroke, marka lagu daro, dhacdo fuuqbax ilmaha. Better loo sameeyo subaxdii ilaa kow iyo toban subaxnimo, iyo afar maalmood ka dib. Wakhtigan, waxaa jira Adkaan wax ku ool ah ee qorraxda sida dusha dhulka iyo hawada ma aha mid aad u kulul, laakiin kulaylka waxaa loo wareejiyey inta badan ka sahlan.

Haddii ilmuhu weli waa mid aad u yar, ka dibna wuxuu u baahan yahay in si deg deg ah ku socdaan ka dib markii isbitaalka. Haddii hawadu saamaxayso ah, ku socdaan waxaa la dheer oo ka badan inta badan. Just ma coddle kid ah. Waxaa lagama maarmaan ah in ay u labistaan wax yar ka diiran ka badan inta aad xidhan tahay. Markii ugu fiican ee u socda in la siiyo jajabkii - ka hor inta qadada.

Adkaansho of Qorraxda iyo hawada,

Tani waa habka ugu jaban oo si sahlan loogu talagalay carruurta. Faa'iido leh ee jirka ku siin saamaynta socda dabeecadihiisa: boqolkiiba qoyaan, heerkulka, iyo dhaqdhaqaaqa walxaha.

Adkaansho qorraxda ee kindergarten bilaabmaa bad hawada, tusaale ahaan, la beddelo dharka subaxdii on wadada ama sameeya jimicsiyada subaxdii hoos rays ay, ka dibna ku xirmaan hurdo la caleen uu furmo suuqa furan - oo kaliya si ay u bilaabaan maalinta, ka dibna habeenka (xagaaga). Waxaa aad u fiican in ay sii heerkulka qolka ee 20 ° C deegaanka.

Ka hor inta reer dugsiga hawada tempering waxaa lagu fuliyaa more culus marka socda dibadda hoos xaaladaha cimilada ah 4 saac. Waxaa lagama maarmaan ah in ay xirtaan waayo socda uu iska diiran iyo iftiin, hana ka baqan dhaqdhaqaaqa socod baradka.

ku dul caga

Oo ha u diidina fasax, laakiin halkii, on lid ku ah, u ogolaan in ay socdaan kids xeebta caga cad. Waxaa hagaajinaysaa caafimaadka, sababtoo ah waxaa jira massage a cagta dabiiciga ah. Waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya in la raaco sharciyada ammaanka. Si taxaddar leh loo hubiyo in alaabta in dhaawici karaa maqaarka aan qiyaastii.

qoraxda adkaansho

Oo qorraxdii waxay ku kobciyaa koritaanka ilmaha, xoojisaa dhiska dareemayaasha jirka, waxay kordhisaa iska caabin ah jirka ee cudurada kala duwan, dedejisaa-shiid.

Adkaansho of qorraxda - waa hab quruxsan xooggan si loo xoojiyo jidhka. joogtid aad u dheer ee qorraxda u muuqan kara dhibaato kala duwan, laga bilaabo qidmeyntiibulshada iyo tabar iyo dhamaanayey cudur qorrax.

Adkaansho qorraxda bilaabi kartaa in hooska geedaha, ka dibna si tartiib ah u guurto on in ay ka bad qoraxda degaanka qeybaha jirka shaqsi (lugaha, gacmaha), waqti kordhinta mudada carruur ah ee bad sida. Tani waa in la sameeyaa subaxdii iyo fiidkii, daawashada jidkii uu ilmhaagu uu dareemo. Qorrexeynayaan bilaabatay iyadoo 4 daqiiqo, si tartiib ah u keeno waqtiga qorraxda si ay nus saac ah. Xoojinta kids ku buuxiso jidhka mustaqbalka by Biyo badanna ka keenay. Cab iyo koofiyad - iftiinka qoraxda a Adkaan shuruud.

biyo tempering

Biyaha - waa habka ugu awooda badan in la xoojiyo jidhka. Wixii kids gacma joogto ah khasab maamula in mudada ka mid ah maalin - in subaxdii, ka hor iyo ka dib cunista cuntada, ka dib markii socod iyo musqul. Waxa intaa dheer in qiimaha nadaafad, dhamaystiran dhaqo gacmaha biyo qabow kale ee uu qabtaa doorka tempering. Ka dib markii in muddo ah la xoojiyo nidaam biyo jirka ee lagu kordhin karaa: dhaq gacmahaaga sidoo kale ilaa suxullada, wejiga iyo qoorta la biyaha qabow iyo diiran.

Nadiifinta ilkaha biyo qabow - taasi waa mid ka mid ah fursadaha weyn u adkaansho anitenatus. saamayn aad u wanaagsan ayaa sidoo kale isdhaqin postprandial biyaha. Ka dib markii taxane ah oo lagu luqluqdo sida dhacdooyinka cudurrada bararka cunaha, sanka iyo cunaha hoos.

Adkaan aan carruurta biyo waa in ay bilaabaan la jidh rubdown dhamaystiran la gelis ah Terry qoyan. Si aad u billowdo ka tirtiri keliya gacmaha, qoorta iyo lugaha, si tartiib ah u sii kordhaya aagga masixidda ah, waqtiga daaweynta iyo heer-kulka biyaha. Ka dib markii tirtirto maqaarka waa in lagu culus ay suuxaan nadiif ah oo qallalan tuwaal. ka dib markii Kaliya diyaarinta sida dhaqaajin karin on in dousing ah.

Ka bilow biyo, oo 39˚S heerkulka 3-4 maalmood ka dib markii labo ka mid ah darajo hoose. Xilliga xagaaga, aad ku shub karaa jidka, iyo marka qabow - musqusha.

Iyada oo sida a jirka xoojinta carruurta iyo barbaarinta carruurta waxa sidoo kale muhiim si tartiib ah. Iska loo isticmaalo in ay, bilowdo badanna ka, si tartiib ah u soo baxna sare. Golaha saliingaha total heysta carruurta laga bilaabo 9 bilood. isaga ka sokow, biyaha nidaamka tempering ka mid ah Roob sano iyo bar ah, iyo sidoo kale dabaasha 3 sano oo jirkooda dabiici ah oo biyo ah.

talooyinka

Ha u ogolaan ilmaha inay ku dabaashaan gaajaysan ama ka yar saacadood iyo badh cuntada ka dib. Carruurta ka yar bad hawada hal sano qaadan kartaa qiyaas ahaan nus saac ka dib markaad cunto. Laakiin carruurta waaweyn waxaa la samayn karaa in nus saac ah.

Nidaamka waxaa si joogto ah la sameeyaa, nasashada badan ma ay samayn. Ay muddada iyo xoogga dhisay si tartiib tartiib ah.

nidaamka Desirably biiriyo ciyaaraha. Heeso, gabayo bartaan, isticmaalka alaabta lagu ciyaaro, gaar ahaan kubada. Xaaladdan oo kale, ilmo kasta oo ku raaxaysan doonaa geeddi-socodka laftiisa adkaansho, marka lagu daro, waxay ka hawlaha horumarineed sida ay ka faa'iideysan doonaan.

Nidaamka weheliso taxadir massage cagta. U ogolow ilmaha si ay u eegaan sida cagaha u dhashay on ciid ama cawska. Inkasta oo lugaha hypothermia hana u oggolaan, sababtoo ah caruurta thermoregulation wali dhammaystirnayn.

Ka taxadar carruurta yaryar. Wixii kids ka weyn jecel inuu ku soo celiyo, si ay u isticmaalaan, ay noqdaan tusaale fiican isaga.

xoojinta dhabta ah ee jirka ee muhiimka ah ee carruurta ee xagaaga ee ay caafimaadka ee xilli qabow mustaqbalka. Waxaad leedahay in la fahmo in, iyadoo aan loo eegin da ', ilmo, xagaaga Marexaan, si fudud u qabsan kara si kala duwan ee cudurada jiilaalka viral. nidaamka joogto ah ka samaysaa adag, xoog, iyo horumarka - dheeraad ah oo ku habboonaanta.

Sababo waayo, adkaansho qorraxda

Waxaa jira sababo in la xoojiyo kids jirka ee - xummad this, caabuq ba'an, dhaawacyada, gubasho, cudurada nidaamka wadnaha iyo, caro habdhiska sare, la'aanta ah oo miisaankeedu yahay. Samee tempering qorraxda, hawada iyo biyaha waa in lagu saleeyaa da'da ilmaha, iyo sidoo kale astaamaha shaqsi ay. Of muhiimadda ugu weyn waa gobolka ee caafimaadka, horumarka jireed guud, nooca habdhiska. Doorashada hab dib u soo kabashada ah, waa inaad raadsato talo ah ee ku takhasusay.