Andrew Bugajski: cuntada

Andrew Bugajski - yaqaan blogger iyo ciidanka gudbinta caan ah, Kuliyadda on channel "Jikada". Uu qaaska ah - ayaa isku diyaarinaya delicious, hadhuudhka ah oo kulul oo lab ah. Waa suxuunta-calorie sare sameeyey caanka ah by kuugga this.

xirfadiisa Hore

Rag badan, gaar ahaan kuwa ka shaqeeya xaaladaha adag, la yaabi karaan, "Waa maxay blogger waa in la ogaado oo ku saabsan nin ee jikada?". Jawaabtu waa: wax walba. Andrew Bugajski uu agaasime ka ahaa shirkad weyn oo kuwa ganacsiga diyaaradaha. Isla mar, oo wuxuu noqday takhasus u leh in xiriirka dhaqaale oo caalami ah. Tani waxay isagii siiyeen fursad ay ku booqdaan kala duwan oo dalal iyo suxuunta oo dunida ku baahsan. Hawlgalka Andrei diyaarinaya kooxda oo dhan. Isla mar ahaantaana, uu guuleysto wax soo saarka iyo cuntada, ma latitudes caadiga Ruush.

By xirfad blogger isagii keeneen jacayl ah karinta iyo xiisaha ay wax walba oo cusub. Waxay bilaabeen xaqiiqda ah in Andrew bilaabay in aan la wadaago fikrad asalka bogga ee "Facebook". Oo macaamiishu ku riyaaqay cuntada uu. In kasta oo xaqiiqda ah in suxuunta waxaa loogu talagalay ragga, haweenka, sidoo kale, dhagaystayaasha mahad dadaalka.

channel cusub "Jikada" waxaa la furay sanadkii 2010. Oo Andrew Bugajski mar ayaa lagu casuumay si ay u horseedi barnaamijka "cuntada Ragga." Muddada la isugu gudbiyo hal - wax ka badan 15 daqiiqo. Laakiin inta lagu guda jiro waqti blogger this leedahay waqti si loo kariyo cuntada si dhakhso ah aan dheregtaan oo keliya, laakiin sidoo kale waxay dhadhamin.

"Cuntada Ragga ee" la Andrew Bugajski: cuntada

Andrew kariyo karaa delicious gabi ahaanba saxan kasta. Laakiin si gaar ah uu jecel yahay Caucasus iyo koonfur-bari cunnada. doorashada Tani ma aha shil. Andrew Bugajski inta badan ee Liibiya, Kenya, Vietnam iyo Georgia. Dhaqanka, Kuliyadda ee dalalkaas, sida cuntokariyihii, oo wuxuu bilaabay inuu aad u barato. Intaa waxaa dheer, kuwaas oo cuntada sida ee qaranka waa mid aad u sarreeya ee calories, iyo wuxuu noqon karaa mid degdeg ah oo ku filan. Waxaa hubaal ah oo muhiim u ah dadka ku lug leh shaqada culus.

Laakiin sidoo kale ku cuntokariyihii-socotada sida cunnada Yurub. In ay barnaamijka of suxuunta soo noqnoqda ka Italy, France, Sweden, sida schnitzel Wiener, bisteeki, bisteeki, baastada, risotto iyo cuntada kale classic Yurub.

Ayskiriim in Suugo yaanyo la sausages khudaarta

Andrew jecel yahay cuntada Bugajski dalalka uu booqday ka mid ah. Laakiin saxan ugu rag ah waxaa Ayskiriim khudaarta la bolse. Waxaa uu noqonayaa arrin fiiqan iyo hodan kharash ku eggplant iyo sausages sigaar cabbin.

Wixii diyaarintiisa waxaa loo baahanyahay:

1. Qaado laba ka mid ah eggplant iyo zucchini. iyaga jarjar doodiisa waaweyn. Saar on sheet dubista ah iyo jaakad saliid. Ku rid foornada 15 daqiiqo.

2. Mark digsi iyo ku shub 0.5 litir abraded yaanyada ama koollada yaanyo qasi jiray biyo diiran. Ku rid on kulayl dhexdhexaad ah.

3. In digsi gooyaa basbaas iyo fuud.

4. basasha Sauté iyo chilli.

5. Jeex sausages iyo iyagoo aad ku dartid basashii.

6. digsiga isku dar cuntada iyo in lagu baddalo ka kooban digsiga dubista.

7. Ku dar toonta, iyo geedo yaryar oo dhir udgoon jecel.

8. Isku kari ilaa 10 daqiiqadood.

9. saxanka waa diyaar.

jikada arkaa Bugajski, tusaale ahaan ka mid ah cunto miidhan ah, baad u odhan kartaa hubaal ah in suxuunta oo uu run ahaantii ay yihiin rag. habka cunto karinta waa mid fudud oo dhakhso ah, oo tanuna waa muhiim. Sidaa darteed, haddii nin doonayo inuu cuno ama xirma u baahan tahay in si deg deg ah loo kariyo casho ah ay ka imanayaan ninkeeda, samaynta Andreya Bugayskogo aad caawimo.