Casiir Fresh - iyo faa'iidooyinka caafimaad

juice Fresh - waa qayb muhiim ah oo cuntada badan oo nooc ka mid ah astaanta hab nololeed caafimaad leh. In caloosha, cabitaan this waxaa si deg deg ah u nuugo, isla bixinta nafaqooyinka dhiigga. Waxaa intaa dheer, miro iyo qudaar casiirka jidhka saameyn siyaabo kala duwan: marka hore daahir by saareen waxyaabaha qashinka, iyo ugu dambaysta waa la dhimay iyo cokan qaybaha qiimo leh. In tusmo noocan oo kale ah oo ay u shaqeeyaan haddii si sax ah iyo si joogto ah u isticmaali.

Sidaas layaabna ma leh in mid ka mid ah qaybaha of cunto caafimaad leh waa Casiir furuto cusub. The benefits of cabitaan waa la dafiri karin, waayo, iyagu ha isdaahiriyo, dhiigga iyo kobciyaa nidaamka of cusboonaysiinta gacanta iyo dardar-cusboonaysiinta ee unugyada. Miraha iyo khudradda casiirka kor loogu qaado waxqabadka of falgalka iyo caadi dheefshiidka-shiid raallinimo, oon ku siinaya saamayn celinta on jidhka.

Haddii aan ka hadlo fiirsashada ee fiitamiinada, waxyaabaha yar waxaa lagu gartaa tilmaamayaasha sida casiirka cusub. Faa'iidooyinka sidaas laab cad, maxaa yeelay, vitamins, kuwaas oo aan la hoos geliyey in ay daaweynta ama saamaynta sheyga kululeeyo - waxay galaan jidhka dhawrsan.

Waxa intaa dheer in fitamiin iyo macdan kala duwan oo dhan ka mid ah qaybaha waxtar leh la joogo in juice ah. cusbo Tani, ensaymes, acids lagama maarmaanka ah amino, pectins, acids organic, fareeshka ah iyo pigments dhirta xitaa antibiotics dabiiciga ah. In foomka dareere, walxahan waxay u shaqaynayaan si ka badan culus ka badan in isticmaalka midhaha.

juice kasta wuxuu leeyahay saamayn gaar ah ku shaqeeyo. Cananaaska tiraa tiiraanyooday in caloosha, bambeelmo samatabbixiyaa vitamin C iyo flavonoids, xoojisaa xididdada dhiigga orange, Cinab leeyahay guryaha regenerative, rummaanka hagaajinaysaa shaqo hematopoietic. juice qudaar - baytaraafka, karooto, kaabajka, bocorka, yaanyo - waxay leeyihiin ugu yaraan tiro balaadhan oo ah guryaha iyo waxay noqon karaan gargaar aad u fiican ee daaweynta iyo ka hortaga noocyo kala duwan oo cudurro.

In cuduradaan, sida qas hurdo, daal, niyad-jabka sidoo kale waa mid aad wax ku ool ah casiirka cusub. The benefits of ay joogaan in cunto la gaar ahaan loogu dhawaaqaa ee qaboobaha iyo horraanta gu'ga, marka uu jirka ay daciif yihiin oo halis sare oo beriberi.

Laakiin waxaa jira contra-muujinaya, xitaa in sida wax soo saarka la yaab leh sida casiirka cusub. Waxyeelada iyo faa'iidooyinka ka la isticmaalo waxaa inta badan ku tiirsan tahay xaaladda caafimaad ee u shaqeeyo kasta oo gaar ah. Kuwa badan xanuunsado tan iyo cudurada la xidhiidha sonkor dhiig oo sarreeya, waa in aad xaddido isticmaalka cabitaanka kuwan. Sidoo kale, waa in aanay waxba uga cabbi in cudurka boog ulcer, ganaca iyo gastritis. Haweenka uurka leh iyo hooyooyinka dhalinyarada ah u leeyihiin in ay aad uga taxadirtaa in ka mid ah in cunto casiirka aad cusub. Burburka by xadgudub Frechet dhici kara in carruurta iyo qaab dareen diidmo oo xasaasiyadeed oo saxarada. Waxaa intaa dheer, tiro badan oo ka mid ah oo sonkor ah iyo acid ee cabitaanka kuwan soo rogay saamayn taban ku leh xaaladda dhaldhalaalka iliga, oo sidaas waa la jecel yahay in ay afkooda biyo raaci.

Laakiin, inkastoo ay digniino oo dhan, waa in weli la joogo in cunto ah ee casiirka cusub. Faa'iidooyinka muuqan doona oo aan cawaaqib xun, haddii aad dhawrtaan si dhexdhexaad ah oo wax cabbo casiirka cusub kuwa miraha in ay si hufan u dhigmaan jidhka. In jiritaanka cudurro halis ah, waa la jecel yahay in ay ka hubi takhtarkaaga, wixii casiirka waa in laga joojiyaa menu. Sidoo kale xusuusnow in miirka cusub baabbi'iyey isla markiiba ka dib markii wax lagu karsado, haddii kale ay waayi tayada ay qiimo leh. marka laga reebo waa juice dabocase - waxaa lagu talinayaa si ay u degaan for dhowr saacadood. Haddii wax walba si sax ah oo aan loo samayn jebin talooyinka dhakhaatiirta iyo nafaqada, saamaynta ka mid ah cabitaanka cajiib ah waxa uu noqon doonaa wanaagsan.