Cidiyaha exfoliate iyo jebin - waxa la sameeyo? Xoojinta qubeyska in musmaarro

Haddii musmaarrada exfoliate iyo dumin waxa la sameeyo? Su'aashani waxa ay haboon tahay in ugu jinsi quruxsan. Laakiin ka hor inta aad ka jawaabo, waa inaad sharaxdaa sababaha dhibaatada waxa ay inta badan ku dhacdaa dadka.

Cidiyaha exfoliate iyo jebin: Sababaha

Waxaa jira dhawr arrimood oo saamayn ku qabsatay dhidibkii caadiga ah. Raadi ay aad u muhiim ah. Ka dib oo dhan, haddii ay sii wadaan in ay iska indha ugub ah, aad marna ma aha oo kaliya awoodna u leh lugaha ah oo qurux badan noqon doonaa, laakiin sidoo kale ilaa xad suurto gal seegi calaamad cad ee aan caadi ahayn oo khatar ah ee jirka ku jira.

Sidaas daraaddeed, sababta ugu horeysa ee aad si joogto ah exfoliate iyo ciddiyaha dumin, waa xadgudub ku ah caafimaadka. In xiriir this, waxaa lagu talinayaa in baaritaan buuxa oo caafimaad, ka dib markii taas waxa ay noqon doontaa cad waxa ay dhab ahaan nidaamka jirka ku dhaco.

Haddii aad jebiso ciddi ah oo ay la socdaan ama guud ahaan, iyo sidaas si adag foliated, ka dibna waxaa laga yaabaa in aadan haysan vitamins ku filan, borotiinada iyo macdan. Sababtoo ah waa keratin ah wax dhismaha aasaasiga ah oo ka kooban acids amino, taas oo iyana ka kooban atamka baaruud samaynta saxan dhidib adag. Intaa waxaa dheer, ciddiyaha yihiin xubno ka joogo iyo raad sida zinc, selenium, calcium, chromium iyo fosfooraska. La'aanta socodka ee jirka inta badan keenta in xaqiiqda ah in taarikada waa jilicsan iyo si joogto ah exfoliate.

Waa maxay waxyaabaha kale ee gacan ka xaqiiqda ah in nin ciddiyaha jebiyey? Sababta tani ifafaale laga yaabaa in loo qarinaya in xaqiiqda ah in dhiigga dumarka ama raga waxaa jira la'aanta cad oo bir ah. Xaaladdan oo kale, waa in aad had iyo jeer la tasho dhakhtar oo lagu daweeyo dhiig yaraanta birta.

Sababaha kale ee musmaarro debcaan

ciddiyaha exfoliating badan inta badan tilmaamaya jiritaanka cudurro halis ah sida macaanka, hormoonada iyo xanuunada dheefshiidka, dhiig yari, fangaska iyo wixii la mid ah. Laakiin inta badan this ifafaale dhacdaa ma sababtoo ah dhibaatooyin gudaha ah ee jirka ku jira, iyo iyadoo ay sabab u saamayn dibadeed.

Sidaas darteed, sababta ugu badan tahay oo ka mid ah foliation iyo ciddiyaha jilic noqon kartaa isticmaalka joogtada ah ee kiimikada guryaha oo aan gacmo gashi (sida saabuunta, waayo dabaq, suxuunta, maro iyo dharka, iwm ..). Si loo fahmo sababta ay taasi dhacdo, waxaa lagama maarmaan ah in ay dib ugu noqdaan qaab dhismeedka of saxanka. Xaqiiqada ah in ay u taagoo baruurtii, oo ikhtiyaarkooda u dhexeeya keratin si sahal ah ku maydheen sarkhaansan surfactants (dusha wakiilada firfircoon). Taa baddalkeeda, nidaamka waxay keenaysaa in xaqiiqda ah in qof uu bilaabo inuu si joogta ah u caban in musmaarro uu exfoliate iyo jebin. Maxaa la sameeyaa in xaaladda this? Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo gacmo gashi qoyska, iyo in la soo celiyo waslad khafiif ah oo ay waxyeello by isticmaalka fitamiin iyo macdan.

By habka, this ifafaale waxaa badanaa loo arkaa in kuwa jinsi cadaalad isticmaala isku qurxiyo tayo liita-daryeelka ciddiyaha. Xaaladdan oo kale, waa la jecel yahay in ay ka tanaasulaan ciddida Faydi polish ka kooban acetone ah, toluene, formaldehyde, iyo taagayo oo dhanba.

sabab kale oo dhibaatadan waa dhaawac ah si farsamaysan. Ka dib oo dhan, haddii aad si joogto ah igu dhuftay ciddiyaha ku saabsan mowduuca kasta (haddii ay tahay waxaa aad qortid on computer ah, ciyaaro qalab muusig, telefoonka, iwm), Natiijadu waxay ku tumeen sidii ay daruuri dildilaaca, taas oo markii danbe u horseedi doonaa in ay dabacsanaan iyo stratification.

Sidoo kale waa in la ogaadaa in this ifafaale waxaa badanaa loo arkaa in kuwa qaldan habaysaa dhererka dhidibkii. Sidaas darteed, si looga hortago formation of dildilaaca iyo xagashada, khubaro ku talinaynaa fayl oo keliya iska saxanka, iska jar maqas, iyo, dabcan, ha yeeshee kuwa caynkan ah.

Cidiyaha exfoliate iyo dumin ah waxa la sameeyo qaba cudurka thyroid?

Haddii weecasho noocan oo kale ah ayaa dhexdeenna aad at sababta oo ah la'aanta ah ee macdanta ama ay sabab u tahay cudur kasta, waa inaad marka hore la tashatid dhakhtarkaaga. Tani waxay noqon kartaa therapist a iyo endocrinologist iyo dheefshiidka ayaa ah. Marka cudurka, dhakhtarka waxaa waajib ku ah inay qoraan dabcan ka mid ah daaweynta.

Waayo, caadi ah ee shaqada thyroid bukaanka ah lagu taliyo kartaa fitodrug "Album", kaas oo ku salaysan laga soosaaray of Potentilla xidid caddaan. Waa in la ogaadaa in warshadda this waxaa loo isticmaalaa in daawada kale oo wakhti dheer ah. Laakiin sida ayaa ka soo muuqday iska- dawooyinka cusub. Ka dib markii tijaabo ku takhasusay, waxaa la ogaaday in diyaarinta normalizes xaaladda functional ah qanjirka thyroid, iyo sidoo kale kordhinayaan in horumar la taaban karo in bukaanka fayo-qabka, yarayn karo astaamaha hypothyroidism, tayroodh iyo thyrotoxicosis si looga hortago soo noqoshada.

kaabsal kasta "Alba" hab ka kooban 300 oo milligram ee laga soosaaray of Potentilla cad iyo badh iska caadi ah maalin walba of iodine. Intaa waxaa dheer, medicament firfircoon ka kooban sideeda oo bir ah, magnesium, zinc, sayliniyam iyo xubno ka raad kale oo lagama maarmaan ma aha oo kaliya hawlgalka caadiga ah ee qanjirka thyroid, laakiin sidoo kale in la soo celiyo engegnaantiinna of taarikada cidiyaha.

Deficiency of vitamins

Haddii baaritaanka caafimaad ma muujin wax aan caadi ahayn aad, ka dibna, u badan tahay, la siiyo dhibaatada la xidhiidha la'aanta ah ee nafaqada. Xaaladdan oo kale, takhtarkaaga waxaa laga yaabaa in laguu qoro dabcan ka mid ah fitamiin iyo macdan. Waa in la ogaadaa in farmashiyaha casriga ah waxay bixisaa xulashada cajiib ah lacagaha sida. Si kastaba ha ahaatee, iyagu waa isku dardaro oo si deg deg ah raaca. Marka tan la eego, qaar ka mid ah khubarada ku talinaynaa in la helo daawooyinka cuntada, ama waxaa ka mid ah in aad cunto midhihii ka badan, khudaarta, miraha la qalajiyey iyo lawska.

workarounds kale

Haddii ciddiyaha si adag u jebiyey, waxa la sameeyo? Si ay u xaliyaan dhibaatada this, waxaa lagama maarmaan ah in ay u hoggaansamaan mabaadii'da guud, kuwaas oo:

• cuno dheelitiran;
• seexan jirin yar iyo wax ka badan 7-8 saacadood maalintii,
• baabi'iyo dhammaan caadooyinka xun, oo ay ku jiraan sigaarka iyo khamriga;
• isku day in laga takhaluso saamaynta taban ka baxsan oo aan la hoos geliyey wax stress,
• baabi'iyo gaadhista kiimikada waxyeello;
• si fiican u daryeesho ciddiyahaaga iyadoo la kaashanayo la isku qurxiyo oo tayo sare leh.

Waa maxay in la cuno in musmaarro aan sloilis?

Cidiyaha exfoliate iyo dumin ah waxa la sameeyo haddii ay taasi? Haddii dhibaato this aad u dhacdaa muddo dheer, iyo in aad kaliya ma awoodo inuu uga takhaluso ee, waxaad isku dayi kartaa inuu wax ka beddelo aad cunto iyo dar cuntada ay ku jirto calcium iyo fosfooraska. waxyaabaha noocan oo kale ah waxaa ka mid ah caanaha, hilibka, jiis, ukunta, jiiska, nuts, kalluunka, soy, digirta, gooseberries, midhaha la qalajiyey, broccoli, kaabash, abuur calaamada, celery iyo yicib. Sida aad arki karto, doorashada ee alaabta waxtar leh, saamayn togan ku saabsan xaaladda musmaarrada, waa wayn. In la xidhiidha daawaynta iyo lakabka ah ee canjeero jilic noqon karaan kuwo habka lagu naaloodo.

Haddii ay sidaa tahay, haddii cidiyahaaga bilaabay inuu exfoliate sabab u la'aanta ah zinc, ka dibna ay cuntada caadiga ah dhammaystiri karaa by waxyaabaha sida haley, cheese, inta hirku, xididdo, iminka faaruq ah, yaanyada, liinta, raspberries, toonta, filfisha, blueberries iyo wixii la mid ah.

Haddii jidhkaaga ka maqan chromium, oo aad naftaada ku daweyn karaan in kaynta ama Brazil nuts, gabbaldayaha (ma dubay), berde, jeeriga, plums iyo D. sidaas on.

daaweynta Dibadda ee ciddiyaha

Hadda oo aad ogtahay sida ay u xoojin lakabka musmaarrada iyadoo la kaashanayo isticmaalka cuntooyinka qaarkood. Laakiin si ay u fuliyaan daaweynta taarikada bukaanka la doorbidayo in dhismaha. Sidaa darteed, dadka qaba dhibaato noocan oo kale ah waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo gaar ah qubeyska, waayo gacmaha. Waxay ku biirin doonaan si ay u maal dibadda ee ahaa wasladdii khafiifka dhidibkii, ma aha oo kaliya iyaga oo xoog leh oo qurux badan, laakiin sidoo kale si weyn u kordhiyaan garaaca ee ay koritaanka.

Sidaas, aynu isla eegno qaar ka qoro bad, daawooyinka la xaqiijiyay oo wax ku ool ah.

cusbo saxaarad

bad Salt xoojinta ciddiyaha ah kuwa ugu wax ku ool ah. Si aad iyaga ka dhigi, waxaad u baahan doontaa si ay u milmaan beedka badan oo cusbo badda ee hal galaas oo biyo diiran, ka dibna si fiican isku daraan, sugaya kala diridooda ku dhamaystiran oo qayb particulate ah. Intaas ka dib, ciddiyaha waa in la saaray muddo 10 daqiiqo ah ee dareeraha. Dhamaadka waslad khafiif ah oo u baahan in qoyso maro iyo codsan on cream wax kasta oo baruurta. By habka, haddii aadan ka heli cusbo badda, ka dibna halkii waxaad isticmaali kartaa miiska caadiga ah.

saliidda qubeyska

bad celiyo polish saliid oo keliya ma ay gacan ka dib u soo celinta saxan dhidibkii, laakiin sidoo kale ka dhigi maqaarka oo aad gacmaha ka jilicsanaayeen, jilicsan iyo silky. Wixii diyaarinta ee dareeraha ah sida lagama maarmaan u daadinno ¼ koob saliidda cuntada baaquli iyo ka dibna waxaa wax yar si loo kululeeyo oo si tartiib tartiib ah ku dar tiro isku mid ah oo khal cider tufaax. Markay helaan diiran mass dhqaalaha iyada oo u baahan in ay iska gacantaada ama faraha iyo badbaadaan gobolka this, oo ku saabsan rubuc ka mid ah hal saac. Dhamaadka musmaarrada waa in si fiican qooyay tuwaalka warqada, iyo ka dib markii nus saac si ay gacmahooda mayraan la glycerine ama saabuunta caruurta.

Bath leh iodine

Si aad u samayso qubeyska noocan oo kale ah, waa in aad ku shub 1/3 koob oo ah biyo diiran ku kariyeen baaquli dhaldhalaalka ah, ku dar waxaa ilaa 2 malqacadaha macmacaan oo milix ah, 1/3 koob oo liin macaanta dabiiciga ah iyo 3-5 dhibcood oo iodine. Intaas ka dib, maddiibadda waa in la hoos u faraha si saxan dhidibkii waxaa gebi ahaanba la Hawiyaha ah ee ey isku keentay. In meel this, hubka suurad wacan u adkeysan ku saabsan 10 daqiiqo. Qalliinka kadib, farahaaga u baahan yihiin si ay u tirtiri qalalan iyo si deeqsinimo ah saliidayn musmaarrada, iyo wax kasta oo cream nafaqo baruurta.

qubeyska isu geynta

Haddii ay sidaa tahay, haddii aad aad si adag u exfoliate cidiyahaaga, samayn aad rabto in aad isticmaasho karinayo soo socda: waxaa lagama maarmaan ah in la isu geeyo in maddiibad weyn 2 qaado oo saliid saytuun ah (shaaxid), qaadada macmacaan of iodine, 10 g oo cusbo badda, iyo 2 koob oo ah biyo diiran la karkariyey. Ka dib markii qodan buuxa oo dhan ka kooban weelka loo baahan yahay in ay hoos u faraha incubate shan iyo toban daqiiqo, ka dibna ku qoysay oo qalalan la suufka oo ay isticmaalaan kareem nafaqaya.